Psicóloga Fernanda Lara

01/10/2025

Hoy venimos al rehabilitación…
Spoiler alert: me dolió hasta el alma 🥺

30/09/2025

Wuwuwuwu ahí nos vemos❤️‍🔥🫂

25/09/2025

Resulta ser que ando lastimada de mi espalda, no podía caminar bien, ni siquiera pararme derecha… y pues acabo de salir de fisioterapia… sufrí.

Que dolor.. pero me di cuenta que cuando mi fisio estaba trabajando, aparecieron una serie de comportamientos con la intención de disminuir y aliviar el dolor, pero no eran tan funcionales, entonces aparecía otro y otro y otro, hasta que me di cuenta que hubo dos que se mantuvieron… apretar las manos lo más fuerte posible y respirar profundamente…

Es muy interesante como el comportamiento se va eligiendo dependiendo del nivel de adaptación que tiene ante las circunstancias que juegan en ese momento.

Al final de todos esos comportamientos que aparecieron, solo se quedaron aquellos que me funcionaron mejor para sobrellevar el dolor 🤩

23/09/2025

Este fin tuve la oportunidad de vivir un taller de habilidades ACT en Contacto Contextual con Tomás Castillo, y solo puedo decir que estoy MARAVILLADA, pues más que un taller profesional, lo sentí como una experiencia personal y profunda, en donde pude conocer y observar partes de mi que no sabía que estaban ahí.

Y vuelvo a reafirmar, el trabajo del terapeuta no solo es trabajar con el consultante, también es trabajar en sí mismo y ver aquellas barreras que pueden impedir tu desarrollo profesional (e incluso personal).

Gracias por este taller y por la bonita convivencia de este grupo✨🤩

19/09/2025

Wey, a mi no me llegó :((((

ÚLTIMA HORA: ¿Les llegó la alerta sísmica a su celular?

Este día se probó por primera vez el Sistema Nacional de Alertas del Gobierno de México, como parte del Segundo Simulacro Nacional 2025.

19/09/2025

A veces me gustaría ser blogger, y poder hablar de más cosas que solo psicología, enseñarles lo que vivo, lo que pienso y así… pero tengo un problema, a pesar de que llevo un ratito dedicándome a redes, a veces se me olvida que tengo que subir contenido, me refiero a que se me olvida grabar, tomar fotos o escribir esas ideas o reflexiones, entonces todo queda en mi propia experiencia jajajajaja

También me he dado cuenta que, cuando estoy viviendo estas experiencias, muchas veces estoy tan inmersa que las redes sociales quedan en otro plano.

Lo intenté con mi viaje a Japón/Corea, grabé muchas cosas y tomé muchas fotos que quería (y quiero compartir) pero hubo muchos momentos que solo quedarán grabados en mi cabeza jajajaja 😝

Bueno, solo quería expresarlo 😇

03/09/2025

Imponente el monte Fuji 🤩❤️‍🔥

29/08/2025

🥰🥰🥰

28/08/2025

Estamos amando Japón 😍😍😍

27/08/2025

Llegamos a Corea a comer tteokbokki con una lechita de banana… bueno lo que quedó… la verdad no me puede esperar y me lo comí antes de tomarle foto jajajaja

21/08/2025

El otro día una persona me dijo que ACT se robo al conductismo, y pues... no supe como reaccionar jajaja.

19/08/2025

Hermoso artículo de FAP y RFT 🤩🤠

Resumen:

Los déficits en los procesos relacionados con uno mismo, incluyendo el reconocimiento de emociones, la toma de perspectiva y la individuación, se reconocen cada vez más como mecanismos transdiagnósticos subyacentes a una variedad de trastornos psicológicos. Desde una perspectiva conductual, el yo no es una entidad fija sino un repertorio dinámico de conductas verbales referenciales que emergen y evolucionan a través de interacciones socioverbales, un proceso conceptualizado como selfing. A pesar de su importancia clínica, las intervenciones dirigidas específicamente a los déficits de selfing siguen estando poco desarrolladas. La psicoterapia analítica funcional (FAP) proporciona un marco convincente para abordar estas dificultades aprovechando las interacciones interpersonales en tiempo real para observar, dar forma y reforzar las conductas relacionales adaptativas. Este documento conceptualiza la interacción lógica FAP como una intervención estructurada que incluye señales relacionales que transforman diferentes señales relacionales (p. ej., deícticas, coordinación), lo que lleva a un cambio en la respuesta relacional derivada para promover las conductas de selfing, la conciencia emocional y la toma de perspectiva. Al integrar los principios de la Teoría del Marco Relacional (TMR) en el análisis de la interacción lógica de FAP, este enfoque impulsa la aplicación teórica y clínica de FAP para el autodesarrollo y el funcionamiento interpersonal. Un caso clínico ilustra cómo este método fomenta un autoconcepto flexible y adaptativo, reforzando su potencial para mejorar la flexibilidad relacional y el bienestar.

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