Dr. Alejandro Rios. Pediatría y Nutrición

Dr. Alejandro Rios. Pediatría y Nutrición Médico Pediatra ProLactancia
Especialista en Nutrición
Certificado en crianza positiva
DGP 6906481 FED. PED. 9197855
Sucursal Providencia
Sucursal Solares

Médico Pediatra Prolactancia
Especialista en Nutrición Pediátrica
Certificado en crianza positiva
Errores innatos en el metabolismo
DGP 6906481
CÉD.

🟣 DERECHOS DE LA MAMÁ QUE LACTA💪 Porque amamantar es un derecho, NO un privilegio.1️⃣ A recibir información veraz y sin ...
07/08/2025

🟣 DERECHOS DE LA MAMÁ QUE LACTA

💪 Porque amamantar es un derecho, NO un privilegio.
1️⃣ A recibir información veraz y sin mitos sobre lactancia.
2️⃣ A ser respetada en su decisión de amamantar, sin juicios ni presiones.
3️⃣ A amamantar en cualquier lugar, sin ser juzgada.
4️⃣ A reincorporarse al trabajo sin dejar de amamantar.
5️⃣ A contar con espacios dignos y pausas laborales para extraerse leche.
6️⃣ A licencia de maternidad suficiente para establecer la lactancia.
7️⃣ A no ser discriminada por lactar en el trabajo o en público.
8️⃣ A decidir libremente cuándo y cómo destetar.
9️⃣ A sentirse apoyada por su entorno: familia, sistema de salud y trabajo.

🤱💥 Amamantar no debería ser una lucha, sino un acto protegido, acompañado y digno.



COFEPRIS: 2514102002A00445

¡TE ESPERAMOS EN SANTA ANITA!Un espacio integral para tu familia👶 Consulta pediátrica con enfoque humano y actualizado🚨 ...
04/08/2025

¡TE ESPERAMOS EN SANTA ANITA!
Un espacio integral para tu familia

👶 Consulta pediátrica con enfoque humano y actualizado
🚨 Atención a urgencias
🥦 Nutrición infantil para niños sanos y con enfermedades
🤱 Asesoría en lactancia materna
🤰 Nutrición en embarazo y lactancia para cuidar desde el inicio
💉 Centro de vacunación
👶 Tamices neonatales
🌐 Consultas en línea donde estés, cuando lo necesites
🔬 Laboratorio clínico
👨‍👩‍👧 Talleres y grupos de apoyo para papás
🧘 SENDAZ Movimiento: estimulación y bienestar para toda la familia

📍 López Mateos Sur 7023, San Agustín, Tlajomulco, Jal.
📞 Línea Dr. Ríos: 333 712 4241
📲 WhatsApp Santa Anita: 33 3174 0045

DR. RÍOS®
Pediatría & Nutrición

¡TE ESPERAMOS EN SOLARES!Un espacio integral para tu familia👶 Consulta pediátrica con enfoque humano y actualizado🚨 Aten...
03/08/2025

¡TE ESPERAMOS EN SOLARES!
Un espacio integral para tu familia

👶 Consulta pediátrica con enfoque humano y actualizado
🚨 Atención a urgencias
🥦 Nutrición infantil para niños sanos y con enfermedades
🤱 Asesoría en lactancia materna
🤰 Nutrición en embarazo y lactancia para cuidar desde el inicio
💉 Centro de vacunación
👶 Tamices neonatales
🌐 Consultas en línea donde estés, cuando lo necesites
🔬 Laboratorio clínico
👨‍👩‍👧 Talleres y grupos de apoyo para papás
🧘 SENDAZ Movimiento: estimulación y bienestar para toda la familia

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¡TE ESPERAMOS EN PROVIDENCIA!Un espacio integral para tu familia👶 Consulta pediátrica con enfoque humano y actualizado🚨 ...
02/08/2025

¡TE ESPERAMOS EN PROVIDENCIA!
Un espacio integral para tu familia

👶 Consulta pediátrica con enfoque humano y actualizado
🚨 Atención a urgencias
🥦 Nutrición infantil para niños sanos y con enfermedades
🤱 Asesoría en lactancia materna
🤰 Nutrición en embarazo y lactancia para cuidar desde el inicio
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🌐 Consultas en línea donde estés, cuando lo necesites
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👨‍👩‍👧 Talleres y grupos de apoyo para papás
🧘 SENDAZ Movimiento: estimulación y bienestar para toda la familia

