Dr. Bernardo Chávez Robles

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Dr. Bernardo Chávez Robles

El Dr. Bernardo Chávez Robles es médico cirujano, con especialidad en Ginecología y Obstetricia,

30/01/2026

La Higiene Postcoital es un tema del que poco se habla, pero que forma parte importante del autocuidado íntimo ❤️🔥 No se trata de “limpiarse de más”, sino de mantener el equilibrio natural de la zona íntima después de una relación sexual.

Adoptar hábitos adecuados puede ayudar a prevenir infecciones, molestias o irritaciones, respetando siempre la flora vaginal y evitando prácticas que puedan alterarla. Hablar de salud íntima con naturalidad también es una forma de bienestar 🌸✨

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29/01/2026

¿Sabías que el Sueño tiene una relación directa con el equilibrio hormonal? 😴💤 Durante el sueño, nuestro cuerpo entra en un proceso profundo de regulación y reparación, donde varias hormonas clave trabajan para mantenernos saludables.

Mientras dormimos, se liberan y regulan hormonas como la melatonina, encargada del ritmo sueño-vigilia; el cortisol, que influye en el estrés; la insulina, relacionada con el metabolismo; y hormonas reproductivas que impactan el ciclo menstrual, la fertilidad y el estado de ánimo.

Cuando el descanso es insuficiente o de mala calidad, este equilibrio puede alterarse, provocando cansancio constante, cambios de humor, aumento del estrés, alteraciones del ciclo menstrual o dificultad para concentrarse. A largo plazo, la falta de sueño también puede afectar la salud metabólica y hormonal.

Por ello, priorizar un sueño reparador es una forma sencilla pero poderosa de cuidar tu salud integral 🌷✨

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26/01/2026

Durante el embarazo, la alimentación cumple un papel fundamental en el bienestar de mamá y bebé 🥗✨ Así como hay alimentos que aportan nutrientes importantes, existen algunos que es mejor evitar o consumir con mucha precaución, ya que pueden representar riesgos durante esta etapa.

Conocerlos no se trata de generar miedo, sino de tomar decisiones informadas, cuidar tu salud y favorecer un desarrollo adecuado del embarazo. Pequeños cambios en lo que comes pueden marcar una gran diferencia 🤰🏻🤍

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23/01/2026

Los Cólicos Menstruales pueden afectar tu rutina, tu descanso y tu bienestar, y no siempre son fáciles de sobrellevar 😣💥 Aunque son comunes, no significa que deban vivirse con resignación o en silencio.

Conocer algunas opciones y recomendaciones que pueden ayudarte a aliviar el dolor menstrual y a comprender mejor lo que ocurre en tu cuerpo. Escuchar tus síntomas y buscar orientación médica también es parte del autocuidado 🗓️🩸

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22/01/2026

Las v***as son distintas entre sí, y esa diversidad es completamente natural 👩🏻🌸 No existe una forma, tamaño o color “correcto”. Cada cuerpo tiene su propia historia, genética y cambios a lo largo del tiempo.

Muchas mujeres crecen comparándose o sintiendo inseguridad por algo que, en realidad, forma parte de la normalidad. La v***a puede variar en color, simetría y forma desde el nacimiento, y también cambiar con la edad, las hormonas, el embarazo o el parto.

Conocerte, observarte y respetarte también es parte del cuidado de tu salud íntima 🤍

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19/01/2026

Las Vacunas durante el Embarazo 💉✨ forman parte de la atención prenatal y ayudan a prevenir enfermedades que pueden afectar tanto a la mamá como al recién nacido.

Por ello, hoy te compartimos información clara y confiable sobre cuáles vacunas se recomiendan durante el embarazo y por qué son importantes. Informarte te permite tomar decisiones con tranquilidad y acompañamiento médico 🤰🏻❤️

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16/01/2026

El embarazo, el parto y el postparto son etapas de grandes cambios, dudas y emociones 🤍✨ Contar con un aliado médico cercano puede marcar una gran diferencia en la experiencia.

El Obstetra acompaña, orienta y cuida a la mujer en cada etapa del proceso, brindando atención médica, seguimiento y apoyo antes, durante y después del nacimiento 👨🏻‍⚕️⚕️ Conoce más sobre la importancia de su acompañamiento.

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15/01/2026

¡Hola, Soy el Dr. Bernardo Chávez Robles! 👨🏻‍⚕️⚕️ Ginecólogo y Obstetra con más de 20 años de trayectoria acompañando a mujeres y familias en distintas etapas de su vida.

Mi atención médica está basada en la escucha, la confianza y el acompañamiento cercano, brindando seguimiento antes, durante y después del embarazo, así como en el cuidado integral de la Salud femenina. Cada consulta es una oportunidad para resolver dudas, cuidar tu bienestar y acompañarte con profesionalismo y calidez en tu historia 🤍✨

¿En qué puedo ayudarte?
🌷 Consulta ginecológica
🩺 Ultrasonido obstétrico y ginecológico
🔬 Colposcopía y Papanicolaou
🤰🏻 Control de embarazo
🔍 Detección y tratamiento de infecciones
💊 Métodos anticonceptivos
🩸 Salud hormonal y menstrual
⚕️ Revisión de ovario poliquístico, miomas, endometriosis y más.

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12/01/2026

La Fertilidad Femenina 👩🏻🌷 no es estática: cambia con el tiempo y se ve influida por distintos factores a lo largo de la vida. Conocer cómo evoluciona permite comprender mejor el cuerpo y tomar decisiones informadas en cada etapa.

Hablemos a fondo sobre cómo la fertilidad se transforma con los años y por qué el acompañamiento médico es clave para cuidar la salud reproductiva 🤍✨

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12/01/2026

Hoy recordamos la llegada de Julieta 👶🏻💗 El momento que marcó el inicio de una historia llena de amor, esperanza y nuevos comienzos. Acompañar este nacimiento es un honor y una gran responsabilidad.

Gracias a su mamá y papá por la confianza y por permitirnos ser parte de este instante tan especial 👣

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09/01/2026

El Primer Trimestre del embarazo es una etapa llena de cambios, emociones y muchas preguntas 🤰🏻✨ Cada experiencia es única, y contar con información confiable puede marcar la diferencia para vivirla con mayor tranquilidad.

Hoy te compartimos qué puedes esperar durante estos primeros meses y cómo acompañar tu cuerpo en este nuevo comienzo 🤍

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08/01/2026

El DIU es uno de los métodos anticonceptivos más utilizados, pero también uno de los que más mitos genera 🩺✨ Entre lo que se escucha y lo que realmente es, pueden surgir muchas dudas.

Aclaramos juntos algunos mitos y realidades del DIU, para que cuentes con información confiable y puedas tomar decisiones informadas sobre tu salud reproductiva 👩🏻🌷

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