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¿Sabes cómo se siente la ansiedad?

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4 Conductas que destruyen una relación de pareja
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3- Defensividad
4- Retirada Emocional.

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La terapia cognitiva conductual se utiliza para tratar una amplia gama de problemas. Con frecuencia es el tipo preferido de psicoterapia porque puede ayudarte rápidamente a identificar y afrontar desafíos específicos

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