Dr. Bernardo Chávez Robles

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Dr. Bernardo Chávez Robles

El Dr. Bernardo Chávez Robles es médico cirujano, con especialidad en Ginecología y Obstetricia,

27/02/2026

A veces, sin darte cuenta, ciertos hábitos cotidianos pueden generar irritación o incomodidad en tu zona íntima: el uso de ropa demasiado ajustada, jabones agresivos, duchas vaginales frecuentes o incluso permanecer con ropa húmeda por mucho tiempo 😣‼️

Cuidar tu zona íntima es cuidar tu bienestar completo. Hablar de ello sin tabúes es un acto de amor propio 🌷✨

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26/02/2026

La maternidad no se define únicamente por las responsabilidades diarias, las desveladas o los cuidados constantes. Ser mamá es convertirse en el centro de un universo pequeño pero inmenso, donde cada gesto tuyo significa seguridad, cada palabra tuya se convierte en consuelo y cada abrazo tuyo es el refugio más grande 🤱🏻💗

Para ese alguien que te mira con ojos llenos de confianza, tú eres todo: eres calma en medio del caos, eres fuerza cuando el mundo parece difícil, eres ternura que nunca se agota.

La maternidad es un viaje de amor infinito, donde cada día reafirma que tu existencia es el regalo más valioso. Y aunque a veces olvides tu grandeza entre rutinas y cansancio, recuerda siempre: para alguien, tú eres el mundo entero 🌟

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23/02/2026

¿Has notado que tu abdomen sigue abultado o con sensación de debilidad después del embarazo? 🤰🏻✨

La Diástasis Abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen, muy común durante y después del embarazo. Puede manifestarse como flacidez, un pequeño bulto en la zona del ombligo o incluso dolor lumbar.

Cada cuerpo vive el posparto de manera distinta y hablar sobre este tema sin tabúes es cuidarte 🤍

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20/02/2026

Elegir a tu ginecólogo es una decisión importante 👨🏻‍⚕️⚕️ No se trata solo de una consulta médica, sino de encontrar a un profesional con quien te sientas escuchada, respetada y en confianza para hablar de tu salud sin miedo ni juicios.

La preparación académica, la experiencia y la actualización constante son fundamentales, pero también lo es la empatía, la claridad al explicar y el acompañamiento en cada etapa: prevención, planificación, embarazo o cualquier cambio en tu cuerpo.

Tu salud merece atención profesional y un trato humano. Tómate el tiempo de elegir a quien te haga sentir segura y acompañada en cada paso 🤍

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19/02/2026

Tu pérdida importa, incluso si…

… fue en las primeras semanas 🗓️.. no llegaste a escuchar sus latidos 🫀
… nadie sabía que estabas embarazada 🤐
… no fue tu primera pérdida 👼🏻
… ha pasado mucho tiempo ⌛
… otros no lo entienden 🥺

Cada proceso es único. Cada emoción es válida. Cada historia merece respeto 🤍

Las pérdidas gestacionales, ya sean tempranas o más avanzadas, dejan una huella física y emocional que no debe minimizarse. No existe una “medida” para el dolor, ni una forma correcta o incorrecta de vivirlo.

Acompañarte también significa validar lo que sientes ✨

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16/02/2026

¿Sientes dolor en la parte baja del abdomen o en la zona del p***s durante tu embarazo? 😣💥

La Pubalgia es una molestia que puede aparecer debido a los cambios hormonales y al crecimiento del útero. Durante esta etapa, el cuerpo libera hormonas que relajan los ligamentos de la pelvis para prepararse para el parto, lo que puede generar dolor o sensación de presión al caminar, cambiar de posición o permanecer mucho tiempo de pie.

Exploremos juntos sobre este tema con información clave para tu bienestar 🤰🏻✨

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13/02/2026

Hoy conmemoramos el Día Internacional del Condón 🛡️✨

Hablar del condón es hablar de prevención, responsabilidad y autocuidado. Es un método sencillo y accesible que ayuda a prevenir infecciones de transmisión sexual y embarazos no planeados cuando se usa de forma correcta.

Elegir usar condón también es una forma de respeto hacia tu cuerpo y el de tu pareja. Informarte, llevarlo contigo y usarlo de manera consciente son pequeñas acciones que pueden hacer una gran diferencia ❤️🔥

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12/02/2026

Durante el embarazo, la piel también vive muchos cambios 🤰🏻❤️ Las variaciones hormonales, el crecimiento del cuerpo y las nuevas necesidades del organismo pueden reflejarse en la piel, haciéndola más sensible, seca o con manchas.

Cuidarla no se trata de buscar perfección, sino de protegerla, hidratarla y escucharla. Adoptar hábitos adecuados puede ayudarte a sentirte más cómoda y segura durante esta etapa, siempre eligiendo productos adecuados para el embarazo 🧴✨

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09/02/2026

El día del nacimiento de tu hijo/a es un momento importante y lleno de emociones 🤱🏻✨ Saber quiénes estarán contigo en el quirófano puede brindarte tranquilidad y confianza en ese día tan especial.

Conocer este proceso, resolver dudas y sentirte acompañada es parte de una experiencia de parto más segura y consciente 🤍

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05/02/2026

La Menstruación es un proceso natural, pero aún está rodeado de mitos, creencias y desinformación 🩸✨ Hablar de ella con información clara puede ayudarte a entender mejor tu cuerpo y a vivir esta etapa con mayor tranquilidad.

Muchas ideas que se han transmitido por años no tienen base médica y pueden generar miedo, culpa o prácticas innecesarias. Conocer qué es un mito y qué es realidad permite tomar decisiones informadas, cuidar la salud menstrual y reconocer cuándo algo no es normal 👩🏻🌷

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05/02/2026

¿Dormir con brasier es bueno o malo? 🌙💤

La realidad es que no existe una regla única que aplique para todas las mujeres. Dormir con o sin brasier no causa enfermedades ni previene la caída del busto. Todo depende de tu comodidad, el tipo de brasier y tus necesidades personales.

Algunas mujeres prefieren usar brasier para sentirse más cómodas o con mayor soporte, especialmente durante el embarazo, la lactancia o si tienen busto grande. En estos casos, lo ideal es elegir uno sin varillas, sin costuras rígidas y con telas suaves, que no comprima ni dificulte la circulación.

Sin embargo, si algo te incomoda o genera molestias, es mejor evitarlo. Escuchar a tu cuerpo es lo más importante 🍒✨

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03/02/2026

El Papanicolaou es un estudio sencillo, pero con un impacto enorme en la salud femenina 👩🏻🌸 Realizarlo de forma periódica es una de las maneras más efectivas de cuidarte y prevenir.

Este estudio no solo es un acto médico, también es un acto de amor propio. Dedicarte este momento es priorizar tu bienestar presente y futuro. Si tienes dudas sobre cuándo realizarlo o cada cuánto tiempo, te compartimos información clara y precisa⚕️✨

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