Club de nutrición Herbalife Guadalajara

30/03/2025

Tu negocio a tu manera

Hay muchas razones para convertirse en Distribuidor Independiente de Herbalife. Tal vez quieres un negocio a tiempo parcial que te dé flexibilidad para pasar tiempo con tu familia o amigos, o tal vez te interese iniciar un negocio, hacerlo crecer y dirigirlo desde cualquier lugar del mundo; y en el camino, experimentarás el impacto positivo que tendrás al ayudar a las personas a vivir su mejor vida.

Construir un negocio Herbalife te da la oportunidad de crecer en tus propios términos, de generar ingresos de acuerdo a tu esfuerzo en el horario que tú decidas. Te ofrecemos ayuda para desarrollar habilidades con las que podrás servir, inspirar y empoderar a tus clientes y, si lo deseas, a otros Distribuidores Independientes Herbalife que compartan tu compromiso. A medida que crezca tu negocio, podrás acceder a nuevas formas de obtener ingresos.

Únete hoy a Herbalife y dale la bienvenida a un futuro en el que la creatividad no tiene límites. Haz que tus metas se conviertan en tu realidad.

30/03/2025

Lo que no sabías de las proteínas
Lo que debes de saber....
Las proteínas son macronutrientes que se obtienen de la dieta; son el elemento estructural en el organismo, ya que son el material con el cual están formados los tejidos de los órganos. También constituyen los “ladrillos” que conforman los músculos, huesos, ligamentos, uñas, cabello y otras partes de nuestro cuerpo. Además, las proteínas son la principal fuente de aminoácidos esenciales.
A continuación Herbalife, te comparte algunos datos curiosos:

¿Cómo se obtienen?
Algunos alimentos ricos en proteínas son: el garbanzo, soya, el pollo, el salmón, carne de res, el atún, el arroz, lácteos, las espinacas, la zanahoria, almendras y nueces entre otros. Además, se pueden encontrar diversos suplementos ricos en proteínas de origen vegetal y/o animal.

¿Para qué se necesitan?
Las proteínas son uno de los principales nutrientes que necesita el organismo y están compuestas de aminoácidos esenciales, lo que significa que nuestro organismo no puede elaborarlos y hay que obtenerlos de la alimentación. Uno de sus papeles fundamentales es desarrollar y reparar al tejido muscular, pero hay muchas otras funciones del organismo que dependen de las proteínas, ya que ayudan al organismo a realizar numerosas reacciones químicas dentro de las células para poder sobrevivir.

30/03/2025

Una correcta nutrición mediante la alimentación es una de las claves de un estilo de vida saludable. Pero ¿Qué pasa cuando nuestro ritmo de vida es acelerado, imparable y con muy poco tiempo de sobra para ponerle atención a una buena comida? Normalmente no llenamos los requerimientos que nuestro cuerpo nos pide para su funcionamiento al 100%.
Los suplementos representan una opción saludable para complementar la alimentación que el cuerpo necesita y a ayudar a obtener vitaminas y minerales adicionales en cada una de las comidas.
Es recomendable consumir un multivitamínico y es prioritario acudir con un especialista de la salud, para que este te indique de manera puntual qué es lo que tu cuerpo necesita y con qué puedes ayudar a obtenerlo. De esta manera, las cantidades a consumir de suplementos estarán planeadas a las medidas de tus necesidades y con ello obtendrás la tranquilidad que eso te brinda.
Es importante señalar lo anterior, debido a que las personas, en general, no tienen la costumbre de acudir con un especialista para revisar que todo esté bien, sin embargo, es una rutina que toda persona debe desarrollar. Recuerda que un estilo de vida saludable se logra a través de una dedicación y cuidado constante de nuestro cuerpo.

19/05/2023

Una correcta nutrición mediante la alimentación es una de las claves de un estilo de vida saludable

17/05/2023

Guía para comer sano
No importa si tienes 20 o 70 años de edad, los conceptos básicos de una régimen alimenticio saludable son los mismos; proteínas magras, carbohidratos sanos como frutas y vegetales de colores, y granos enteros; el consumo moderado de grasas buenas como nueces, aguacate, aceite de oliva y pescados grasos. También con los años hay un cambio sutil en las necesidades de nutrientes y calorías requeridas, ya que la ingesta y actividad física se adapta por las exigencias de la vida diaria. Es por eso que Susan Bowerman, Directora de Entrenamiento Nutricional de Herbalife Nutrition comparte una guía de alimentación sana década por década.
¿Cómo comer en tus 20?
Para muchos, esta década es la transición a la universidad. Los hábitos alimenticios puede que no sean los mejores, y a medida que uno crece se pueden llevar estos hábitos al horario de trabajo regular. La vida laboral a menudo trae comidas, coffee breaks con colegas o clientes y horas felices después del trabajo, lo cual puede afectar tu alimentación. Establecer hábitos desde ahora te ayudará a no sufrir en el futuro.
Consume suficiente calcio. Los 20s son un año clave para fortalecer los huesos. Lácteos, verduras de color verde, alimentos fortificados o suplementos es una forma de contribuir a la salud de los huesos.
Evita el consumo de alcohol. Las bebidas alcohólicas son calorías vacías y no aportan nutrientes.
Hierro. Las mujeres necesitan hierro para satisfacer sus necesidades, el cual se puede obtener de la carne magra roja, frijoles, verduras de hoja verde y cereales fortificados.

