La Pura Verdura

22/07/2025

👀 ¿Qué tipo eres?

💩 **¿Ya viste cómo haces popó?**
Tu popo tiene algo que decirte... y tú ni la pelas 😅

🧻 Tipo 1 y 2 = Felicidades! Popó de campeones 👑
💩 Tipo 3 y 4 = Estás **estreñid@**
🌊 Tipo 5, 6 y 7 = ¡Alarma! Puede haber inflamación o infección 🚨

👀 ¿Cuál eres tú? Comenta con puro número... sin pena, ¡aquí hablamos de salud real!

Si no eres el tipo 1 creo que necesitamos agendar una consulta 🧐

Recuerda que aunque se habla poco sobre la popo, también es un indicador de salud, habla de lo que falta, de lo que sobra, de lo que no funciona, de lo que no se absorbe.

Hacer popo tiene que ser agradable 🫂✨🦋🌻

27/06/2025

NO TE PASES HERMOSA

Pon a cocer huevo y comes un pan tostado con aguacate y huevo duro

O incluso un queso cottage con fruta y semillas, una avena overnight pero no te pases hermosísima 👀

26/06/2025

👀 ¿Tienes verruguitas en el cuello o axilas?
⚠️ Tu cuerpo podría estar gritándote algo más grave que un “detalle estético”…

😳 Se llaman acrocordones y aunque parecen inofensivos, muchas veces son una bandera roja de resistencia a la insulina 🚩

🥐 No es casualidad si también tienes antojos, cansancio después de comer o grasita en el abdomen...

💉 La insulina alta hace que tu piel crezca de más… y eso se nota 👇

✨ Si te estás viendo más “piel colgante” que nunca, ¡es momento de revisar tu salud metabólica!

🧬 Tu piel habla. No la ignores.

25/06/2025

Toda la información de cómo obtenerlo se encuentra en la publicación

¡La convocatoria de Vuelve a Casa sigue abierta!

Regístrate 📄 para obtener un dispositivo de geolocalización para localizar a personas con riesgo de desorientarse y extraviarse.
📄 Requisitos:
✔ Solicitud de registro
✔ CURP
✔ Copia de comprobante de domicilio
✔ Copia de identificación oficial de la persona solicitante y su cuidador(a)
✔ Número de contacto en caso de emergencia
✔ Certificado médico que acredite la discapacidad y/o riesgo de desorientación
✔ (Si aplica) Documento de tutela

📞 Para más información, comunícate al 33 3836 3477 ext. 6002 de lunes a viernes de 09:00 am a 4:00 pm.

09/06/2025

LUNES DE MOTIVACIÓN
Motivación es motivación ( chiste local de consulta 😂)

Poner orden a nuestra salud es sin duda un reto muy grande pero Ilse Ávalos nos motiva a buscar respuestas y a no normalizar la forma en la que nos sentimos ✨

Nuevamente agradecer su confianza desde ayer hasta hoy✨

09/06/2025

LUNES DE MOTIVACIÓN

Ser mamá, ser pareja, ser profesionista y aún así tener un espacio para cuidar de ti es primordial Fer Heredia nos inspira a buscar en nuestro día a día un momento para ser y estar en salud, siempre muy agradecida por que ustedes confían en mi trabajo en diferentes etapas de sus vidas.

03/06/2025

Si tienen una bicicleta úsenla 😍

30/05/2025

Amonooos recio con todo y rodilla rencaaaaa comodequenoooo

27/05/2025

El verdadero voy a hacer lo que tenga que hacer !!

20/05/2025

Historias que inspiran ✨🥰

Mi pacientita margarita 🌼 nos inspira a confiar en el proceso y comprender que no eres tu diagnóstico, vivir con tiroidismo puede abrumar a las personas pero margarita tiene una familia que al apoya y la ama muchísimo, ella pone mucho de su parte 🦋 representa también a los contadores que suelen sentirse con poco tiempo pero Margarita nos muestra que organizándote puedes comer muy sano a pesar de la carga de trabajo.

Todos los procesos son diferentes, pero siempre agradecemos la inspiración ✨

20/05/2025

Mi pacientito Salvador nos demuestra que aunque puedes tener un empleo de oficina demasiado demandante ósea ser Godinez, puedes organizarte y con cambios como snacks más saludables y el aumento de verduras puedes lograr mejora mucho tu calidad de vida.

Recuerda que cada proceso es diferente, no es competencia es inspiración ✨

28/11/2024

Y que son 35 ml de agua al día por kilogramo de peso 👀✨🫂🌻🦋