IYARI

11/07/2025

Te esperamos !
Iniciamos sábado 12 de julio 9:30 am.
Calle Antonio Días de Solis #1163

30/06/2025

Un poco de lo que vivimos el pasado sábado con el taller de equilibrio y prevención de caídas. Muchas gracias a todas las personas que se sumaron y confiaron en nosotras para compartir. 💚

23/06/2025

¿Ya reservaste tu lugar en el taller? ✨

En este taller aprenderás a moverte con mayor eficiencia, fortalecer los músculos que te sostienen y desarrollar consciencia sobre tu pisada y postura.
Ideal para prevenir caídas y lesiones en la vida diaria. 🦶🚶‍♀️🚶‍♂️

APORTACIÓN:
Externos: $450
Alumnos Iyari: $300

INCLUYE
🦵 Participación en el taller
☕️ Snack saludable
📒 Material didáctico

¡No te lo pierdas! 😉🙌

10/06/2025

Aprende herramientas prácticas para prevenir caídas y fomentar una movilidad más segura en tu vida diaria.

✨ Taller dirigido a personas de todas las edades con autosuficiencia en el movimiento ✨

📅 Sábado 28 de junio
🕔 5:00 a 7:30 pm
📍 IYARI Yoga & Pilates
C. Antonio Díaz de Solís 1163, Jardines de la Paz, Guadalajara.

APORTACIÓN:
💰 Alumnos IYARI: $300
💰 Público general: $450
🔥 Pronto pago: $400 (vigente hasta el 22 de junio)

Cupo limitado — ¡Reserva tu lugar! 👇
📞 333 399 1989
🔗 forms.gle/7MdBxYwW5Z9exVVr9

Facilitadoras:
Alma Torres, Erika Pérez y Melissa Morales
-Maestras certificadas de yoga y Lic. en Cultura Física y Deportes-

03/06/2025

Taller de Equilibrio y Prevención de Caídas 🧘‍♀️🦶
Te invitamos a participar en este taller diseñado para ayudarte a moverte con mayor eficiencia, fortalecer tus músculos estabilizadores y desarrollar mayor consciencia sobre tu pisada y equilibrio.
Aprenderás herramientas prácticas para prevenir caídas y evitar lesiones en tu vida diaria.

✨ Apto para todas las personas con autosuficiencia en el movimiento.

¿Qué incluye?
🧠 Práctica somática y de consciencia corporal
💪 Rutina de fuerza para la estabilidad
🧘‍♀️ Secuencia de yoga para el equilibrio (con adaptaciones para todos)
📝 Material didáctico para practicar en casa
☕ Café y pan para compartir

🔗 Para más información e inscripciones:
📱 Escríbenos al 33 3499 1989
📝 O visita el enlace: https://forms.gle/7MdBxYwW5Z9exVVr9

Facilitadoras:
Alma Torres, Erika Pérez y Melissa Morales
-maestras de yoga certificadas y especialista en Cultura Física y Deportes-

25/03/2025

Āsana significa literalmente “asiento”.
Para Patañjali, se refiere a una postura en la que el cuerpo puede mantenerse estable y cómodo, permitiendo la quietud de la mente como
preparación para la meditación 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♂️

20/03/2025

Equinoccio de primavera. Recibimos la primavera en el temazcal
Este sábado 22 de marzo, 8:15 am.
Aparta tu lugar

05/03/2025

La técnica de Pilates matwork, te ayuda a ganar fuerza, flexibilidad y estabilidad con movimientos controlados y sin impacto 💪✨

Trabaja solo con tu cuerpo y algunos accesorios sin depender de máquinas, recuperando la conexión entre tu cuerpo y el movimiento.
¿Te animas a intentarlo? 👇

🕣 Horarios:
•martes y jueves 6:15 pm
•sábado: 8:00 pm

📍Antonio Díaz de Solís 1163, Jardines de La Paz
(A 3 cuadras de la estación Rio Nilo L3)

💌 Envíanos un mensaje para agendar tu primera clase.


💪

19/02/2025

25/01/2025

Si buscas moverte con fluidez, tonificar tus músculos, mejorar tu postura y recuperarte de lesiones sin impacto en tus articulaciones, ¡Pilates es para ti! 🤸‍♀️🤸🏻‍♀️💪✨

🕘 HORARIOS
•martes y jueves 6:15 pm
•sábado 8:00 am

💌 Envía DM y reserva tu primera clase.

📍Antonio Díaz de Solís 1163, Jardines de La Paz.

!Te esperamos!

09/01/2025

🌀 Baño de Gong y Meditación 🌀

Acompáñanos a nuestro próximo Baño de Gong y experimenta cómo el sonido y la vibración del gong pueden transformar tu bienestar físico y mental.

👉🏼 ¿Cómo aporta a nuestro Bienestar?

🌱 Promueve una relajación profunda y reparadora .
🌱 Ayuda a calmar la mente reduciendo el estrés y ansiedad.
🌱 Regula el sistema nervioso y equilibra tus emociones.
🌱 Te conecta contigo mismo para liberar tensiones.
🌱 Restaura el cuerpo.

📅 Sábado 18 de enero
⏰ 6:00 a 7:30 pm
📍 Estudio Iyari - Antonio Solís 1163, Jardines de la Paz, Guadalajara.

🎟️ Inversión
General: $300
Alumnos Iyari: $250
💳 Asegura tu lugar pagando el 50% y el resto el día del evento.

📲 Reserva tu lugar al 331 1347 7233 https://wa.link/bxk9w5
🧘🏼‍♀️ Trae tu frazada, tú tapete de yoga y ropa cómoda.

27/11/2024

Si tu objetivo es sentirte mejor, mejorar tu movilidad, tonificar tu cuerpo y recuperarte de lesiones sin impacto en tus articulaciones, ¡Pilates es la opción ideal! 💪✨

Únete a nuestras clases y lleva tu bienestar al siguiente nivel.

🗓 martes y jueves: 6:15 p.m.
🗓 sábados: 8:00 a.m.

📍 Antonio Díaz de Solís 1163, Jardines de la Paz

Envía DM y agenda tu primera clase, ¡Te esperamos!