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Psicoterapia Emocional, Cursos y Talleres. Servicio local

26/09/2025

Cuando un niño explota en llanto, gritos o enojo, no siempre está “siendo desobediente” 🚸💭. Muchas veces solo está intentando expresar una emoción demasiado grande para su edad 😢.

Un berrinche no es manipulación. Es su cuerpo hablando lo que todavía no puede decir con palabras 🧸. Y lo que necesita no es castigo, sino acompañamiento: alguien que lo mire, lo sostenga y le enseñe que está bien sentir 🌱🫂.

Desde la Gestalt entendemos que acompañar no significa controlar, significa estar ahí mientras el niño se encuentra a sí mismo a través de lo que siente 💬.

✨ No es berrinche: es emoción. Guárdalo y compártelo con quienes lo necesiten.

👧 🌿 🫂 💭 🧸 ✨

22/09/2025

💔 Romperse duele. Pero no siempre es el final.
A veces lo que se quiebra deja ver lo que estaba oculto 🌙.

🧠 Lo que parece destrucción puede ser la oportunidad de crear algo más verdadero, más tuyo 🌱.
Las cicatrices no son pruebas de debilidad, son mapas de todo lo que sobreviviste ✨.

🌟 Reconstruirte no es volver a ser igual, es empezar de nuevo con lo que aprendiste.
🫂 No tengas miedo de tus grietas: también brillan.

💫 Si estás en ese momento de volver a empezar, este mensaje es para ti.

🌿 ✨ 💭 🧠 🌙 🫂

20/09/2025

A veces creemos que “no enojarnos” es sinónimo de fortaleza 💪🖤. Pero callar lo que nos duele también tiene un precio. El enojo reprimido se convierte en distancia, silencios, ansiedad y hasta síntomas en el cuerpo 😔💭.

El psicoanálisis nos enseña que lo que no se dice, se actúa. Y lo que no se nombra… vuelve en otras formas 🌀. Guardar el enojo no lo hace desaparecer: lo convierte en ausencia.

Tu enojo también habla de lo que amas, de lo que necesitas, de lo que valoras 🌿💬. Aprender a escucharlo sin miedo es parte del proceso de sanar.

✨ No calles lo que te aleja de ti mism@. Compártelo, guárdalo o tráelo a terapia. 🫂

🛋️ 🖤 💭 🌙 ✨ 🫂

18/09/2025

😔 A veces creemos que perder algo es perder el control.
Pero soltar no es derrota: es valentía 🌿.

🧠 Tu cuerpo lo sabe: no puedes seguir cargando lo que pesa demasiado.
💬 No es rendirte, es liberarte.
Lo que ya no cabe en tus manos, tu alma te pide que lo dejes ir ✨.

🌊 Fluir es confiar en que no necesitas sostenerlo todo sola.
🫂 También puedes descansar en el proceso.

💫 Si necesitabas permiso para soltar… aquí lo tienes.

🌊 🌿 💭 ✨ 🧠 🫂

14/09/2025

Muchas veces la frase “estoy bien” viene acompañada de un vacío difícil de explicar 😶‍🌫️💭. Tenerlo todo no evita sentirse saturad@, confundid@ o desbordad@. Y no, no es drama… es tu forma de pedir ayuda 🫂.

La Gestalt nos invita a reconocer lo que está aquí y ahora 🌿: tus sensaciones físicas, tus emociones intensas, tus pensamientos que se repiten. Todo eso merece espacio, incluso si aún no tiene un nombre claro.

Abrumarse no significa que eres débil 😔. Significa que necesitas una pausa, un momento para escucharte, un espacio seguro donde puedas sentir sin juicio.

✨ A veces no falta nada afuera, falta contacto contigo mism@. Si te identificaste, guárdalo o compártelo. 💬

🌱 💭 ✨ 🫂 🌿 💬

12/09/2025

😔 A veces la vida pesa más de lo que mostramos.
💭 Guardamos silencios, postergamos la ayuda y seguimos como si nada… hasta que el cuerpo, la mente y el alma nos dicen “ya no puedo más”.

