Lunes 7:45pm - 9pm Martes 8:30am - 10am Miércoles 7:45pm - 9pm Jueves 8:30am - 10am Viernes 6pm - 8pm Sábado 8:30am - 10am

Casa Prem

Casa
Mexico
Guadalajara
Casa Prem

Espacio de salud y bienestar integral enfocado a la práctica de yoga, meditación y otras terapias.

14/07/2025

Anoche me mandaron este mensajito 🤭después de la clase del miércoles… y no saben cuánto me tocó el corazón.
A veces creemos que para estar en paz necesitamos vacaciones, mudarnos, cambiar de trabajo…
Y en realidad, lo que necesitamos es parar un momento. Respirar. Volver a nosotras.
Eso pasó ese día.
Eso pasa cada miércoles en nuestras clases en línea.
Son a las 7 AM, sí. Y también son una forma de recordarte que puedes elegirte, incluso antes de que empiece el día.

💌 Si tú también sientes que necesitas ese espacio, escríbeme “CLASE” por DM y te mando los detalles con mucho amor.

07/07/2025

A veces los lunes llegan con prisa, sólo a veces, pendientes y ruido…
Pero también pueden ser un portal para volver a ti.
✨ Guarda estas frases para cuando necesites volver al centro.

¿Con cuál conectaste hoy?

29/06/2025

En Casa Prem celebramos el Orgullo como un acto de verdad interior.

En el camino del yoga, se nos invita a vivir desde nuestra esencia.
A reconocer que cada ser es único, completo, y digno de amor tal como es.

Hoy honramos a todas las personas que han elegido ser quienes realmente son,
y que cada día se enfrentan al miedo, al juicio o al rechazo…
con valentía, con dignidad, con luz.

Que el yoga y la meditación sigan siendo espacios de inclusión,
de autoexploración, y de libertad profunda.

Porque ser tú, en plenitud, también es un acto espiritual. 🌈

En Casa Prem, tu autenticidad siempre será bienvenida.

Sat Nam 🫶

📌 Comparte este mensaje con alguien que necesite saber que puede habitarse sin miedo.

20/06/2025

✨ El verano no es sólo calor… también es intensidad emocional, ruido mental y más exigencias.
¿Y si en lugar de agotarte, aprendieras a florecer con su energía?

En Kundalini Yoga reconocemos que cada estación afecta tu cuerpo, tus emociones y tu sistema nervioso.
Por eso, cada clase que ofrecemos es también una herramienta para volver a tu centro, para regularte, para sostenerte.

🌿 Este verano, transforma la prisa en presencia.
Activa tu luz interior sin apagar tu calma.

📍Consulta nuestros horarios de clases presenciales y en línea
📲 Y acompáñanos en este viaje de consciencia, cuerpo y alma.

09/06/2025

A veces, la mente no para… y el cuerpo termina pagando la factura.
Dolores de espalda, cuello tenso, malestares digestivos o insomnio no siempre tienen una causa física. Muchas veces son la forma en que el cuerpo expresa lo que la mente no ha podido soltar.

En mis clases he visto cómo la práctica constante de Kundalini Yoga ayuda a calmar la ansiedad y a liberar tensiones acumuladas en el cuerpo.
Como le pasó a Mariana (sí, así la vamos a llamar), que llegó con dolor de espalda y semanas después, con respiración y posturas suaves, empezó a sentirse ligera, segura, en casa.

Tu cuerpo no está roto. Está hablando.
Y el yoga es una forma amable de escucharlo. 🌿

¿Te ha pasado? ¿Tu cuerpo ha hablado por ti en momentos de estrés?
Te leo en los comentarios.
Y si quieres empezar a liberar desde adentro, estás bienvenida en nuestras clases.

Sat Nam 🙏🏽
—Inderjot Kaur

Dirección

Guadalajara
44540

Horario de Apertura

Lunes	7:45pm - 9pm
Martes	8:30am - 10am
Miércoles	7:45pm - 9pm
Jueves	8:30am - 10am
Viernes	6pm - 8pm
Sábado	8:30am - 10am

Teléfono

+525510931234

Página web

https://www.casaprem.org/formacion-de-maestros-2025

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