Psicóloga Karime Mejorada Nahed

13/12/2023

13/12/2023

24/12/2022

🎄✨
de vida

08/03/2022

Juntas, libres y sin miedo 💜💚

03/10/2021

siempre, sin dudarlo, prioriza tu salud y paz mental.⁣
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cuida de ti, de lo que te rodeas, lo que ves constantemente y lo que haces y reflexiona el impacto en tu calidad de vida.
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SIEMPRE ✨⁣
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de vida

01/10/2021

En este momento, no basta con proveer a nuestros hijos de habilidades, valores y actitudes para la vida si estas no los ayudan a mantener sus interacciones en línea seguras, productivas y positivas.⁣
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¡Respetar su privacidad y cuidarlos puede ser un reto! 🤯⁣
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🤩Entender que para todo hay edad, claro, pero que también debemos adecuarnos a sus necesidades sociales, personales. ⁣
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Fortalecer la comunicación, confianza y respeto puede ser clave para aprende con ellos a afrontar lo que venga sin poner en riesgo su integridad✨⁣
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30/09/2021

✨Recuerda que no todo lo que ves es real.⁣
🤍Recuerda lo bonito que tienes y quién eres.⁣
⛰Reconoce tu proceso y tus logros, quizá no estés donde deseas pero estás trabajando.⁣
✔️Siempre tienes la posibilidad de elegir.⁣
❓Si eso que ves te puede generar un conflicto con alguien, pregunta antes de de darlo por hecho. ⁣
🤩Disfruta más el momento y la persona con quien estás.⁣
🚫Bloquea, deja de seguir a quien en ese momento no te de paz, es salud mental.⁣
⏳Toma un tiempo de descanso del uso de tu celular o de cierta app. ⁣
⏱Concreta/ limita horarios de uso. ⁣
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#⁣terapiabreve

29/09/2021

La mente es creativa y puede empezar a ver cosas incluso donde no las hay, y el uso de redes sociales puede favorecer a los malos entendidos e interpretaciones. ⁣
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Para hacer un buen uso de las redes y mantener nuestras relaciones de pareja saludables, podemos:⁣
•consensuar límites⁣ ⚠️
•preguntar antes de actuar o asumir ⁣❓
•ser empáticos y abiertos ⁣🙌🏼
•limitar espacios de uso de redes al estar juntos ⁣🏕
•hablar de lo que nos gusta y disgusta ⁣✔️
•ser sinceros con nuestro contenido 🌀⁣
•respetar si la otra persona no se siente cómodo/a publicando su relación y viceversa⁣🤍📲
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