ᗩ𝗠𝗔𝗥 Տ𝗔𝗡𝗔 Տ𝖺𝗅𝗎𝖽 I𝗇𝗍𝖾𝗀𝗋𝖺𝗅

Casa
Mexico
Guadalajara
ᗩ𝗠𝗔𝗥 Տ𝗔𝗡𝗔 Տ𝖺𝗅𝗎𝖽 I𝗇𝗍𝖾𝗀𝗋𝖺𝗅

AMAR SANA: Espacio Holístico para SANAR en Consciencia... Uniendo Mente, Corazón y Espíritu 💎💚💥✨💯

AMAR SANA es un espacio Holistico e Integral dedicado a la atención y acompañamiento en distintas áreas del SER. Mi nombre es Martha Sánchez (Maar) y mi meta es acompañarte a que descubras tu potencial de bienestar y con el apoyo de todas las herramientas que manejo poder favorecer tu Equilibrio en todas las esferas de tu vida: BIOFISICO, PSICOEMOCIONAL, SOCIOFAMILIAR Y ENERGÉTICO. AREAS DE ACOMPAÑAMIENTO:
�Asesoría Psicológica
� Psicoterapia Integrativa Holística (Transpersonal)
� Acompañamiento Tanatologico, Psicoterapia de Duelo y Cuidados Paliativos
ATENCIÓN Especializada en: Enfermedades Crónico Degenerativas, Psicooncologia, Procesos de Duelo, Enfermedades en Fase terminal .
� Terapias Complementarias y alternativas: Terapia Floral, Bioenergética, Descodificación Emocional/Psicosomatica, Acupuntura, Tapping, Biomagnetismo Médico y Holistico, Herbolaria y Microdosis. Análisis Transgeneracional...
� Terapias Energéticas y Cuánticas:
Reiki, Deeksha, Bioquantum, Tethahealing, Sanación Cuántica (Lemuriana, SAAMA, TRE,) Sanación con Rosas, Reprogramación Quántica, Registros Akáshicos, Procesos de Consciencia, Barras de Acces, Númerologia y Método Yuen
� MEDITACIÓN & MINDFULNESS

�Cursos y Talleres (Grupales y Personales)

29/01/2026

AS Consciencia
29 Enero 2026
By ᗩ𝗠𝗔𝗥 Տ𝗔𝗡𝗔 Տ𝖺𝗅𝗎𝖽 I𝗇𝗍𝖾𝗀𝗋𝖺𝗅
✨🩷Permite que tu SER reconozca e integre ésta Consciencia🩷✨
Gracias por elegirte.

Maar Sánchez 🌷🧿📿🩷🕯️🙏🏻

29/01/2026

👉"Las enfermedades que nadie te explicó que quedan después de un estrés postraumático""

Después del trauma no solo quedan recuerdos.
Quedan síntomas que el cuerpo usa para gritar lo que la mente calló.

Muchas mujeres salen de relaciones abusivas, pérdidas, traiciones o crisis profundas creyendo que “ya pasó”…
pero el cuerpo no olvida tan fácil.

Y entonces aparecen:

➡️Ansiedad crónica.
➡️Insomnio.
➡️Problemas digestivos.
➡️Dolores musculares sin ➡️causa médica.
➡️Migrañas.
➡️Cansancio extremo.
➡️Caídas emocionales repentinas.
➡️Dificultad para concentrarte.

Y una tristeza silenciosa que no se va aunque “todo esté bien”.
No es mala actitud.
No es flojera.
No es drama.
Es estrés postraumático no atendido.

El trauma no resuelto enferma, porque vivir mucho tiempo en alerta desgasta el sistema nervioso, altera las hormonas, debilita el sistema inmune y rompe la conexión con una misma.

Por eso muchas mujeres:
Se enferman más seguido
Se sienten agotadas aunque duerman

Se culpan por no rendir
Se exigen cuando su cuerpo pide pausa
Y se frustran porque nadie ve su lucha interna

💔 Lo más duro:
Te enseñaron a ser fuerte, pero no a sanar.
A resistir, pero no a escuchar tu cuerpo.
A seguir, aunque estés rota por dentro.

🧠 No todo lo que duele se ve en una radiografía.
Algunas heridas viven en el sistema nervioso.

💬 Sanar el trauma
es devolverle seguridad al cuerpo, descanso a la mente y compasión a tu historia.

📌 “Tu cuerpo no te está fallando… te está pidiendo que por fin te escuches.

28/01/2026

En el sistema familiar, el chivo expiatorio es aquel miembro sobre el que se depositan tensiones, conflictos y emociones que la familia no logra —o no quiere— reconocer como propias.
No ocupa ese lugar por casualidad.

