Psicoterapeuta Claudia García Acevedo

07/01/2026

Psicoterapeuta Claudia García Acevedo

06/01/2026

Esta es Vera Wang.
Tiene 76 años.
Construyó un imperio mundial de vestidos de novia — y ni siquiera lo empezó hasta después de los 40, a una edad en la que muchas personas ya se dicen a sí mismas: “es demasiado tarde”.
Aquí viene el detalle que casi nadie conoce:
antes de los 40, Vera no había trabajado ni un solo día como diseñadora.
Fue patinadora artística.
Luego periodista de moda en Vogue.
Después trabajó en Ralph Lauren.
Y solo cuando no obtuvo el puesto de editora en jefe, dijo:
“De acuerdo. Entonces crearé lo mío”.
Y lo hizo.
No un pasatiempo.
No un proyecto paralelo.
Un imperio.
Después de los 40.
Sin un comienzo “perfecto”.
Sin ser “joven y prometedora”.
Sin garantías.
Y sin la idea de que ya era demasiado tarde.
Con sus vestidos se casaron Victoria Beckham, Kim Kardashian, Ivanka Trump, Kate Hudson y la mitad de Hollywood.

Y ahora, una pregunta para ti.

¿Todavía crees en el cuento de “ya es tarde”?
¿A los 30? ¿35? ¿40+?
Si tu vida hoy no se parece a la que deseas, eso no es una sentencia.
Es una señal.
Y esa señal se llama: no rendirse.
Tal vez es momento de dejar de engañarte y admitir:
– que ya no te gusta tu profesión
– que no te sientes exitosa
– que hace tiempo superaste lo que estás haciendo

El éxito no pregunta cuántos años tienes.
El éxito pregunta solo una cosa:
“¿Estás dispuesta a trabajar — sin excusas?”
Psicoterapeuta Claudia García Acevedo

06/01/2026

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𝐂𝐔𝐀𝐍𝐃𝐎 𝐓𝐔 𝐌𝐀𝐃𝐑𝐄 𝐇𝐀𝐁𝐋𝐀 𝐌𝐀𝐋 𝐃𝐄 𝐓𝐈.

Cuando una madre habla mal de su hijo, algo muy profundo se quiebra por dentro.
No siempre se nota afuera. A veces el hijo sigue funcionando, cumpliendo, adaptándose, siendo “bueno”, fuerte o autosuficiente. Pero por dentro ocurre algo silencioso y devastador: empieza a creer que hay algo mal en él por existir.

Desde la mirada de las Constelaciones Familiares,𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐳 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐳 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐥 𝐚𝐥𝐦𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞 . Cuando esa voz se vuelve crítica, quejosa o desvalorizadora, el hijo no la escucha como una opinión:𝐥𝐚 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐬𝐢́ 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 .

Por eso duele tanto.

No importa la edad.
No importa si ya eres adulto.
No importa si “entiendes” racionalmente que tu madre tiene sus propias heridas.

El cuerpo y el inconsciente no escuchan explicaciones. Escuchan
𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐨 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐚𝐳𝐨.
Muchos hijos que crecieron con una madre que se queja constantemente de ellos desarrollan, sin saberlo, una sensación interna de no ser suficientes. Viven intentando compensar, demostrar, agradar, reparar. Otros reaccionan con rabia, distancia o ruptura del vínculo. Y otros cargan una tristeza muda que no saben de dónde viene.

Nada de eso es casual.

Sistémicamente, cuando una madre habla mal de un hijo, casi nunca está hablando solo del hijo. Está expresando un dolor más antiguo, muchas veces no resuelto con sus propios padres, con su historia, o con la pareja. Pero el hijo —por amor ciego— suele tomar esa carga como propia, intentando inconscientemente aliviarla.

Ahí ocurre el desorden:
el pequeño quiere sostener a la grande.
el hijo intenta cargar lo que no le corresponde.
Y ese intento pasa factura.

Puede aparecer como baja autoestima, dificultad para tomar decisiones, miedo a equivocarse, culpa constante, problemas para recibir amor, éxito o abundancia. Porque en el fondo hay una lealtad silenciosa que dice: “Si mi madre sufre conmigo, yo no puedo estar bien del todo.”
Esto no significa que tu madre no te haya amado.
Significa que el amor estuvo mezclado con dolor.

Y aquí viene algo importante: tú no tienes que cargar eso para siempre.

Sanar, desde esta mirada, no es confrontar ni acusar. No es exigirle a la madre que cambie. Sanar es devolver lo que no es tuyo y ocupar tu lugar de hijo o hija.
Cuando internamente sueltas la necesidad de ser visto a través de la queja, algo se acomoda. Cuando dejas de intentar demostrar tu valor, el alma descansa. Cuando reconoces que la herida no empezó contigo, el peso baja.
Y poco a poco, puedes empezar a tomar la vida sin pedir permiso.

𝐅𝐫𝐚𝐬𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫𝐚 (para repetir internamente):
“Mamá, tú eres la grande y yo soy tu hijo/a.
Te devuelvo con respeto lo que no me corresponde cargar.
Yo tomo la vida que vino de ti tal como fue,
y ahora me permito vivirla en paz.”