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Piso 2, Consultorios 26 y 27

📞 Línea Dr. Ríos: 333 712 4241
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DR. RÍOS®
Pediatría & Nutrición

🙋‍♂️Hoy en día, los niños viven saturados de tareas y actividades, 😕sin apenas tiempo para escucharse o descubrir qué le...
31/07/2025

🙋‍♂️Hoy en día, los niños viven saturados de tareas y actividades, 😕sin apenas tiempo para escucharse o descubrir qué les apasiona. ☝️Por eso, cuando tienen un momento libre, no saben cómo gestionarlo y piden más estímulos a los padres.

El aburrimiento es una oportunidad 🙌

Cuando los niños se enfrentan a esos momentos en los que "nada les satisface", están en el punto perfecto para 💭imaginar, crear e inventar 👨‍🔬👩‍🔬

Fomentar espacios de “no hacer nada” ayuda a que su mente vuele, a que 🔍exploren, inventen juegos y desarrollen habilidades que serán clave para su infancia… y para su futuro 🤩



COFEPRIS: 2514102002A00445

✨¡Sorpresa en la guardería! ¿Tu pequeño llegó y mordió a un compañerito? 😱Respira… 🧘‍♀️ Lo que parece una travesura es e...
30/07/2025

✨¡Sorpresa en la guardería!
¿Tu pequeño llegó y mordió a un compañerito? 😱

Respira… 🧘‍♀️ Lo que parece una travesura es en realidad parte de su desarrollo. El cerebro de un niño aún está madurando y no tiene la capacidad de describir lo que siente; ante emociones intensas, su primera respuesta suele ser física.

Morder no es porque sea “malo” ni porque repita malos ejemplos de casa; tampoco significa que esté malcriado

En realidad está aprendiendo a identificar sus emociones

¿Qué puedes hacer?👇
1️⃣ Pausa y mantén la calma. Tu serenidad le ayuda a regularse

2️⃣ Intervén a tiempo para evitar una gran reacción

3️⃣ Nombra y valida su sentimiento: “sé que estás enojado, lo entiendo”

4️⃣ Marca límites con amor: explícale que morder no está bien y acompáñalo a un espacio donde pueda tranquilizarse

Una vez que haya pasado la tormenta, aprovecha un momento de calma para enseñarle otras formas de canalizar la frustración: respiraciones profundas, abrazos o pedir ayuda

No uses etiquetas; tu pequeño necesita aprender, no ser juzgado

Con empatía y consistencia le ayudarás a desarrollar habilidades socioemocionales que durarán toda la vida.

Si este consejo te sirve, guárdalo y compártelo con más mamás y papás. 💕 ¿Qué otras herramientas te han funcionado a ti? Te leo en los comentarios 👇

✨ ¡Nos estamos renovando en Providencia! ✨Porque nuestros niños merecen un espacio bonito, lleno de detalles y pensado p...
27/07/2025

✨ ¡Nos estamos renovando en Providencia! ✨

Porque nuestros niños merecen un espacio bonito, lleno de detalles y pensado para que cada visita sea una experiencia positiva.
Aquí cuidamos su salud, pero también sus emociones y sonrisas. 💙

¿Te gustaría conocer el nuevo look de nuestro consultorio? 😍

Los esperamos

📱 Línea Dr. Ríos 333 712 4241










🎉 ¡Hoy cumplimos 8 años! 🎉Hace 8 años abrimos las puertas de nuestro consultorio en Providencia…🤩Hoy ya somos tres consu...
16/07/2025

🎉 ¡Hoy cumplimos 8 años! 🎉
Hace 8 años abrimos las puertas de nuestro consultorio en Providencia…

🤩Hoy ya somos tres consultorios y contamos con un equipo de pediatras excepcional y enfermeros comprometidos con ustedes, y tener nuestro espacio SENDAZ yoga, arte, movimiento, donde acompañamos a las familias en todas las etapas.

Han sido 8 años de ver crecer a muchísimos niños, de celebrar lo bien que comen 🥦 y de cuidar su desarrollo con atención y detalle.

8 años de acompañar a 👨‍👩‍👧‍👦familias en cada momento, responder sus dudas y compartir su alegría cada vez que nos visitan.

