Psic. Adriana Medina Villegas

14/08/2025

Taller gratuito: Prevención de la violencia laboral y promoción de la corresponsabilidad

Únase a este espacio formativo para construir ambientes de trabajo más equitativos y libres de violencia.

Detalles del evento:
Fecha: 15 de agosto
Horario: 17:00 - 20:00 horas
Sede: UNIVA – Universidad del Valle de Atemajac Edificio 4, Aula 2 (Av. Tepeyac 4800, Zapopan, Jal.)

Servicios incluidos:
• Intérprete de Lengua de Señas Mexicana
• Espacio lúdico infantil (para menores de 4 a 12 años)
• Accesibilidad universal

Registro obligatorio:
El cupo es limitado. Garantice su participación registrándose en:
https://forms.gle/t9LAKYHBkJXcyPPU8

Una iniciativa de para promover la igualdad sustantiva y erradicar la violencia en espacios laborales.

Secretaría de Igualdad Sustantiva entre Mujeres y Hombres

"Programa público sin afiliación partidista. Prohibido su uso con fines distintos al desarrollo social."

14/08/2025

Tuve la oportunidad de participar en la reunión de la Red contra la Violencia Laboral. Reiteramos el compromiso por contribuir a generar espacios laborales libres de violencias.

hoy tuvimos el honor de celebrar una enriquecedora reunión de la Red contra la violencia laboral hacia las mujeres en Jalisco, llevada a cabo en las instalaciones de Bosch Guadalajara, con la distinguida anfitrionía de su Director, Alfredo Cano.

Este encuentro fue un espacio de intercambio y colaboración en el que se alcanzaron acuerdos de gran relevancia para fortalecer las acciones de prevención y erradicación de la violencia laboral, así como para promover entornos laborales seguros, inclusivos y libres de discriminación.

Nuestro reconocimiento a todas las personas integrantes de la Red por su compromiso y participación activa.

19/06/2025

🌟 Reconocer tus logros también es parte del camino 🌟

A veces sucede que olvidamos voltear hacia atrás y ver todo lo que si hemos logrado.

Detente un momento. Respira. Agradece tu esfuerzo, tu constancia y tu valentía.

Reconocer tus logros tu esfuerzo es necesario e importante. 💛

Ilustración: Karen Castilla

16/06/2025

🌸 El viernes participé en la sesión de trabajo de la Red contra la Violencia Laboral hacia las Mujeres en Jalisco. ✨️Agradezco mucho la invitación y reitero el compromiso por seguir trabajando en conjunto. 🙌

14/06/2025

🐾 ¿Sabías que los animales de compañía pueden ser grandes aliados en psicoterapia? 🐶🐱

Tener cerca a un animal con quien vincularnos desde el afecto y la confianza puede ser una experiencia profundamente sanadora. En contextos terapéuticos, su presencia nos ayuda a:

✨ Reducir el estrés y la ansiedad: Acariciar a un perro o gato libera oxitocina, una hormona que promueve la calma y la conexión.

💬 Facilitar la expresión emocional: Algunas personas encuentran más fácil abrirse cuando hay un animal presente, ya que su compañía aporta seguridad y ternura.

🫶 Favorecer el vínculo terapéutico: Los animales ayudan a crear un ambiente más cálido, lo que fortalece la relación entre terapeuta y paciente.

🌱 Promover rutinas y responsabilidad: En casos de depresión o ansiedad, cuidar a un animal puede convertirse en un motor para retomar hábitos y sentido de propósito.

En psicoterapia reconocemos el valor de los vínculos, ¡y los animales también forman parte de nuestras redes afectivas! 💞 Si has asistido a nuestro consultorio de manera presencial, probablemente te habrá conocer a nuestros gatitos que en ocasiones nos visitan en sesión 🐱🐺.

