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Psic. Cristina Benitez

Casa
Mexico
Guadalajara
Psic. Cristina Benitez

Psicoterapia Familiar Sistémica para niños, adolescentes y adultos.

20/05/2023

Feliz día a los que compartimos esta bella profesión 🤍 @

18/05/2023

Recuerda un día a la vez 🙌

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15/05/2023

Realmente la intención es lo que cuenta?🤨, cuántas veces decimos esto como forma de escudo para no aceptar que no hicimos cierta tarea?. Cuando queremos ver cambios es necesario realmente hacer las cosas y tomar resposabilidad de nuestras acciones. Comienza por cambios pequeños pero significativos, poco a poco, verás que vale la pena ❤️.

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02/05/2023

¿Qué cambios pasarían en nuestra vida si pusiéramos toda nuestra energía en buscar soluciones en lugar de centrarnos en lo que nos molesta? Cambiar este tipo de pensamiento no se logra de la noche a la mañana pero nunca es tarde para comenzar 💪

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26/04/2023

Todo en equilibrio y todo con calma💫

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25/04/2023

Merecemos sentirnos en paz con nosotros mismos y con aquellas personas que nos rodean🌈. Y tú ¿qué estas haciendo para tener más paz en tu vida?

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21/04/2023

Un friendly reminder para este fin de semana 🙌.

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18/04/2023

No todo el tiempo estaremos disponibles para los demás, en ocasiones necesitamos alejarnos un poco y estar con nosotros mismos, esto no debe ser causa de sentirnos culpables, para estar bien con los demás primero debemos estar bien con nosotros mismos🥰. Recuerda que en ocasiones es mejor decir que no 💪

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23/01/2023

El mantra de hoy y siempre ❤️🙏🏻

17/01/2023

Hagamos nuestra carga mas liviana y no carguemos con cosas que no nos corresponden.
Hacer esto conlleva un trabajo de autoconocimiento, responsabilidad afectiva y saber establecer límites con los demás y con nosotros mismos.
Si tu carga es muy pesada es hora de hacerla mas ligera❤️.

16/01/2023

Paso a paso, todo a su tiempo.
Estas haciendo lo correcto ❤️.

02/01/2023

¿Habit tracker? ¿Lo habías escuchado? 🤩Probablemente ya estas comenzamos a implementar cambios o nuevos hábitos, pero conforme vamos avanzando en el año, estos propósitos se vuelven mas difíciles de continuar. Un tacker de hábitos nos puede ayudar a visualizar nuestro progreso, si nunca lo has intentado te invito a que lo hagas 😊. Guarda tu tracker en un lugar en donde siempre lo puedas observar y comienza a realizar todos esos cambios ✨

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