11/10/2025
A veces mientras sonríes por fuera, por dentro solo intentas no desmoronarte.
Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, recordemos que no estar bien también está bien.
Que pedir ayuda no te hace débil.
Que descansar, soltar y llorar… también cuentan como sanar.
Este es tu kit del bienestar mental:
pequeñas cosas que pueden recordarte que sigues aquí,
que sigues intentando,
y eso ya es suficiente.
