16/10/2025
🎧✨ ¿Sabías que no es lo mismo una emoción que un sentimiento?
Las emociones son reacciones inmediatas del cuerpo —como la tristeza, la alegría o el miedo—, mientras que los sentimientos son lo que construimos después, cuando interpretamos esas emociones desde nuestra mente y experiencias. 💭
Aprender a distinguirlos te ayuda a conocerte mejor, a sanar y a vivir con más equilibrio 🌿💛