07/09/2021

Una nutrición adecuada y equilibrada suministra los nutrientes que necesitas a diario para realizar tus actividades, promover y mantener un estilo de vida saludable y hacer realidad tu deseo de estar en forma. La nutrición correcta se encuentra en una dieta equilibrada. Sigue estos sencillos consejos:
1. Un desayuno saludable
¡Comienza bien el día! El desayuno es importante ya que activa tu metabolismo y te suministra energía para todo el día.
2. Comidas pequeñas y frecuentes
El consumo de porciones reducidas y frecuentes durante el día ayudan a evitar los bajones de energía y los antojos de bocadillos no saludables.
3. Bocadillos nutritivos
Las frutas, los vegetales y pequeñas porciones de proteínas, tales como nueces, yogur o queso descremado a media mañana y media tarde te ayudan a evitar comidas en exceso en el desayuno o la cena.
4. Hidratación regular
Asegúrate de tomar líquidos regularmente para estar bien hidratado todo el día.
5. Nutrientes esenciales
Tu cuerpo necesita nutrientes para funcionar adecuadamente y evitar que tu salud sea afectada. Una nutrición equilibrada consiste en consumir la cantidad adecuada de nutrientes. Se sabe que los nutrientes esenciales para los seres humanos son las proteínas, los carbohidratos, las grasas y los aceites, los minerales, las vitaminas y el agua.
6. Vitaminas y minerales
Son una parte importante de la dieta equilibrada necesaria para que el cuerpo y el metabolismo funcionen saludablemente.
https://eabraham.goherbalife.com/Cat.../Home/Index/es-MX/...

16/06/2021

INICIA AHORA TU PLAN DE NUTRICION PARA DARLE BALANCE Y EQUILIBRIO A TU CUERPO EN EL CLUB MAS CERCANO A TU DOMICILIO
TAMBIEN PUEDES ADQUIRIR TUS PRODUCTOS HERBALIFE EN ESTE LINK Y RECIBIRLOS EN TU DOMICILIO
https://eabraham.goherbalife.com/Cat.../Home/Index/es-MX/

08/06/2021

Una nutrición adecuada y equilibrada suministra los nutrientes que necesitas a diario para realizar tus actividades, promover y mantener un estilo de vida saludable y hacer realidad tu deseo de estar en forma. La nutrición correcta se encuentra en una dieta equilibrada. Sigue estos sencillos consejos:
1. Un desayuno saludable
¡Comienza bien el día! El desayuno es importante ya que activa tu metabolismo y te suministra energía para todo el día.
2. Comidas pequeñas y frecuentes
El consumo de porciones reducidas y frecuentes durante el día ayudan a evitar los bajones de energía y los antojos de bocadillos no saludables.
3. Bocadillos nutritivos
Las frutas, los vegetales y pequeñas porciones de proteínas, tales como nueces, yogur o queso descremado a media mañana y media tarde te ayudan a evitar comidas en exceso en el desayuno o la cena.
4. Hidratación regular
Asegúrate de tomar líquidos regularmente para estar bien hidratado todo el día.
5. Nutrientes esenciales
Tu cuerpo necesita nutrientes para funcionar adecuadamente y evitar que tu salud sea afectada. Una nutrición equilibrada consiste en consumir la cantidad adecuada de nutrientes. Se sabe que los nutrientes esenciales para los seres humanos son las proteínas, los carbohidratos, las grasas y los aceites, los minerales, las vitaminas y el agua.
6. Vitaminas y minerales
Son una parte importante de la dieta equilibrada necesaria para que el cuerpo y el metabolismo funcionen saludablemente.
https://eabraham.goherbalife.com/Catalog/Home/Index/es-MX/?fbclid=IwAR1yjarm4nq4oy2aNjOxQV1dlS0BQ5QUebORUWjPfQW9kCSsaFpBK6ZVFH0

03/05/2021