Nutriess Nutrición, Estética y Salud

21/02/2022

06/01/2022

Así se ve tu cuerpo por dentro! Y esa pancita cervecera que tanto te gusta se llama Grasa Visceral 🤪
1️⃣ Ahí se producen más de 20 hormonas y prohormonas que afectan los receptores de Insulina induciendo directamente a la Diabetes tipo ll.
2️⃣ Libera una enzima llamada Aromatasa que transforma las hormonas masculinas en femeninas.
3️⃣ Libera FNT y otras “sustancias” que inflaman y lesionan por dentro a tus arterias.
4️⃣ Esta grasa se acumula en el higado dando el famoso “higado graso”.
5️⃣ Le “mete” a tu cuerpo en un estado inflamatorio que predispone a enfermedades crónicas - degenerativas.
6️⃣ No hay lipo que saque esta grasa.
7️⃣ De nada sirve tener un “peso normal” con exceso de grasa visceral, eso se llama “Obeso de peso normal”.
8️⃣ Su efecto expansor presiona al diafragma permitiendo una mala mecánica ventilatoria y por ende un flujo incorrecto de oxigeno a los tejidos.
9️⃣ En la menopausia es la principal fuente de Estrógenos lo que aumenta la predisposición al Cancer de mama en caso de Obesidad.
🔟 En el varón la circunferencia del abdomen no debe ser mayor a 102cm y en la mujer mayor a 88cm.

27/07/2021

¿Sabías que…?💡 La prediabetes significa que el nivel de glucosa (azúcar) en sangre🩸 es más alto📈 de lo normal pero no lo suficiente para ser diagnosticado📋 como diabetes.
Hacer cambios en el estilo de vida a través de la alimentación 🥙, el ejercicio físico 🚴🏻‍♀️ y en ocasiones con ayuda de tratamiento farmacológico 💊 es posible retrasar la progresión a Diabetes tipo 2.
📌 Recuerda que la prevención es la mejor herramienta para evitar❌ la aparición de condiciones crónicas como la Diabetes tipo 2.

15/07/2021

Alimentos ricos en vitamina C y desinflamatorios naturales encabezan la lista

15/06/2021

Para cuidar tu alimentación, tu salud y tu vida consulta con un licenciado o licenciada en nutrición con cédula profesional.

Creer lo que un o una "influencer" te dice en redes sociales sólo por el número de seguidores puede poner en riesgo tu vida.

Como profesionales de la nutrición estamos para ayudarte a cuidar tu salud sin ponerte en riesgo.

La salud no es una moda ni un juego!

14/06/2021

11/06/2021

Necesitamos más cuidar que curar.

La vida es para vivirla en salud.

💡Reflexión. Las vacunas y anticonceptivos son medicamentos que previenen y se administran en la salud, siendo por tanto, una medida de prevención de la salud. La alimentación, como también la actividad física, por otro lado, son acciones de promoción de la salud, la primera etapa de la salutogenesis y deberíamos siempre empezar desde la promoción sin dejar de lado la prevención y la curación además de la educación para la salud 😁

11/05/2021

Felicidades a todas las mamás en su día!!! 🤗💜🎉

30/04/2021

21/03/2021

🤩🤩🤩🤩🤩

19/02/2021

‼️Hay alimentos industrializados que no contienen “azúcar”, sin embargo, contienen otros ingredientes que son azúcar pero tienen otro nombre, por eso se consideran como azúcar escondida o disfrazada.

12/02/2021

Agenda tu Cita Nutricional !!!😉

🌟incluye:

🔹Evaluación nutricional
🔹Entrega de resultados antropométricos ( IMC, Grasa corporal, grasa subcutánea, grasa visceral, agua corporal, etc.)
🔹Plan de alimentación personalizado
🔹Sistema de equivalentes de alimentos
🔹Atención a cualquier duda vía Whatsapp
🔹Auriculoterapia para control de peso, estrés y ansiedad

AURICULOTERAPIA

Terapia alternativa de la Medicina Tradicional China, que consiste en la aplicación de estímulos como balines, semillas y/o agujas para lograr un equilibrio de la energía en el cuerpo.

Se utiliza como auxiliar en control de peso ya que al tener un equilibrio en la energía de nuestro organismo, se logra disminuir la ansiedad por comer, y el buen funcionamiento de los órganos responsables de nuestra buena digestión y absorción de nutrientes, entre otros.

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22/01/2021

Una alimentación sana y balanceada te puede ayudar a prevenir enfermedades como la hipertensión

18/01/2021

La obesidad nos hace más susceptibles a COVID ¡Mantén un peso saludable!

07/01/2021

🚨 SUPER PROMOCIÓN ‼️⚡

No puedes dejar pasar esta gran oportunidad 😱

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PAQUETE CUERPO COMPLETO 😌

10 sesiones de Cavitación
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Duración de cada sesión aproximada 30mint

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06/01/2021

Nuevo Año, nuevo comienzo !!! 😉

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14/12/2020

🎄 Esta ensalada no sólo es navideña, también es saludable, deliciosa y por supuesto muy nutritiva 😋

09/12/2020