¿Tienes un compañero peludo que ha sido parte de tu proceso emocional o de sanación? 🐕🐾 ¡Te leo en los comentarios! 👇

08/06/2025

🌸 Hoy cerramos curso de Teoría de la Comunicación Humana. ✨️ Yo encantada de compartir y construir reflexiones🪻, experiencias🌼 y aprendizajes 🌺 con los grupos maravillosos de futuras psicólogas y psicólogos con quienes me toca coincidir. 🌿 🌱 🍃

20/05/2025

¡¡Feliz día a las psicólogas y psicólogos!! 💫 , colegas comprometidas/os con su trabajo y con el bienestar de las personas a quienes acompañan. 🌸

Amo mi profesión y agradezco profundamente los caminos que he podido transitar gracias al ejercicio de la psicología 💜.

Agradezco también a todas las personas con las que la vida me ha permitido coincidir a través de mi profesión ⭐ , he conocido a personas maravillosas, ya sea a través de trabajo interdisciplinario, trabajo en equipo, de pláticas, talleres, o de las personas a quienes he tenido el honor de acompañar en sus procesos.

Seguimos en el camino, aprendiendo, caminando, madurando y evolucionando. 🌟

Feliz día amigxs psicólgogxs! compañerxs, colegas! 🌼🌱

Ilustración Vayolet ilustrada

10/05/2025

🌸 Hoy es un buen día para honrar y reconocer el camino de las madres, sus luchas, sus desafíos, su fortaleza, su esfuerzo, su amor infinito, su legado. 🌸

🌺 Gracias por todo 🌺

✨ Feliz día de las madres ✨

Ilustración Vayolet ilustrada

02/01/2025

✨️Me siento muy agradecida con todas las personas que me han permitido ser parte de sus procesos terapéuticos en todos estos años.🌸

🌿Quiero compartirles que este año que inicia se actualizan los costos de las sesiones tanto presenciales como en línea.

🙏Agradezco su confianza y sobre todo el trabajo personal que cada una y cada uno realizan para poder estar y sentirse mejor, con ustedes y con las personas a su alrededor.⭐️💜

02/01/2025

✨️Estamos iniciando nuestro año 2025, con nuevos retos, propósitos y deseos. ✨️

🌸Recuerda que es importante ir paso a paso🍃, y tener presente lo que tenemos que hacer para llegar a donde queremos llegar🪻, sin dejar de lado el disfrutar el camino y el proceso. 🌼

⭐️Te deseo lo mejor en este nuevo ciclo, feliz año 2025!✨️

25/12/2024

✨️Te deseo una feliz navidad🌲, con todo lo que signifique para ti🪻, como tu elijas pasarla, con quienes elijas compartir.
🌼Te deseo calma, tranquilidad y mucho amor💜.
🌸Te deseo que puedas poner los límites necesarios para tu bienestar y tu salud mental.
🌿Mereces estar bien, y se vale que elijas lo que contribuya a tu bienestar.
⭐️Mis mejores deseos para ti en estas fiestas.⭐️

11/11/2024

🌿 Cuando hablamos de inteligencia emocional, nos referimos también a identificar nuestras emociones.💭

✨️ A veces es fácil identificar lo que sentimos, pero en otras ocasiones es más complejo ponerlo en palabras.🤔

🌸 Hoy reconocemos a nuestros miedos, eso que nos asusta y nos puede hacer sentir vulnerables.😧

🌱 El miedo nos puede llegar a paralizar😖, cuando sentimos que nos sobrepasa, pero también el miedo nos puede ayudar a prevenir y protegernos.😶

▫️El miedo se siente en nuestro cuerpo a través de sudoración en las manos, nuestro corazón latiendo muy rápido o tensión en todo el cuerpo😨; pero también el miedo se presenta a través de cosas que podemos pensar, como: "no vas a poder", "te vas a quedar solx", "se van a reír de ti", "te van a traicionar", etc.😫

🔸️Es importante que te conozcas e identifiques a qué le tienes miedo😟, qué sensaciones tienes en tu cuerpo cuando sientes miedo, qué te dices a ti mismx en estas situaciones y como las enfrentas. 😕

🔹️En las relaciones con las personas, a ti ¿qué es lo que te genera más miedo?🧐

🌼 A través del trabajo personal y del autonoconocimiento podemos reconocer mejor nuestras emociones y aprendemos a gestionarlas de manera más sana.🌿

🟣 Agenda tu cita: (52+1) 33 20 33 20 24

Ilustración: