
21/08/2025
✨ Beneficios de realizar una Kriya en cuarentena ✨
En Kundalini Yoga, una cuarentena significa repetir la misma kriya o meditación durante 40 días seguidos. Este compromiso transforma de raíz cuerpo, mente y espíritu.
💠 Rompe patrones: 40 días continuos ayudan a liberar hábitos limitantes y crear nuevas conexiones internas.
💠 Disciplina consciente: cultivar constancia diaria fortalece la voluntad y la confianza en ti mismo.
💠 Profunda limpieza: el cuerpo elimina toxinas físicas y emocionales acumuladas.
💠 Reprogramación mental: al repetir, la mente aprende a enfocarse y aquietarse.
💠 Elevación espiritual: la práctica sostenida abre espacio para mayor claridad, paz y conexión con lo divino.
🌿 Practicar una kriya en cuarentena es un regalo de amor propio y compromiso con tu crecimiento.