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SoberaniaMx

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Guadalajara
SoberaniaMx

Psicología, terapia holística, perspectiva feminista, bienestar y soberanía.
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22/05/2025

Las menstruositas nacieron de una tarde que pasé jugando e imaginando un mundo donde menstruar no solo fuera normalizado sino también kawaii. Si podemos tener caricaturas de termos de café animados preparando café, ¿por qué no una cocodrila que canta karaoke y menstrúa?, ¿o una aguacatita menstruante? Yo vine a este mundo a transformarlo. Yo me topé con el tabú menstrual para desmontarlo y facilitar la creación de nuevas narrativas menstruales, más soberanas, más dignas ¡¡y más kawaiis!!

Compra tus stickers de menstruositas en preventa del 20May al 3Jun. Link de preventa en mi bio. Con cada compra, me ayudas con mi viaje a Perú y regalas Educación Menstrual.

Gracias, gracias, gracias.
Desmontemos el tabú. Hagamos la Revolución Menstrual.

20/05/2025

🥳🎂🤓Hoy quiero celebrar mi día de la psicóloga agradeciendo a quienes me han permitido acompañarles en su proceso terapéutico. Poder acompañar de forma tan íntima la experiencia, dolor, sanación y crecimiento de las personas me ha enseñado muchísimo y me ha llevado a profundizar y crecer no solo como profesionista, sino también como persona💜. Muchas gracias.

¡¡Celebro haber coincidido con cada persona y poder trabajar de la mano!!
¡¡Celebro a todas las almas valientes que buscan sanar y vivir mejor!!
¡¡Y celebro tener esta bella y retadora vocación/profesión!! 🥳

Felicidades a mí y a mis coleguillas de todo el mundo 🥳🤩

con cariño,
Ana Raquel 💜🤓

10/05/2025

✨ El liderazgo consciente empieza por dejar de replicar lo que queremos transformar.
Y eso solo es posible si primero nos atrevemos a liderarnos a nosotras mismas:
escuchando nuestros ritmos, reconociendo nuestros límites, y practicando la autocompasión como acto de resistencia.

🔥 Liderar no es controlarlo todo, es sostenerse con honestidad y caminar con coherencia.

Si sientes que llegó el momento de ejercer un liderazgo más humano, ético y conectado,
💜 aquí estoy para acompañarte a descubrirlo, desde la raíz.

08/05/2025

🌺 Hablar de menstruación con nuestras niñas es sembrar amor propio desde la raíz.
No es solo enseñar sobre toallas o tampones… es acompañarlas a conocerse, escucharse y confiar en su cuerpo sin miedo ni vergüenza.

✨ En mis talleres de educación menstrual creamos juntas ese espacio seguro, amoroso y libre de tabúes.
Porque criar con consciencia también es sanar juntas lo que no nos enseñaron.

📍Grupos a domicilio – Niñas // adolescentes // mujeres adultas.
🔗 Escríbeme para agendar o pedir más info.

06/05/2025

Las terapias holísticas son herramientas poderosas para sentirte mejor.
Pueden ayudarte a soltar tensiones, calmar tu mente y reconectar con tu centro.

🧠 Si estás pasando por un momento de estrés, confusión o simplemente quieres alinear lo que sientes con lo que piensas y haces, este acompañamiento puede ayudarte.

🌿 puedo acompañarte con gemoterapia, herbolaria, medicina energética, flores de Bach y más...

✨ No necesitas saber nada antes. Yo te acompaño paso a paso.

03/05/2025

🌙 La menstruación y ciclicidad tienen un gran potencial como camino de autoconocimiento.

Resignificar tu ciclicidad y menstruación puede ser una puerta hacia una relación mucho más profunda contigo misma: tu energía, miedos, deseos, fuerzas y potencialidades.

Si has llegado a este punto de tu vida buscando relacionarte de forma distinta con tu cuerpo y tus ciclos, estoy aquí para guiarte en cada paso. 💜

01/05/2025

✨ Hoy te comparto algo importante ✨
Después de mucho caminar, "SoberaniaMx" se vuelve el corazón visible de todos mis proyectos.
A partir de ahora, puedes encontrarme en redes como SoberaniaMx

Este cambio no es solo de nombre: es una afirmación del horizonte común de todo lo que soy y hago: acompañarte a que seas una persona soberana, dueña de ti misma.

Gracias por seguir aquí.

Gracias por caminar este camino de soberanía y sanación profundas.

Con cariño,
Ana Raquel 💜

29/04/2025

💫 “El verdadero liderazgo nace desde la empatía, de sentir a la otra persona” Hoy quiero compartir contigo esta reflexión. Como activista menstrual, sé lo crucial que es construir una comunidad solidaria y empática. La verdadera fuerza de ser líder está en escuchar, comprender y nutrir.

Si eres una mujer con ganas de transformar el mundo con tu voz y tus acciones, ¡te acompaño en tu camino hacia un liderazgo más humano y respetuoso! 💪✨

26/04/2025

🌱 Las flores de Bach son una forma hermosa de equilibrar tus emociones. Si sientes que tus emociones te desbordan o no logras encontrar paz, las flores de Bach pueden ser una solución natural y amorosa. Estas flores nos ayudan a liberar bloqueos emocionales y reconectar con nuestro bienestar interior. Si te resuena, ¡te invito a una sesión personalizada! No estás sola en este viaje, estoy aquí para apoyarte. 💚

23/04/2025

🌸 ¿Sabías que tu menstruación no es solo sangr4do?
Tu cuerpo tiene su propio ritmo, y entenderlo puede cambiar por completo la forma en que vives tu ciclo.

Conocer cómo funciona tu menstruación te da poder.
✨ El autoconocimiento es una vía hacia tu soberanía ✨

Si quieres descubrir todo lo que no te han contado sobre tu ciclo, aquí estoy para acompañarte 💖

05/03/2025

¿Quieres sanar profundo y desde una perspectiva emancipadora? Contáctame, te puedo acompañar en tu proceso.

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Guadalajara
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