24/07/2025
Como pediatras, una de nuestras mayores prioridades es que tus hijos disfruten sus vacaciones de verano con salud, alegría y seguridad.
Sabemos que estos días están llenos de aventuras y libertad, pero también pueden presentar algunos riesgos si no tomamos ciertas precauciones.
Por eso, queremos compartirte 5 recomendaciones clave para estas vacaciones:
🧴 Protección solar siempre: Usa bloqueador de amplio espectro (FPS 50 o más), reaplica cada 2-3 horas y evita la exposición directa al sol entre 11 am y 4 pm. ¡La piel también necesita cuidados!
💧 Mantente hidratado: Los niños se deshidratan rápido al jugar. Ofréceles agua constantemente, incluso si no la piden.
🚲 Seguridad en todo momento: Ya sea en bicicleta, patines o en la alberca, asegúrate de que siempre usen casco, flotadores o que estén bajo supervisión directa. Los accidentes más comunes en verano se pueden prevenir.
🦟 Cuidado con los insectos: Si van al campo o zonas verdes, usa repelente adecuado para su edad. Las picaduras pueden causar reacciones importantes en algunos niños.
😴 No olvides la rutina: Aunque estén de vacaciones, mantener horarios para dormir, comer y descansar ayudará a que su cuerpo siga en equilibrio y se sientan bien.
🌞 Las vacaciones son para disfrutarse, pero también para cuidarse.
Si tienes dudas sobre vacunas, insolaciones, golpes de calor o cualquier otro tema este verano, no dudes en consultarnos. Estamos aquí para cuidar a tu peque, siempre.
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