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Natur_liz Nutrióloga Lizette Lemus

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Guadalajara
Natur_liz Nutrióloga Lizette Lemus

Planes de alimentación personalizados online/presencial, Educación nutricional, recetas y más.

29/04/2025

⚠️Los sellos de advertencia que aparecen al frente del producto es una herramienta simple, práctica y eficaz para informar al público sobre productos que pueden dañar la salud cuando se consume en exceso y de esta manera orienta a una mejor decisión a la hora de comprar tus alimentos.

Sin embargo será difícil encontrar productos que no tenga ningún sello de advertencia por lo que mejor te invito a tomar una asesoría nutricional conmigo para explicarte de manera detallada cómo se lee una etiqueta nutricional y así no caer en los excesos.

Comenta etiquetado nutricional si te gustaría saber más información 📩

11/11/2024

La tortilla no es la villana 🦦🥑
Hay que dejar de fomentar este tipo de mitos “la tortilla engorda” “no comas tortilla y así vas a bajar de peso” y un sin fin de frases que escuchamos a diario. La tortilla es la villana de un cuento mal contado, mejor cuida tus porciones o asesórate con una Nutrióloga para realizar un déficit calórico enfocado a la pérdida de grasa corporal ¡esto si es real!

08/10/2024

Educación nutricional 👩🏻‍⚕️🔎
Para mí como nuttrióloga siempre será indispensable enseñarles a comer de manera consciente. No solo es seguir un plan de alimentación que te diga de lunes a viernes que comer, contar calorías, pesar alimentos etc. va más allá de eso para que un plan de alimentación sea sostenible a largo plazo siempre será necesario la educación nutricional.

09/09/2024

Cuéntame en los comentarios como es tu relación con la comida…⬇️

06/09/2024

Los alimentos que eliges pueden ser tu mejor medicina o tu veneno latente…

¿Qué tipo de alimentos eliges?

04/09/2024

Así es como se ve un plan de alimentación personalizado 👩🏻‍⚕️🥑

No solo se come arroz al v***r y pollo. Se utilizan otros métodos de preparación y se trata de incluir todos los grupos de alimentos para que tu dieta sea variada, equilibrada e inocua.

Agenda tu cita manejamos online y presencial. 📲

12/08/2024

¡Aprendamos a respetar la dieta ajena!

“Atlas críticas sobre la alimentación y estilo de vida ajenos dice más de quienes la hacen que de quién las recibe”

07/08/2024

¿Antojo de chocolate? 🍫
Te comparto esta idea de snack utilizando solo 4 ingredientes!!

•Plátano
•Chocolate semiamargo
•Mantequilla de cacahuate
•Cacahuate o almendra en trozos

22/07/2024

Lo bueno tarda en llegar porque lo que fácil llega, fácil se va 👀👩🏻‍⚕️

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