Suele ser quien percibe lo que otros niegan, quien cuestiona lo establecido o quien, por su sensibilidad, evidencia lo que el sistema prefiere callar.

Al señalarlo como “el problema”, la familia mantiene una apariencia de equilibrio. El conflicto se concentra en una sola persona y se evita una revisión más profunda de las dinámicas familiares.
Crecer en ese lugar deja huellas significativas: culpa persistente, dificultad para confiar en la propia percepción, hiperresponsabilidad emocional y una sensación constante de no ser suficiente.

Con el tiempo, la herida más profunda no es el señalamiento externo, sino la internalización de ese relato.

Sanar implica reconocer que muchas de esas cargas no eran propias, que ocupar ese lugar no fue un fallo personal, sino una función dentro del sistema familiar.

No eras el problema.
Eras quien hacía visible lo que no estaba siendo atendido.

El término proviene de un antiguo ritual descrito en textos bíblicos. Una vez al año, la comunidad colocaba simbólicamente sus culpas, errores y conflictos sobre un chivo, que luego era expulsado al desierto.

El animal no era culpable.

Solo cargaba con lo que el grupo no quería asumir.
En psicología, este concepto se usa de forma metafórica para describir a la persona que cumple esa misma función dentro de un sistema: recibir proyecciones, culpas y tensiones ajenas para que el resto conserve una sensación de orden.

Por eso, cuando fuiste el chivo expiatorio,
no eras el problema.
Eras el espejo.

28/01/2026

AS Consciencia
28 Enero 2026
By ᗩ𝗠𝗔𝗥 Տ𝗔𝗡𝗔 Տ𝖺𝗅𝗎𝖽 I𝗇𝗍𝖾𝗀𝗋𝖺𝗅
✨🩷Permite que tu SER reconozca e integre ésta Consciencia🩷✨
Gracias por elegirte.

Maar Sánchez 🌷🧿📿🩷🕯️🙏🏻

27/01/2026

AS Consciencia
27 Enero 2026
By ᗩ𝗠𝗔𝗥 Տ𝗔𝗡𝗔 Տ𝖺𝗅𝗎𝖽 I𝗇𝗍𝖾𝗀𝗋𝖺𝗅
✨🩷Permite que tu SER reconozca e integre ésta Consciencia🩷✨
Gracias por elegirte.
Bendecido martes

Maar Sánchez 🌷🧿📿🩷🕯️🙏🏻

26/01/2026

Se esforzaron por enseñarnos que, si algo no avanzaba,
había que esforzarse más.

Más disciplina.
Más acción.
Más empuje.

Pero hay un error silencioso en esa idea:
no todo lo que se fuerza, crece.

Cuando la mente va en una dirección, la atención en otra
y la acción en una distinta, el desgaste es inevitable.

No porque no seas capaz, sino porque estás desordenado por dentro.

El problema no es la falta de fuerza.
Es la falta de integración.

Y hasta que eso no se ordena,
hacer más… solo cansa más.

Maar Sanchez 🌷 🧿 📿 🩷 🕯️ 🙏🏾 💜

26/01/2026

AS Consciencia
26 Enero 2026
By ᗩ𝗠𝗔𝗥 Տ𝗔𝗡𝗔 Տ𝖺𝗅𝗎𝖽 I𝗇𝗍𝖾𝗀𝗋𝖺𝗅
✨🩷Permite que tu SER reconozca e integre ésta Consciencia🩷✨
Gracias por elegirte.

Que la última semana de Enero sea todo lo contributiva que requiera tu Ser

Maar Sánchez 🌷🧿📿🩷🕯️🙏🏻

26/01/2026

En estos días estamos atravesando un tránsito importante.

No es confusión: es cierre.
Lo que no era verdad ya no puede sostenerse.

Y lo que duele no es perder…
es dejar de mentirte.

Y lo que duele no es perder…
es dejar de mentirte.

✨ Neptuno en los últimos grados de Piscis ✨
El umbral entre el sueño y la verdad

Este tránsito no se entiende,
se atraviesa.

Neptuno, en sus últimos grados de Piscis,
no viene a inspirar.
Viene a desvelar.

Todo lo que durante años se sostuvo por fe, ideal, esperanza o amor incondicional
pasa ahora por una sola pregunta silenciosa:

¿Esto es verdad…
o era una forma de no mirarme?

Aquí se revelan:
vínculos que parecían sagrados pero te pedían desaparecer,
espiritualidades que hablaban de luz pero evitaban el cuerpo,
compasiones que confundían amor con aguante,
fe que tapaba el miedo a elegirte.

Nada aparece con violencia.
Aparece con una claridad cansada.

Por eso muchos sienten:
agotamiento del alma,
desilusión sin drama,
menos ganas de explicar,
menos tolerancia a la mentira emocional.

