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Psicologa Yes Cruz

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Guadalajara
Psicologa Yes Cruz

Sitio web de Salud y bienestar en Guadalajara Servicios de Salud Mental en Guadalajara

12/03/2026

Este es un fragmento del proceso de un consultante que, a través de una historieta, pudo poner en papel algo que llevaba mucho tiempo viviendo.

Durante mucho tiempo intentó entender a los demás, sostener lo que pasaba alrededor, y guardar sus emociones.

Hasta que algo cambió...

Empezó a preguntarse por sí mismo, por su bienestar, por las áreas de su vida que también merecen espacio: su salud, sus relaciones, su trabajo, sus metas.

✨ A veces crecer no es elegir entre mamá o papá… es aprender a elegirse a uno mismo.

❤️

09/03/2026

Ser terapeuta me ha permitido escuchar historias profundamente dolorosas.

Hay días en los que me estremezco con lo que muchas mujeres han tenido que atravesar.
Otros días, el enojo y mi sentido de justicia se encuentran con esas historias.
Y hay días en los que me siento profundamente orgullosa de todo lo que han construido, de lo que han avanzado o incluso de lo que han decidido cerrar.

Hoy quiero agradecerles:

Por continuar.
Por nombrar lo que duele.
Por atreverse a mirarlo.
Por ser valientes.
Por ser fuertes.
Por ser mujeres.

Y también por recordarme, todos los días, por qué elegí ser terapeuta:
escuchar, acompañar y creer en la historia de las mujeres.

17/01/2026

Corría el 2016.
Estudiante de maestría, con mucho miedo de comenzar la consulta clínica.
Miedo a equivocarme, a no saber lo suficiente.

Hoy, 10 años después, entiendo que aprender nunca se termina, que no siempre fui asertiva, y que crecer también implica mirar atrás y decir: pude hacerlo mejor.

Aun así, agradezco profundamente a quienes confiaron, recomendaron y caminaron conmigo este proceso.

¿Quién recuerda el consultorio de colores y la mesa infantil? ✨

01/01/2026

Muchas gracias por ser parte de mi 2025 fue un año muy bonito y lleno de mucho aprendizaje, gracias por permitirme acompañarlos y seguir creciendo juntos 💚

01/01/2026

Que el fin de año sea una invitación a mirar con honestidad lo vivido, agradecer lo que fue
y soltar lo que ya cumplió su función.

En esta charla comparto reflexiones para: ✨ hacer cierres conscientes
✨ integrar aprendizajes
✨ proyectar el próximo año desde un lugar más alineado y compasivo contigo.

Te comparto el link en los comentarios 👇🏼

Que este cierre no sea desde la exigencia,
sino desde la presencia 🤍

Muchas gracias a , y a todo el equipo de la emisora por abrir este espacio de diálogo y reflexión.

28/12/2025

Ayer llevamos a cabo nuestro taller: "Cierro, agradezco y Construyo".

Muchas gracias a todos por su participación y como siempre un honor permitirme acompañarlos en su camino, nos vemos en 6 meses 😉

10/12/2025

✨ Taller de Cierre de Año — Agradezco, cierro y Construyo ✨
Este año está por terminar y quiero acompañarte a mirarlo con consciencia, gratitud y propósito.

Te ayudo a integrar lo vivido, reconocer tus logros, procesar lo difícil pero sobretodo a recibir con más claridad el 2026.

📅 Modalidades:

🟡 Virtual: Domingo 14 de diciembre — 10 am — Inversión $450
🟢 Presencial (cupo limitado): Sábado 27 de diciembre — 10 am — Inversión $650
📍Serpentario cruce con carnero (muy cerca del consultorio)

📢 Apartar tu lugar
Si tienes alguna duda, escribirme.

💛 Te acompaño a cerrar este ciclo con agradecimiento.

12/11/2025

El pasado martes tuve la oportunidad de participar en una charla en Radio Mujer con donde conversamos sobre un tema que genera mucha curiosidad: la hipnosis. 🌀💭

Durante la entrevista aclaramos algunos de los mitos más comunes y hablamos de cómo la hipnosis clínica puede ser una herramienta terapéutica poderosa para trabajar procesos emocionales. 🌱💚

Agradezco profundamente el espacio y el interés en difundir información veraz sobre la psicología y sus distintas herramientas de acompañamiento. 🙏

📻 Gracias a quienes me acompañaron durante la entrevista.
Si te la perdiste, puedes escucharla completa en el siguiente enlace

👇🏼
https://open.spotify.com/episode/5Y7TKPGpzcRy6afPONBJbI?si=-56DMfVDQTuxktAztej-NQ&context=spotify%3Ashow%3A0VOLOcrkJfiXdZjpSm92C3

❤️

11/11/2025

A veces el amor no termina… simplemente cambia de forma.
Y aunque duela, también es una oportunidad para volver a ti 💛

Sanar un duelo no significa olvidar, sino reconstruirse con más conciencia y amor propio.

Y recordarte que aun que parezca que perdiste, no es así... Por que todo ese amor que fuiste capaz de dar se encuentra en ti, en el amor por la vida, en el amor de las personas que te acompañan y se suman a las nuevas experiencias, el amor vive en ti.

❤️

21/05/2025

Hoy es 20 de mayo y se celebra el día del psicólogo y como psicoterapeuta (psicóloga enfocada en el área clínica) les quiero compartir 5 aprendizajes:

1. Todos estamos en procesos.
Sí claro, todos estamos en procesos de vida y todos vamos tomando nuestros propios caminos o los que pensamos que más nos acercan a lo que queremos (incluyendo su psicoterapeuta).

2. La psicología es humana.
Ya que somos personas, que también podemos sentir su alegría, su tristeza o incluso su dolor y estamos en constante trabajo personal y de actualización para poder acompañarlos de la mejor manera.

3. La vulnerabilidad es fuerza
El ser o permitirnos ser vulnerables nos habla más de una fortaleza y la valentía que tenemos para afrontar las situaciones y no evitarlas y continuar con el sufrimiento.

4. No siempre tengo una idea concreta de que preguntarte.
En ocasiones solo me imagino como si fuera una herida que te duele y me acerco con mucho cuido y trato de entender que es lo que te duele, te pregunto si me permites verla y si es así comenzar con los cuidados necesarios.

5. El autocuidado.
Al principio se siente como si fuera un acto egoísta, pero conforme pasa el tiempo comprendo que es totalmente necesario y que es indispensable tomar mis descansos, cuidar mi alimentación, realizar ejercicio y realizar actividades de placer que me permitan relajarme, darle un descanso a mi mente y cuerpo.

Agradezco mucho a las personas que han y tienen la confianza de acompañarlas y que aun me queda mucho por aprender, pero se que todos vamos aprendiendo…

Pd. La foto es de una psicóloga que recién acababa de recoger su título.

19/05/2025

El fin de semana tuve la oportunidad de un viaje express (cita con el alergologo) y me encontré con estos momentos que pude capturar en fotos, recuerden que es una invitación para vivir el presente 🎁

PD. Si puedes escuchar la canción "Yo soy Matt" y sobretodo que la disfruten mucho 😉

Dirección

Calle Carnero 5302, Arboledas
Guadalajara
45079

Horario de Apertura

Lunes	4pm - 8pm
Martes	10am - 1pm
	4pm - 8pm
Miércoles	4pm - 7pm
Jueves	4pm - 7pm
Viernes	4pm - 7pm
Sábado	10am - 2pm

Página web

https://www.doctoralia.com.mx/yesenia-cruz-trujillo/psicologo/zapopan, https://www.psicologayescruz.com/terapias/

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