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Dr. Alejandro Rios. Pediatría y Nutrición

Casa
Mexico
Guadalajara
Dr. Alejandro Rios. Pediatría y Nutrición

Médico Pediatra ProLactancia
Especialista en Nutrición
Certificado en crianza positiva
DGP 6906481 FED. PED. 9197855
Sucursal Providencia
Sucursal Solares

Médico Pediatra Prolactancia
Especialista en Nutrición Pediátrica
Certificado en crianza positiva
Errores innatos en el metabolismo
DGP 6906481
CÉD.

25/02/2026

“Doc, mi hijo tiene reflujo, no hace popó diario y puja mucho.”
“Ok… entonces ¿un medicamento para cada cosa?”
❌ No.
🙅‍♂️No debería funcionar así.

Recuerda que en los primeros meses de vida:
🔹El reflujo leve es frecuente
🔹No hacer popó todos los días puede ser normal
🔹El pujo puede ser disquecia y no necesita medicamento
🔹El llanto no siempre es enfermedad; muchas veces es una necesidad
👉 No todo síntoma necesita un medicamento.

Si tu bebé:
🔹Come bien
🔹Moja pañales
🔹Gana peso
🔹Está activo cuando despierta

👉 Está sano. Muchas veces lo que necesita es una explicación clara de lo que está pasando, no jarabes.

La medicación innecesaria puede:
⚠️ Alterar la digestión
⚠️ Generar dependencia a estímulos externos
⚠️ Confundir un cuadro realmente importante
⚠️ Alterar la experiencia sensorial y provocar rechazo a la alimentación

🤍 Acompañar también es saber cuándo NO dar medicamento.
📌 Guarda este post si te ha pasado.
👉 Ante duda, siempre es mejor valorar.

Dr. Alejandro Ríos
Pediatría · Nutrición
COFEPRIS: 2514102002A00445

18/02/2026

😴 “Tu bebé no duerme mal. Es un bebé.”

Sí, lo voy a decir claro 👇
Tu bebé no tiene un problema, no está mal acostumbrado, los despertares frecuentes en los primeros meses son normales 🙃

Te dijeron que:
💭“Ya debería dormir toda la noche.”
💭“Lo cargas mucho.”
💭“Le falta rutina.”
💭“Ya lo malacostumbraste.”

Pero la realidad es que:
🧠 El sueño madura junto con el sistema nervioso.
🤍 El contacto regula, no malacostumbra.
🍼 Las tomas nocturnas son necesarias en muchos lactantes.

🤷‍♂️ Hay bebés que duermen más y otros menos. Sus patrones de sueño —sobre todo las siestas— cambian constantemente.

¿Qué sí puede preocupar?
🚨Llanto agudo y persistente
🚨Que nunca se calme con contacto (puede no calmarse en ocasiones, eso es distinto)
🚨Que despierte inconsolable cada vez
🚨Rigidez marcada al cargarlo
🚨Flacidez importante (“aguadito”)
🚨Sacudidas repetitivas que no se detienen al tocarlo

La mayoría de los problemas de sueño en los primeros meses son normales. Lo importante es valorar al bebé completo, no solo cómo duerme.

🤍 Recuerda: necesitas información y acompañamiento.
📌 Guarda esto si hoy estás cansado.
👉 No olvides sus revisiones mensuales.

👨‍⚕️Dr. Alejandro Ríos
Pediatría · Nutrición
COFEPRIS: 2514102002A00445

12/02/2026

💩 Tu bebé puja, llora y se pone rojo
Muchos papás se asustan😱 cuando su bebé de alrededor de 1 mes de vida puja, llora, se pone rojo y parece que le cuesta evacuar 😥

👉 La mayoría de las veces NO es estreñimiento. Es DISQUECIA.

👶 ¿Qué es la disquecia?
Es una inmadurez normal del sistema digestivo. El bebé aún está aprendiendo a coordinar:
➖Pujar
➖Relajar el esfínter
➖Evacuar

👉 Aunque el llanto sea intenso, las evacuaciones suelen ser blandas.
⚠️ IMPORTANTE la disquecia:
❌ NO es estreñimiento
❌ NO necesita laxantes
❌ NO requiere supositorios
❌ NO estimulación re**al
Con el tiempo, se resuelve sola.

¿Qué SÍ ayuda?
Saber que es un proceso normal que le pasa a todo bebé al mes de vida y por lo general se resuelve alrededor de los 2️⃣ meses de vida
⭐ Paciencia
⭐ Masajes y contacto
⭐ Avisar a tu pediatra si tienes dudas

Consulta si notas:
🚨 Evacuaciones duras
🚨 Sangre en las heces
🚨 Vómitos persistentes
🚨 Falta de ganancia de peso
🚨 Decaimiento

🤍 Si tu bebé:
➖Come
➖Moja pañales
➖Está activo cuando despierta
👉 Generalmente está bien, aunque llore al evacuar.

📌 Guarda este post si te ha pasado.
👉 Ante cualquier duda, siempre es mejor valorar.

Dr. Alejandro Ríos
Pediatría · Nutrición
COFEPRIS: 2514102002A00445

07/02/2026

🚨 Sarampión: más contagioso de lo que imaginas, pero SÍ se puede prevenir 💉👶👨‍👩‍👧

La vacuna sigue siendo nuestra mejor herramienta para proteger a niños y adultos.

🧒 Esquema en niños
🔹 Dosis cero: bebés de 6 a 11 meses
🔹 Primera dosis: 12 meses
🔹 Refuerzo: 18 meses

⚠️ Ojo con esto
✔️ Si tu peque ya tiene 2 dosis antes o a los 18 meses, NO necesita una tercera
✔️ Si tiene más de 18 meses y ninguna dosis, se aplica 1 dosis inicial + refuerzo a las 4 semanas

👩‍⚕️👨‍⚕️ Adultos
Si no recuerdas o no tienes comprobante de haber recibido 2 dosis, se recomienda aplicar 1 dosis.

