29/01/2026
Permitirse descansar sin culpa es un acto necesario de autocuidado y una "rebelión" saludable contra la cultura de la hiperproductividad.
El descanso no es perder el tiempo, sino una necesidad física y mental para recargar energía, mejorar la creatividad y evitar el agotamiento emocional (burnout).
Reconocer que el valor personal no depende de la productividad constante es clave para la salud mental.
En Teholin te acompañamos a reconectar contigo, desde la calma y la consciencia.
✨ Respira. Siente. Sana. ✨