Nutrióloga Renal Mirza Gutiérrez

01/07/2022

Pacientes Renales muy aplicados

Opción de comida libre de proteína Animal
Calabacitas rellenas

Deliciosas🤩!!

01/07/2022

08/01/2018

Segunda Semana del Año!

Es Momento de Ponernos en Marcha🏃‍♀️🏃‍♂️

Esta semana hablaremos de un tema super importante☝️ para poder llegar al éxito y cumplir nuestros objetivos✅

Hablaremos de la 🔸CONSTANCIA🔸

Con el nuevo año parece que todos queremos cambiarlo todo. Nos proponemos poner en marcha mil proyectos o adquirir nuevos hábitos saludables(hacer ejercicio🏋️‍♂️🧘‍♀️, comer saludable🥗, bajar de peso), cambiar nuestros días, mejorar y crecer. Es como ese “efecto ilusión” de cada año nuevo por mejorarlo todo, que en lo personal a mi me gusta.

Es Como la Mejor Motivación de Inicio 💪💫💥

Hablaremos de 4️⃣️ Claves para Mantener la Constancia 😀

07/01/2018

🤣😂🤣😂

06/01/2018

Feliz Día de Reyes👑

06/01/2018

¿Eres lo que comes🤨? . . . 🤔

No necesariamente, si llevas un estilo de vida saludable🥕🥑🥦 y haces ejercicio⛹️‍♂️🏋️‍♀️. Y un fin de semana se te antoja desayunar (bisket, hot cake🥞, waffle) No significa que ya te convertiste en la peor persona del mundo por comerlos.

La clave☝️ esta en saber consumirlos con moderación y no de manera casual, que no se hagan un habito. Si no que queden para un antojo de fin de semana o dos veces al mes. 😉

No hay que tener miedo a consumir alimentos, es claro que unos nos aportan mas calorías, mas grasas, mas carbohidratos de los que necesitamos, es por eso que hay que consumirlos con moderación.

05/01/2018

Nuevo Año🥂, Nuevos Retos💪!!

Nuevas oportunidades de llevar un estilo de vida saludable🍎🥕🥗🥑, date la oportunidad este 2️⃣️0️⃣️1️⃣️8️⃣️❗

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Lic. En Nutrición Mirza Gutiérrez

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