Gracias a todos los que confían en nosotros cada día.
Sin ustedes, este crecimiento no habría sido posible 🫶

Cada día nos esforzamos por hacer una pediatría actual, personalizada y llena de corazón 💖

Seguimos con la misma ilusión del primer día, pero con más experiencia y más compromiso que nunca 😀

❤️ Gracias, gracias de corazón.
¡Vamos por este año y muchos más, conociendo nuevas familias y acompañándolos siempre!

👨‍⚕️Dr. Alejandro Ríos



COFEPRIS: 2514102002A00445

🎉 ¡El taller que TODAS las mamás y papás estaban esperando! 👶🥦¿Tu bebé ya va a empezar a comer? ¿Tienes mil dudas y no s...
14/07/2025

🎉 ¡El taller que TODAS las mamás y papás estaban esperando! 👶🥦

¿Tu bebé ya va a empezar a comer? ¿Tienes mil dudas y no sabes ni por dónde empezar?
¡Este taller es para TI! 💥

📌 Taller Online de Alimentación Complementaria (6 a 12 meses)
🗓 Sábado 26 de julio
🕜 1:30 PM (hora del centro de México)
💻 Modalidad: en línea – lo tomas desde casa
👨‍👩‍👧‍👦 ¡Apto para todos los cuidadores!

🔍 ¿Qué vas a aprender?
✅ Qué sí y qué NO dar
✅ BLW y alimentación perceptiva sin miedo
✅ Texturas, cantidades y frecuencia
✅ Higiene, preparación y muchos EJEMPLOS reales

🧠 Todo con respaldo científico, de la mano de dos expertos:
👩‍⚕️ Dra. Citlalli Álvarez – experta en lactancia
👨‍⚕️ Dr. Alejandro Ríos – pediatra y nutriólogo

🧸 ¡No improvises con la comida de tu bebé! Aprende lo que realmente funciona y quítate la ansiedad de encima.

🎟 CUPO LIMITADO
📲 Manda un WhatsApp al 331 535 1384 con tu nombre y ¡asegura tu lugar ya!

✨ ¡Tu bebé merece un gran comienzo!

🌞 ¡MANTÉN A TU HIJO HIDRATADO SIEMPRE! ☀️👶👦 ¿Tu hijo hace ejercicio o juega mucho al aire libre? Entonces esta informaci...
10/07/2025

🌞 ¡MANTÉN A TU HIJO HIDRATADO SIEMPRE! ☀️
👶👦 ¿Tu hijo hace ejercicio o juega mucho al aire libre? Entonces esta información es para ti 👇

✅ ¿Qué es lo mejor para hidratar?
🥇 AGUA SIMPLE
Siempre será la mejor opción para la mayoría de los niños.

⚽ ¿Y SI ENTRENA MÁS DE 1 HORA?
¡Prepara este suero casero fácil y seguro! 🍋

🧪 Ingredientes:
1 L de agua potable
1/4 cdita de sal (1.25 g)
Jugo de 1 limón (30 ml)

👨‍⚕️ Basado en recomendaciones de la OMS/UNICEF (2006)

🥤 Sin azúcar añadida, ideal para reponer líquidos y electrolitos en días de calor intenso o ejercicio prolongado.

🧃 ¡OJO! NO TODAS LAS BEBIDAS HIDRATAN BIEN 🚫
Evita estas en niños:
❌ Refrescos
❌ Bebidas deportivas comerciales
❌ Aguas de sabores azucaradas
👎 Contienen mucha azúcar
👎 No mejoran la hidratación
👎 Aumentan riesgo de caries y sobrepeso

🎯 EN RESUMEN:
👧👦 Los niños NO necesitan bebidas deportivas
🧃 El color y sabor no equivalen a hidratación
💧 El agua natural sigue siendo la campeona 🥇

📣 COMPARTE ESTA INFO CON OTROS PAPÁS 💌
¡Evitemos la deshidratación este verano!



COFEPRIS: 2514102002A00445

¡Temporada de diarreas! 📅💩Si tu hij@ tiene diarrea, el pilar del tratamiento NO son los medicamentos:💧 Es la HIDRATACIÓN...
03/07/2025

¡Temporada de diarreas! 📅💩

Si tu hij@ tiene diarrea, el pilar del tratamiento NO son los medicamentos:
💧 Es la HIDRATACIÓN… y cómo la das.

