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Nutrióloga Yadira Echauri

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Mexico
Guadalajara
Nutrióloga Yadira Echauri

Nutrición estética y reducción de peso. Citas presenciales y online.

25/12/2025

Esta Navidad pensaste en todos…
Faltas tú regálate salud, equilibrio y bienestar agenda tu cita de nutrición.

18/12/2025

Tu piel también se nutre desde adentro ✨
No todo es skincare externo… lo que comes influye directamente en cómo luce tu piel 🥑🍓💧

Si quieres aprender qué comer según tus objetivos a venda tu cita de nutrición conmigo y recibe tips personalizados 💚
📩 Mándame DM para más info.

14/12/2025

“Esto no engorda… lo que engorda es el exceso.”

La clave está en las porciones, el equilibrio y en entender qué es adecuado para ti.

Si quieres aprender cuánto comer sin culpa, sin restricciones extremas y de forma personalizada, agenda una consulta de nutrición conmigo y te ayudo a definir las porciones ideales según tus objetivos. ✨

05/12/2025

✨ ¿Quieres sentirte más ligera y con menos inflamación? ✨
Existen alimentos que pueden ayudarte a desinflamar tu cuerpo de manera natural y mejorar tu bienestar día a día. 💚

Si buscas una guía personalizada para mejorar tu digestión, reducir inflamación y alcanzar tus objetivos más rápido, agenda tu consulta de nutrición conmigo.
📩 ¡Envíame mensaje para agendar! 💚

02/12/2025

Deja de obsesionarte con el número que ves al subirte a la báscula de casa. 🙅‍♀️ Ese número solo te da una pieza muy pequeña del rompecabezas.

En mi consulta, vamos más allá con el análisis de composición corporal InBody.

El InBody no solo mide tu peso. Mide:

💪 Tu masa muscular (¡clave para tu metabolismo!)

⚖️ Tu porcentaje de grasa corporal.

💧 La distribución de agua en tu cuerpo.

📍 La grasa y músculo segmentado por cada extremidad.

27/11/2025

Lo que hagas hoy, tu “yo del futuro” te lo va a agradecer. ✨
Muévete, come mejor, pon límites, cuida tu salud y nutre tu bienestar.
Pequeños cambios, grandes resultados. 🌿
No dejes tu cita de nutrición para enero… ¡comienza ya!

22/11/2025

No se trata solo de bajar kilos, sino de entender tu cuerpo y trabajar con él.💪
✨En consulta evaluamos tu composición corporal con InBody para medir peso, grasa, músculo y avances reales.

Y si buscas un extra para esas zonas difíciles, la mesoterapia te ayuda a reducir grasa localizada de forma precisa y segura.

💗 Nutrición personalizada + Mesoterapia + InBody = Resultados reales y visibles

¡Agenda tu cita!

🥚🧀

18/11/2025

Cuando la energía baja, tu cuerpo te está pidiendo nutrientes que lo ayuden a recuperarse.

✨ Cada cuerpo es único, y la alimentación también debería serlo.

📩 Agenda tu consulta de nutrición y descubre qué alimentos son ideales para ti, según tus objetivos, tu estilo de vida y tus necesidades reales.

13/11/2025

En lugar de clasificar los alimentos como “buenos” o “malos”, piensa en cuándo y con qué frecuencia disfrutarlos:

🥦 Siempre: frutas, verduras, proteínas, agua, alimentos frescos.
🍞 Una vez a la semana: postres, panecitos, comidas fuera de casa.
🍰 Una vez al mes: antojitos más calóricos o comidas especiales.

✨ Todo puede tener su momento.
La clave está en el equilibrio, no en la restricción.

06/11/2025

La nueva integrante del consultorio ☺️
Siempre mejorando para ustedes… Lista para que la estrenen chicas 💕

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