🌿 No esperes a tocar fondo para pedir ayuda.
La terapia no es un lujo: es un espacio seguro donde puedes soltar lo que no cabe en silencio, comprender lo que duele y aprender a vivir con más claridad y calma.

👩🏻‍⚕️ En Casa Roka encontrarás un acompañamiento profesional y humano:
🔹 Psicoanálisis → para comprender lo que se repite y sanar desde la raíz.
🔹 TCC → para transformar pensamientos y emociones en herramientas prácticas.
🔹 Gestalt → para acompañar a niños y jóvenes en sus emociones y vínculos.

✨ Tu proceso puede empezar hoy.
📲 Agenda tu sesión y da el primer paso hacia tu bienestar.

📲 🌙 💭 🧠 🌿 ✨

10/09/2025

⏳ La vida no es una carrera. Sanar no tiene calendario 📅.
Cada proceso es distinto, y tu tiempo también vale 🌿.

💬 No compares tu camino con el de otr@s. Tú no estás atrasad@, estás aprendiendo a escucharte, a respetar tus pausas y a soltar a tu manera ✨.

Confía en que cada paso, por pequeño que sea, te está acercando a tu versión más auténtica 🌙.
🫂 Sanar no se mide en velocidad, sino en verdad.

💫 Confía en ti. Estás justo donde necesitas estar.

🌱 💭 ✨ 🧠 🫂 💫

08/09/2025

La culpa puede sentirse como una mochila que nunca se quita 🎒💭.
A veces aparece incluso cuando no cometimos un error, y eso puede ser desgastante 😔. No es intuición, ni destino… es un hábito de pensamiento aprendido.

Crecer en entornos donde “todo parecía ser tu responsabilidad” deja huellas 💬. Esa voz interior que te dice “fue tu culpa” no siempre dice la verdad.
🧠 Desde la TCC aprendemos a identificar esas distorsiones, cuestionarlas y liberar lo que no nos pertenece.

✨ No toda culpa es tuya. Soltarla también es sanar.
Guarda este post si lo necesitabas hoy y recuerda: pedir ayuda no es debilidad, es un acto de fuerza 🫂🌿.

😔 🧠 ✨ 💬 🌱 🫂

06/09/2025

🌙 No eres débil por sentir 💭. No eres frágil por llorar 🫂.
Ese n**o en la garganta, esa presión en el pecho, esa lágrima que no avisa… son señales de tu alma ✨.

Lo que duele no es una falla en ti, es un recordatorio de lo que aún necesita ser abrazado 🌿. Callar no lo hace desaparecer, pero escucharlo puede transformarlo en aprendizaje 💬.

🌱 Escúchate con ternura. Lo que duele también está tratando de mostrarte dónde necesitas sanar.
💫 Guarda este post si sentiste que hablaba de ti.

💭 🧠 🌿
✨ 🫂 💫

02/09/2025

😞 Tener amigos, estudiar, salir, tener redes… y aún así sentir un hueco.
Ese vacío que no se explica, pero se siente.
Esa desconexión que parece no tener causa.

💭 Desde la Gestalt, el foco no está en diagnosticar rápido.
Está en ayudarte a contactar contigo, sentirte sin juicio y descubrir qué parte de ti quedó perdida en medio de tanto ruido.

🧠 No estás rot@. Solo estás desconectad@.
Y volver a ti, aunque dé miedo, puede ser el inicio de algo más real.

✨ Si a veces sientes que algo falta, aunque tengas todo… este post es para ti.

🌫️ 😞 🌿 ✨ 🫂 🧠

31/08/2025

⚠️ No todo lo que duele se ve.
Y no todo lo que parece “normal” lo es.
🥺 A veces estás bien por fuera… pero adentro estás resistiendo.

🧠 Estás haciendo lo mejor que puedes, con lo que tienes, con lo que aprendiste.
💔 No estás rotx. Solo estás enfrentando cosas que nadie te enseñó a nombrar.
Y eso… también es un acto de valentía. 🌱

💪 Seguir, incluso sin entender todo, ya es una forma de sanar.
✨ No te des por vencid@ solo porque hoy pesa más.

📎 Guárdalo si estás en modo “aguanto pero no puedo más”. No estás solx.

🪷 💪 🫶🏻 💭 💬 🖤

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