No es cinismo.
Es madurez espiritual.

La gran ilusión que se disuelve es esta:
que amar es salvar,
que ser espiritual es aguantar,
que la comprensión, cuando exige olvidarte de ti, se vuelve autoabandono

Neptuno ya no protege esas narrativas.
Las deja caer solas.

Y sí, duele.
Porque eran identidades.

Pero aquí está la bendición:
recuperas tu energía vital.
No porque todo se acomode,
sino porque dejas de perderte.

La espiritualidad deja de ser fuga, sacrificio o promesa futura
y se vuelve presencia, cuerpo, elección diaria.

Este tránsito no te vuelve más “luz”.
Te vuelve más honesta.

Y cuando Neptuno cruce a Aries,
la pregunta ya no será qué sientes,
sino:

¿Qué haces con lo que ya sabes?

Por eso este cierre es tan importante.
Porque no puedes llevar ilusiones al nuevo ciclo.
Solo verdad integrada.

🌊
Ya vi. Ya sentí. Ya solté. Ahora permanezco.
Desde el océano que se retira.
Desde la claridad que queda.

25/01/2026

El arte de quedarte contigo
Hubo un tiempo en el que pensabas
que estar sola era sinónimo de vacío,
como si la ausencia de otros
revelara una falta en ti.
Confundías compañía con plenitud
y silencio con carencia.

Hoy sabes que hay una diferencia inmensa
entre soledad y abandono.
La soledad puede ser un espacio fértil,
un territorio íntimo
donde el ruido externo se apaga
y la voz interna comienza a escucharse.
Quedarte contigo
no es aislarte del mundo,
es dejar de huir de ti.
Es aprender a escucharte sin distracciones,
sin llenar cada momento con estímulos
para no sentir.

Es acompañarte sin exigencias,
sin reproches constantes,
sin la presión de tener que ser siempre fuerte.
Quedarte contigo
es tratarte con la misma paciencia
que ofreces a los demás,
hablarte con respeto,
perdonarte los errores
y permitirte descansar
sin sentir culpa.

En ese quedarse
descubres partes de ti
que siempre estuvieron ahí,
pero que habías postergado
por atender a otros primero.
Deseos olvidados,
emociones no expresadas,
necesidades silenciadas.
Y cuanto más te habitas,
más familiar se vuelve tu propio espacio interno.

El silencio deja de incomodar
y se transforma en refugio.
Ya no buscas llenar vacíos,
porque entiendes que no estabas vacía,
solo no te estabas escuchando.
Desde ese lugar,
la presencia real cobra un valor distinto.

No cualquier compañía sirve,
no cualquier ruido acompaña.
Eliges vínculos que sumen,
que respeten tu espacio
y que sepan encontrarte sin invadirte.

Quedarte contigo
no te aleja del amor,
te prepara para vivirlo
desde la elección
y no desde la necesidad.
Y ahí, en esa intimidad contigo misma,
empieza una forma más honesta
y serena de estar en el mundo 🤍

Texto: Ana María Tirado Rodríguez
Todos los créditos al autor 🖋️®️👈🏼

25/01/2026

Elige 1 Cartita para recibir 1 mensaje del Universo!!!!!
Y al recibir comenta:
🩷MSG recibido para mí mayor bien🩷
En el 1 comentario estará la foto con las cartas descubiertas
Maar Sanchez 🌷🧿📿🩷🕯️🙏🏾💜

25/01/2026

AS Consciencia
25 Enero 2026
By ᗩ𝗠𝗔𝗥 Տ𝗔𝗡𝗔 Տ𝖺𝗅𝗎𝖽 I𝗇𝗍𝖾𝗀𝗋𝖺𝗅
✨🩷Permite que tu SER reconozca e integre ésta Consciencia🩷✨
Gracias por elegirte.

Maar Sánchez 🌷🧿📿🩷🕯️🙏🏻

24/01/2026

AS Consciencia
24 Enero 2026
By ᗩ𝗠𝗔𝗥 Տ𝗔𝗡𝗔 Տ𝖺𝗅𝗎𝖽 I𝗇𝗍𝖾𝗀𝗋𝖺𝗅
✨🩷Permite que tu SER reconozca e integre ésta Consciencia🩷✨
Gracias por elegirte.
Excelente sábado

Maar Sánchez 🌷🧿📿🩷🕯️🙏🏻

Dirección

Rafael García 2919
Guadalajara
44970

Teléfono

+523311709534

Página web

https://amarsana.webnode.mx/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando ᗩ𝗠𝗔𝗥 Տ𝗔𝗡𝗔 Տ𝖺𝗅𝗎𝖽 I𝗇𝗍𝖾𝗀𝗋𝖺𝗅 publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.