Psicologa Luz Ramirez

Psicologa Luz  Ramirez ⭐Psicóloga Clínica (Presencial y línea)
🔥Círculos de escucha/ Terapéuticos.
🌺Ceremonias Holisticas. Trabajo individual.

Reto de Gratitud: "Tu Nueva Rutina de Felicidad" 14 días para transformarte.Te invito a unirte hagamos tribu en esta ave...
11/07/2025

Reto de Gratitud:
"Tu Nueva Rutina de Felicidad"
14 días para transformarte.

Te invito a unirte hagamos tribu en esta aventura de dos semanas.
Logremos juntos este camino de Gratitud, transformando tu vida.
Todo desde tu celular y de manera Gratuita.

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Reto de Gratitud: Tu Nueva Rutina de Felicidad" 14 días para transformarte.Estoy por comenzar  un reto de Agradecimiento...
09/07/2025

Reto de Gratitud: Tu Nueva Rutina de Felicidad" 14 días para transformarte.

Estoy por comenzar un reto de Agradecimiento.

Ya que es un hábito que nos trae bastante beneficios. Como mejorar tu autoestima, disminuir el estrés, mejor relación interpersonales, valorar lo que te regala la vida.

Te invito a unirte hagamos tribu en esta aventura de dos semanas.
Logremos juntos este camino de Gratitud, transformando tu vida.
Todo desde tu celular y de manera Gratuita.

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09/07/2025

Toda excelente psicóloga que habla de Amor Propio...

Tiene un doctorado en ser migajera.

¡plop!

08/07/2025

3 beneficios sorprendentes de practicar la gratitud

1. Mejora la calidad del sueño:
Nuestro cerebro tiende a disminuir la rumiación de pensamientos negativos y preocupaciones

Al enfocarnos en lo positivo del día, reducimos los niveles de cortisol (la hormona del estrés), lo que facilita que nuestro cuerpo y mente se relajen.

Esto se traduce en un descanso más profundo y reparador, un menor tiempo para conciliar el sueño y, en general, una mejor calidad de sueño.

2. Fortalece el sistema inmunológico y la salud física

Se tienden a experimentar menos dolores y molestias físicas.

Además, se es más propensas a adoptar hábitos saludables como hacer ejercicio regularmente y acudir a chequeos médicos.

3. Fomenta la generosidad y el altruismo

La gratitud crea un ciclo virtuoso. Cuando somos conscientes de las bendiciones y las ayudas que recibimos, naturalmente nos sentimos más inclinados a ser generosos y amables con los demás

Expresar gratitud no solo fortalece nuestras relaciones existentes, sino que también nos impulsa a buscar nuevas conexiones y a contribuir de manera positiva a nuestra comunidad.

La Gratitud es una poderosa herramienta para cultivar un bienestar integral en nuestra vida.

________🤩__________😜__________😎__________🤠

La gratitud es clave para el bienestar

Unete al Reto de Gratitud GRATUITO
Tu Nueva Rutina de Felicidad.
14 días Trasformación

Trabajaremos por grupo de WhatsApp a tu tiempo,
En Tribu.

Solo manda mensaje y te comparto enlace para estar dentro.

08/07/2025

La gratitud es clave para el bienestar

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14 días para transformarte.

¿Por qué la gratitud es clave para el birnestar?

Porque tiene un impacto profundo y positivo en nuestra **salud mental, emocional y física**, así como en nuestras **relaciones interpersonales**

☆ Mejora el estado de ánimo y la felicidad
☆ Reduce el estrés y la ansiedad
☆ Aumenta la resiliencia
☆ Fortalece las relaciones
☆ Mejora la autoestima
☆ Promueve un estilo de vida más saludable
☆ Disminuye emociones tóxicas

Trabajaremos por grupo de WhatsApp a tu tiempo,
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25/06/2025

Mi vibra cada vez que voy a comenzar sesion.

Por que siempre pre creo en cada uno de sus procesos.

18/06/2025

Cuando conoces personas extraordinarias en terapia, pero eres psicóloga.

17/06/2025

Esta bien que no creas en la terapia ...

Por que más allá de Creer, se necesita ACTUAR y eso no es para cualquiera

Honro a mi padre y a mi linaje  masculino.!🙏Honro todo mi linaje masculino que me viene de ti, de mis abuelos, bisabuelo...
16/06/2025

Honro a mi padre y a mi linaje masculino.!🙏

Honro todo mi linaje masculino que me viene de ti, de mis abuelos, bisabuelos, tatarabuelos. Así, no los haya conocido, sé que están en mí.

Te honro a ti, papá, por ser el sembrador de tu semilla, en la tierra fértil de mí madre. La vida permitió que yo fuera el fruto. Doy gracias, porque estar aquí en la Vida, es lo más grande.

Ahora, cuando veo tu historia y reconozco tu dolor, comprendo todo lo que vivimos juntos y, tal como fue, era lo que necesitaba para aprender y crecer, desde las cosas que me dolieron y no me gustaron.

Si te veo, me ves y si me ves, también puedo ver a los otros hombres, más libre de mis proyecciones y anhelos infantiles, permitiendo, además, darles un lugar en mí vida como parejas, jefes, maestros y, no confundirme en la necesidad de ser visto/a, reconocido/a, valorado/valorada, querido/a.

Veo las historias de dolor, abandonos, infidelidades, culpas, tuyas y de los hombres de la familia y dejo con ustedes la responsabilidad de sus acciones y sus consecuencias. Respeto sus destinos y no los juzgo. Me declaro inocente, libre de toda culpa y vergüenza. Así me siento libre de la necesidad de compensar o vengar asuntos que no me corresponden.

En la medida en que voy sanando mi relación contigo, papá, estoy listo/a para ver lo sagrado y masculino en mí, libre de juicios, con una mirada compasiva, ahora como hombre/mujer lo íntegro y puedo darles un lugar a los hombres con respeto y amor.

Te miro, y miro a todos los hombres que te anteceden.

LOS HONRO.
Te miro, y miro tu historia.
LA ENTIENDO.
Te miro, y miro los duelos, las heridas.
LAS COMPRENDO.
Te miro, y miro las imposibilidades.
LAS SANO EN MI CORAZÓN.

Porque cuando te miro, miro lo masculino en mí, y cuando mi mirada es en compasión, en mí comienza a sanar, y se hace la luz.

A partir de hoy, confió en poder integrarme en mí: masculino, verdadero, auténtico. También amoroso y presente.

Sagrado Masculino Hombres los Amo .
Gracias por existir.!♐🦅

✍️El templo Cuántico

Lo que un padre dice a sus hijos No lo oye el mundo,Pero lo otra la posteridad"Jean Paul"Tus hijos de tu mano aprenden l...
15/06/2025

Lo que un padre dice a sus hijos
No lo oye el mundo,
Pero lo otra la posteridad

"Jean Paul"

Tus hijos de tu mano aprenden lo que mañana van a ser.

¡ Feliz día del Padre!

En especial a mi pacientes, que trabajan en su historia, su crianza y comienzan a hacer las cosas para ellos y sus hijos con una mejor versión.

Comprendiendo y honrando la de sus propios padres.

#

15/06/2025

Cuando me dice:

"No puedes trabajar y echar chisme al mismo tiempo"

Yo: ¿Como de que no?

Amo los círculos de escucha, son magia, un espacio de apertura al conocimiento, apoyo en tribu, compañía y empatia.

¿Ya conoces nuestro grupo?

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