Nada cambia de un día para otro. Pero cuando el orden interno se restablece, la culpa deja de dirigir tu vida, y puedes empezar a elegir desde la conciencia, no desde la herida.

Psicoterapeuta Claudia García Acevedo

05/01/2026

👉 El verdadero avance no hace ruido. La constancia discreta construye resultados que la urgencia nunca logra sostener.
Psicoterapeuta Claudia García Acevedo

05/01/2026

05/01/2026

👉"SANASTE CUANDO DEJASTE DE BUSCAR JUSTICIA Y EMPEZASTE A BUSCAR PAZ"

Esperabas que pidiera perdón. Que reconociera el daño. Que finalmente entendiera cuánto te lastimó.

Pero esa disculpa nunca llegó. Y te mantuviste atrapada en la rabia, en la necesidad de que validara tu dolor.

Aquí está lo que nadie te dice: la mayoría de la gente nunca va a reconocer el daño que causó. No porque no sea real. Sino porque reconocerlo implicaría enfrentar su propia oscuridad.

Entonces esperaste. Y esperaste. Y tu sanación estuvo en pausa, dependiendo de alguien más.

Hasta que un día entendiste: no necesitas su disculpa para soltar. No necesitas que reconozca tu verdad para que sea válida. No necesitas justicia para encontrar paz.

La liberación llegó cuando dejaste de necesitar algo de quien te quitó tanto.

Cuando aceptaste que algunas cuentas nunca se saldarán. Algunos "por qué" nunca tendrán respuesta. Y está bien.

Tu paz no puede depender de las acciones de quien te hirió. Eso sería darle poder sobre tu vida para siempre.

Sanar es soltar la necesidad de que cambien el pasado y elegir cambiar tu futuro. ¿Qué estás esperando para elegir tu paz?
---Mendoza M.

Psicoterapeuta Claudia García Acevedo

02/01/2026

¡Definitivamente ahí sí es!
Psicoterapeuta Claudia García Acevedo

02/01/2026

Hablemos de una persona de éxito.

Una persona de éxito ama su trabajo y lo expresa completamente.

El éxito está dependiente de un ideal superior que de la mera acumulación de riquezas.

La persona de éxito es aquella que posee gran comprensión psicológica y espiritual. Muchos de los grandes empresarios exitosos hoy dependen del uso correcto de sus mentes subconscientes para su éxito.

Dejar de creer en la suerte y en qué Dios nos hará el milagro para tener éxito, es el camino a la madurez con plenitud.

Psicoterapeuta Claudia García Acevedo
Citas 3343465559

02/01/2026

La visión negativa que se tiene de uno mismo es un factor determinante para que aparezcan trastornos psicológicos como fobias, depresión, estrés, ansiedad, inseguridad interpersonal, alteraciones psicosomáticas, problemas de pareja, bajo rendimiento académico y laboral, abuso de sustancias, problemas de imagen corporal, incapacidad de regular las emociones, y muchos más.

La conclusión de los especialistas es clara: si la autoestima no posee suficiente fuerza, viviremos mal, seremos infelices y ansiosos.

Te invito a trabajar en tu autoestima, es la forma segura de lograr tus propósitos de este año, soy especialista en este tema y tengo amplia experiencia.

Psicoterapeuta Claudia García Acevedo
Citas 3343465559

02/01/2026

EL MATRIMONIO NO ES PARA CUALQUIER PERSONA.

💍Si no te gusta ceder, No te cases..
💍Si no sabes pedir perdón, No te cases..
💍Si te cuesta perdonar, No te cases..
💍Si no quieres renunciar a las cosas que te gustan por alguien, No te cases..
💍Si sólo piensas en tu felicidad, No te cases..
💍Si Amas tu independencia y hacer las cosas por tu cuenta sin consultar a nadie, No te cases..
💍Si sólo quieres hacer lo que a ti te gusta, No te cases..
💍Si no sueles asumir errores, No te cases..
💍El matrimonio nos desafía a moldear nuestro carácter, si deseas vivir sólo para ti, entonces no te cases..
💍En el matrimonio se vive el uno para el otro, pero muchos se cansan y renuncian, porque sólo BUSCAN su propia felicidad y satisfacción!

💍Casarse es muy bueno, pero nadie dijo que sería fácil. El matrimonio es para VALIENTES.
Psicoterapeuta Claudia García Acevedo
Especialista en parejas

01/01/2026

“La mejor venganza es no ser como quien te hizo daño.”

— Marco Aurelio📖

El débil responde con rabia.
El herido busca herir.
Pero el sabio… se mantiene íntegro.
No imita la miseria que lo atacó.
No adopta la bajeza que intentó romperlo.
No permite que la oscuridad ajena lo transforme.

Eso es dominio.
Eso es carácter.
Eso es verdadera grandeza.
La venganza esclaviza.
La virtud libera.

Cuando eliges no parecerte a quien te dañó,
no estás perdiendo…
estás demostrando que tu alma no se contamina con facilidad.

Ser mejor no es orgullo.
Es disciplina moral.
Y recuerda:
quien controla su respuesta,
controla su destino.

Psicoterapeuta Claudia García Acevedo