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Psicólogo Marco Arturo Zapata

Casa
Mexico
Guadalajara
Psicólogo Marco Arturo Zapata

Psicoterapeuta presencial o en línea en www.alclinica.com atención individual y de pareja

06/01/2026

Ser tú mismx significa dejar de encogerte para encajar.
De explicar de más quién eres.
De pedir permiso para sentir, amar o existir como eres.

Cuando te permites ser auténticx, tu cuerpo descansa.
Tus emociones se ordenan. Y tus relaciones dejan de sostenerse en el esfuerzo constante de aparentar.

Ser tú mismx no es egoísmo, es autocuidado.
Y también es una forma profunda de bienestar emocional.

Aquí, ser quien eres es suficiente.

03/01/2026

Así se siente estar en un espacio terapéutico seguro. Si necesitas un lugar así, mándame un mensaje 📩

01/01/2026

La terapia no te exige tener respuestas. No te pide estar bien todo el tiempo. No te obliga a hablar de lo que aún no puedes nombrar. La terapia es un espacio donde puedes llegar cansadx, confundidx o en silencio… y aun así ser bienvenidx.

Aquí no vienes a demostrar nada. Vienes a cuidarte, manda mensaje y agenda tu cita.

31/12/2025

El fin de año no siempre llega con claridad, alivio o alegría.
A veces llega con cansancio, con preguntas abiertas, con duelos que siguen ahí y procesos que no terminaron como imaginabas.

Y está bien. ¡Que sea un gran nuevo año! ✨

30/12/2025

Sentirte cansadx, confundidx o sin ganas no significa que estés retrocediendo.
Muchas veces es solo una señal de que algo dentro de ti necesita atención.
No todo malestar es una crisis. A veces es una invitación a escucharte con más honestidad y menos exigencia.
Estar incómodx no te hace débil. Te hace humanx.
Comienza este 2026 con un nuevo objetivo terapéutico, envíame DM 📩

27/12/2025

Cuando empiezas a escucharte, entiendes porqué te cansas, porqué te duele, porqué ciertas cosas te mueven más de lo que imaginabas.
Tus emociones no estorban: te están dando información sobre ti.
Escucharte puede cambiar la forma en que pones límites, tomas decisiones y te relacionas contigo y con los demás.
No para vivir sin dolor, sino para vivir con más conciencia y cuidado. Escucharte es un acto de respeto hacia tu historia.
Si quieres aprender a hacerlo con acompañamiento, estoy aquí para ti...

26/12/2025

Diciembre suele venderse como un mes de alegría, reuniones y gratitud.
Pero para muchas personas también es cansancio, nostalgia, presión y emociones encontradas.
No todas las familias son seguras. No todas las historias están en calma. No todas las pérdidas están resueltas.
Y eso también es válido...

25/12/2025

En diciembre solemos pensar en lo que damos a lxs demás: tiempo, atención, detalles, energía, pero pocas veces nos preguntamos cómo estamos nosotrxs en medio de todo eso. Cuidarte emocionalmente también es un regalo. Es darte permiso de decir que no cuando algo te desgasta.
Basta con cerrar este ciclo tratándote con un poco más de amabilidad. Tu bienestar también merece lugar en estas fechas.
Si necesitas acompañamiento en este cierre de año, aquí hay un espacio para ti. Envía un DM 📩

24/12/2025

Esta noche no tiene que sentirse perfecta. No todas las mesas están completas.
No todas las familias son seguras. No todas las emociones llegan en forma de alegría... Y aún así, tu manera de vivir esta noche es válida, ¡Feliz NocheBuena! 🎄

23/12/2025

E no te corrige, es un proceso donde descubres herramientas para poder atravesar procesos y reforzar tu identidad. Si necesitas acompañamiento terapéutico, mándame un DM y agenda tu cita 💬

21/12/2025

La no siempre es evidente, pero sus efectos sí lo son. El rechazo, las burlas, el silencio y la invisibilización pueden convertirse en heridas emocionales profundas.

La acompaña estos procesos sin minimizar lo vivido y sin normalizar el dolor. Sanar no es “hacer como si nada hubiera pasado”, sino reconocer el impacto y trabajar desde ahí.

Tu historia merece un espacio seguro para ser escuchada. Si necesitas acompañamiento, envía un DM y agenda tu cita presencial o en línea.

20/12/2025

No toda la es automáticamente un espacio seguro para personas +.
La diferencia no está solo en la técnica, sino en la mirada desde la que se acompaña.
La no cuestiona tu identidad, no la patologiza y no intenta corregirte. Reconoce el impacto del contexto social, la discriminación y la invisibilización en tu bienestar emocional.
Mereces un acompañamiento donde no tengas que explicarte ni defender quién eres.
La terapia también debe ser un espacio de respeto. Mándame un mensaje y agenda tu cita presencial o en línea.

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4100

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Página web

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