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Vaner Nutrición

Casa
Mexico
Guadalajara
Vaner Nutrición

Diplomado en nutrición renal

27/01/2021

¡Feliz día del Nutriólogo! 🍏

Nuestro trabajo y esfuerzo en cada área, en lo deportivo, clínico, investigación, comedores industriales etc. Es mucho más que solo una “Dieta”.

Nuestros conocimientos y formación son relevantes dentro de la medicina, alimentación y nutrición.

Hoy reconocemos a cada profesional de la salud, especialistas en nutrición.

Profesionales y expertos de la salud que han contribuido en mejorar la nutrición de México.

25/01/2021

En vaner nutricion te ayudamos a crear hábitos saludables sin un límite de tiempo, logrando tus objetivos y alcanzando tus requerimientos nutricionales.

•Tu alimentación no debe de ser angustiante o restrictiva, enfocate en tus porciones y en la calidad del alimento.

•Antes de comer algo hazte las siguientes preguntas: 🍩 ¿Qué estoy comiendo? ¿Qué me está aportando?¿ Nutrientes, grasa , azúcares ? ¿Cuándo fue la última vez que lo comi?🍏 ¿Me ayudará o sale de mi objetivo?

•Te ayudará mucho a tener una alimentación balanceada y consciente.

👩🏻‍⚕️Acércate a con nuestro equipo vaner y agenda tu cita.

19/01/2021

¿Vitamina D?

👩🏻‍⚕️Esta vitamina puede tener una variedad de acciones sobre las células y tejidos involucrados en la progresión del COVID-19.

👩🏻‍⚕️Especialmente para disminuir el síndrome de dificultad respiratoria aguda.

👩🏻‍⚕️Mediante un estudio se comprobó que el uso de la vitamina D diaria o semanalmente, tiene efectos protectores contra la infección aguda del tracto respiratorio.

✨Funciones para la salud ✨

•Formación y mantenimiento de los huesos
•Modula el funcionamiento del sistema inmune
•Mantiene el nivel saludable de calcio y fósforo en sangre
•Absorción del calcio y fósforo en sangre

¿Cómo la obtengo?

• De forma natural es sintetizada en la piel por la acción de la Luz ultravioleta (UVB) ☀️

• Alimentos como el huevo, pescado, salmón , leche y carne.

18/01/2021

¿Padeces de estreñimiento? 🍏

Puede estar relacionado al uso de medicamentos, condiciones patologícas o bien tu alimentación.

🍏Tu estreñimiento puede ser: Agudo o crónico.

1.- Agudo: por una modificación en tu dieta, ausencia de fibra, por efecto de algunos fármacos, viaje.

2.- Crónico: cuando dura más de 3 meses

¿Qué estás comiendo?
¿Qué cambios hacer? 👩🏻‍⚕️

🍏1.- Dieta abundante en fibra; fruta, verdura y legumbres.
🍏2.-Realiza ejercicio de forma constante
🍏3.-Tomar probióticos en ayunas ( ejemplo: Kéfir )
🍏4.-Tomar suficiente agua
🍏5.-Tener en cuenta que el exceso o la cantidad incorrecta de fibra puede provocar flatulencia y distensión abdominal

15/01/2021

Queremos conocerte, desde donde quiera que te encuentres. 🌎

📲 331-831-6158

🍏Plan nutricional por 15 días +recetas gratis + grupo de apoyo en facebook por todo el equipo + Apoyo por la Nutrióloga Annaí a través de WhatsApp.

11/01/2021

¡Conoce al equipo de Vaner Nutrición! ✨

Citas disponibles:
331-831-6158📱

11/01/2021

¡Conoce al equipo de Vaner Nutrición!🍏

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11/01/2021

¡Conoce al equipo de Vaner Nutrición!✨

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08/01/2021

Desde donde quiera que estes, en vaner estamos listos para atenderte 🩺👩🏻‍⚕️
Este 11 de Enero comienza con alimentación más limpia y nutritiva, fortalece tus defensas y cuida tu salud.🍏

¿Dónde puedo agendar mi consulta?
📞331-831-6158
IG:.mx

04/01/2021

Planes nutricionales totalmente personalizados

¿Qué obtienes?
🔸Cambia tus hábitos de alimentación
🔸Baja de peso & grasa corporal
🔸Cuida tu sistema digestivo
🔸Refuerza tu sistema Inmunológico
🔸Conoce tu mejor versión
🔸Platillos ricos y apetecibles
🔸Alimentación & nutrición de acuerdo a tus objetivos y requerimientos

Nos vemos muy pronto en V A N E R ✨

Contáctanos ☎️

24/12/2020

Disfruta cada momento
Haz que cada día cuente
Comienza hoy
Celebra tu vida ✨

24/12/2020

¿Cuál será tu postre para el día de hoy? 🍪

¡ F E L I Z N A V I D A D !🎄

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