10/07/2023
Cuando los pacientes me dicen: que ya intentaron con todas las dietas, y ya pasaron por todos los nutriólogos, pero nomás nada les funciona…
Yo les digo: No es solo la alimentación la que importa, eso es solo una parte importante, sííí… pero también debes tomar en cuenta que para tratar un proceso de salud, de hábitos y de cambios. Hay que tomar en cuenta muchas cosas más, como, cuidar lo que piensas, lo que sientes, el como te hablas a ti mism@, con qué te conectas a diario, cuál es tu objetivo, por qué decidiste hacer ese cambio?
Recuerda que hasta tu parte espiritual importa en este proceso.
No te desesperes, no te compares, cada uno llevamos nuestro propio ritmo. El camino no siempre va a ser lineal, y está bien, es parte dé!
El mejor momento para iniciar a cuidar de ti, es ahora 🫶🏼