💡 Sobre la disponibilidad
Actualmente la vacuna está escasa.
👉 Podemos anotarte en lista de espera y avisarte en cuanto esté disponible en nuestras sucursales.

🤍 Vacunar es un acto de cuidado individual y comunitario
Si tienes dudas, aquí estamos para orientarte
Línea Ríos
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04/02/2026

👶 Si tu bebé llora, no siempre significa que tenga hambre
El llanto es su forma de comunicarse, y puede expresar muchas cosas.
Conocer a tu bebé es clave: observarlo, escucharlo y aprender a reconocer sus señales de hambre antes del llanto.

Los niños también lloran por:
😴 Sueño
💩 Molestia abdominal / gases
🤍 Necesidad de contacto
👕 Frío, calor, pañal sucio o ropa incómoda
🔊 Mucho ruido o luz

⚠️ IMPORTANTE
Ofrecer alimento cada vez que llora puede:
Generar tomas innecesarias
Aumentar gases o reflujo
Confundir señales reales de hambre

📌 Observar al bebé completo es más importante que solo calmar el llanto.
Un bebé que:
Come
Moja pañales
Está activo cuando despierta
Gana peso
👉 Generalmente está bien.

🤍 Estás aprendiendo a conocer a tu hijo.
Necesitas acompañamiento y orientación, para eso estamos nosotros

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👉 Ante duda, siempre es mejor valorar.

Dr. Alejandro Rios
Pediatría Nutrición

COFEPRIS: 2514102002A00445

28/01/2026

👶 Ya está aquí tu bebé. Estos son los cuidados básicos que debes tener

🍼 1. Alimentación
➖En las primeras tres semanas, no debe pasar más de 4 horas sin comer
➖Especialmente en los primeros dos días, si estás dando pecho, ofrécelo con frecuencia
➖Es normal que quiera comer seguido

😴 2. Sueño
➖Siempre boca arriba
➖En superficie firme
➖Sin almohadas, cojines ni objetos sueltos

🚿 3. Baño
➖Temperatura del agua: 36–37 °C
➖Baños cortos
➖Preferentemente en bañera
➖Jabón líquido suave y emoliente neutro, ambos sin aroma

👕 4. Vestimenta
➖Regla práctica: una capa más de la que tú usas
➖Manos y pies fríos no siempre indican frío
➖Valora la temperatura en cuello o espalda
❗️Evitar sobreabrigarlos: puede ser peligroso

🟡 5. Vigilar coloración amarilla
➖Una coloración amarilla leve (ictericia) puede ser normal
➖Generalmente se observa en ojos y cara
❌ No es normal si progresa a todo el cuerpo

🩹 6. Cuidados del cordón
➖Mantenerlo limpio y seco
➖Siempre fuera del pañal
➖No usar fajas, remedios ni vendas

💉 7. Vacunas
➖Es importante iniciar su esquema de vacunación
➖Idealmente antes del 7.º día de vida

🔬 8. Tamices neonatales
➖Son fundamentales para detectar enfermedades de forma temprana
➖Tamiz metabólico:
Realizarlo después de las 48 horas.
Idealmente alrededor del 7.º día de vida

👨‍⚕️ Primera consulta pediátrica
Recomendamos que sea alrededor del 5.º día de vida

🤍 Cuidar a un recién nacido no es hacerlo perfecto, es hacerlo informado y acompañado. Para eso estamos nosotros.

📌 Guarda este post y compártelo con papás primerizos.
👉 Ante duda, siempre es mejor valorar. 👨‍⚕️Dr. Alejandro Ríos – Pediatra
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21/01/2026

👶 VAS A SER PAPÁ, ESTE POST ES PARA TI
Qué SÍ es normal y qué NO en un recién nacido
🩺 Pediatría con ciencia y experiencia
Dr. Alejandro Ríos – Pediatra

✅ SÍ es normal en los primeros días de vida:
👃 Estornudos, un poco de moco y ligera congestión nasal
😮‍💨 Respiración irregular (a ratos rápida, pero la mayor parte del tiempo lenta)
🤱 Que pida comer seguido
😴 Que duerma la mayor parte del día
🍼 En ocasiones es necesario despertarlo para comer; en los primeros días no debe pasar más de 4 horas sin alimentarse
🤢 Hipo frecuente
😖 Pujo y que se ponga rojo al evacuar
🟡 Coloración amarilla leve (ictericia), sobre todo en los ojos
🩹 Descamación de la piel
💩 Evacuaciones variables
💨 Gases frecuentes
📌 Recuerda: el cuerpo del bebé se está adaptando a la vida fuera del útero.

❌ NO es normal y requiere valoración médica:
🚨 Dificultad para respirar
🚨 Se cansa o deja de comer
🚨 Fiebre
🚨 Decaimiento o poco movimiento
🚨 Llanto inconsolable persistente
🚨 Tos frecuente
🚨 Congestión excesiva que le dificulta respirar
👉 Ante cualquiera de estos signos, consulta.

🤍 Cada bebé es diferente, pero hay señales que no se deben ignorar.
👨‍⚕️ La valoración oportuna y los controles de niño sano marcan la diferencia.

📌 Guarda este post y compártelo con papás primerizos.
👉 Ante duda, siempre es mejor valorar.

Dr. Alejandro Ríos
Pediatra

14/01/2026

✨ Que este 2026 sea un año de crecimiento y bienestar.
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