La mayoría de los niños se deshidratan no por falta de suero, sino por cómo se lo dan.
🔑 La clave para prevenir la deshidratación:
🥄 Poca cantidad, muchas veces
✔️ Ofrece 5 a 10 ml (una cucharadita) de suero cada 5 minutos
✔️ ¡Sí, cada 5 minutos! Como si fuera medicamento
🤢 ¿Vomita? Espera 10-15 minutos y vuelve a empezar

🧃 ¿Qué suero usar?
✅ Vida Suero Oral o los que venden en farmacia
🔎 Ojo: Deben ser bebidas de rehidratación oral pediátricas
🚫 No sirven: jugos, refrescos, bebidas deportivas, tés: PUEDEN EMPEORARLA

Señales de alarma para acudir al médico:
🚨4 vómitos o 4 evacuaciones abundantes en una hora
🚨Boca o lengua seca
🚨No hace pipí en más de 6 horas
🚨Llanto sin lágrimas
🚨Está decaído o muy dormido
🚨Diarrea con sangre o fiebre alta
🚨 Diarrea que dura más de 7 días

No se trata solo de “darle suero”, sino de darlo bien.
🥄 Una cucharadita cada 5 minutos puede evitar que termine en urgencias.

Dr. Alejandro Ríos Aguirre, pediatra.
Queremos ayudar a que las familias estén preparadas antes de que sea urgente.
🧡 Comparte esto, puede ayudar a alguien hoy.

COFEPRIS: 2514102002A00445

🎉 ¿Tu bebé está por cumplir un mes? Prepárate: esto es lo que puede pasar 👶💛🕯️ Es de noche.🫨 Tu bebé llora sin parar.🚫 N...
26/06/2025

🎉 ¿Tu bebé está por cumplir un mes? Prepárate: esto es lo que puede pasar 👶💛

🕯️ Es de noche.
🫨 Tu bebé llora sin parar.
🚫 No quiere pecho, ni brazos, ni cambio de pañal.
Y tú empiezas a pensar:
¿Le duele algo? ¿Será cólico? ¿Estará enfermo? ¿Tiene hambre?

👶 Bienvenidos a las “crisis de llanto”
Son episodios comunes entre la tercera y sexta semana de vida.
Pero ojo: no todo llanto es cólico.

🔬 ¿Y qué está pasando?
• Entre las 3 y 10 pm, muchos lactantes presentan un aumento normal de la irritabilidad.
• No hay fiebre, no hay datos de alarma. Solo llanto inconsolable que mejora por sí solo.
• En lugar de clasificarlo todo como “cólico” o “te está cayendo mal la leche”, hoy lo entendemos mejor como parte del desarrollo neurológico y sensorial.

🧠 ¿Por qué pasa?
• Su sistema nervioso está madurando.
• Recibe más estímulos de los que puede procesar.
• Llora para descargarse y para pedir regulación: tus brazos, tu presencia.

🚨 ¿Cuándo sí preocuparse?
• Si el llanto despierta al bebé del sueño profundo.
• Si se acompaña de fiebre, vómito, rechazo total del alimento.
• Si no se calma con nada y ocurre muchas horas al día, varios días seguidos.

🤲 Lo que más ayuda (y lo que no):
✅ Ambiente tenue, contacto piel con piel, porteo.
✅ Movimiento rítmico, voz suave, presencia tranquila.
❌ Medicamentos, tés o gotas milagro.
❌ Pensar que lo estás malcriando.
❌ Quedarte solo con el miedo: busca acompañamiento, no culpabilidad.

👨‍⚕️ Esto le pasa a muchos bebés.
Acompañarlos en esta etapa no solo los calma… los ayuda a desarrollar su sistema emocional.

🫶 Tu bebé no necesita que sepas todo, solo que estés tranquilo.
Si tienes dudas, escríbeme. Estoy para ayudarte.

Dr. Alejandro Rios
Pediatra
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Dirección

Guadalajara

Horario de Apertura

Lunes 10:30am - 8:30pm
Martes 9:30am - 8:30pm
Miércoles 9:30am - 8:30pm
Jueves 9:30am - 8:30pm
Viernes 9:30am - 8:30pm
Sábado 9:30am - 8:30pm
Domingo 9:30am - 8:30pm

Teléfono

+523315206224

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr. Alejandro Rios. Pediatría y Nutrición publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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