El camino del Gong GDL

29/09/2025

26/09/2025

¿Puedes mover objetos con la mente?🧠 Esto no es un truco de magia, ¡es tu cerebro!

​Aunque no podamos levitar un libro 📕con solo pensarlo, sí podemos modificar la estructura de nuestro cerebro y, por lo tanto, la forma en que interactuamos con el mundo.🌎

​Esto es posible gracias a la neuroplasticidad, la capacidad asombrosa del cerebro de cambiar y reorganizarse a lo largo de toda nuestra vida. Cada pensamiento, emoción y experiencia fortalece o debilita las conexiones neuronales.🧠

​El impacto del estrés: 😵‍💫
El estrés crónico y los pensamientos negativos pueden fortalecer las redes neuronales asociadas al miedo y la ansiedad. Con el tiempo, esto puede hacer que seamos más propensos a reaccionar de forma negativa ante situaciones cotidianas.

​El poder de la meditación: 🧘‍♂️

Por otro lado, la práctica de la meditación o la gratitud puede fortalecer las áreas del cerebro relacionadas con la calma, la atención y la empatía. Esto no solo nos ayuda a manejar mejor las emociones, sino que también puede cambiar literalmente la densidad de materia gris en regiones clave del cerebro.

​En resumen, no se trata de mover objetos externos, sino de mover y moldear tu propio mundo interno. La mente es tu mayor herramienta de cambio, y con cada pensamiento que eliges, estás decidiendo qué clase de cerebro quieres construir.

​¿Qué tipo de mente te gustaría moldear hoy? 😎

24/09/2025

Espera las promociones para octubre en sesiones de Pandora Star.

23/09/2025

¿Sabías que tu estrés podría estar afectando mucho más que tu estado de ánimo? 🤯

La conexión entre tu mente y tu intestino es real, ¡y más fuerte de lo que imaginas!

​El estrés crónico libera hormonas que pueden dañar la pared de tu intestino, haciendo que se vuelva "permeable" o con "agujeros". 🦠 Esto permite que partículas de comida, toxinas y bacterias se filtren a tu torrente sanguíneo. 🩸

​Tu sistema inmunológico, confundido, lanza un ataque y con el tiempo, esta respuesta puede volverse hiperactiva, atacando incluso a tus propios tejidos. 🛡️

¡Ahí es donde se pueden desarrollar las enfermedades autoinmunes!

​Así que, cuidar tu salud mental es el primer paso para proteger tu salud intestinal. 🙏❤️

​✅ Tips para empezar:
​🧘 Practica la meditación o la respiración profunda.

​🥗 Aliméntate de forma consciente (¡más fibra, menos procesados!).

​🚶 Dedica tiempo a actividades que te relajen y diviertan.

​¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 💖 ¿Qué haces tú para manejar el estrés? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇

23/09/2025

Meditación profunda con cuencos tibetanos y cuencos de cuarzo

23/09/2025

Meditación profunda con cuencos tibetanos.

17/09/2025

✨ Los verdaderos lujos de la vida no se compran. ✨

​Están en esos momentos simples y esenciales que nos llenan el alma:🧘‍♂️

​Dormir sin alarmas🕰

​Reír hasta que te duela el estómago 😀

​Abrazar sin miedo 😱

​Tomar un café en calma ☕️

​Contemplar un cielo lleno de estrellas ✨️

​Son esos instantes de paz y conexión los que nos recuerdan que la verdadera abundancia no está en lo que tenemos, sino en lo que sentimos y disfrutamos. ¿Qué pequeño lujo de la vida te hace más feliz? 😊

11/09/2025

Sesión de Pandora Star Light

11/09/2025

¿Qué pasaría si eliges tener una mente nueva? 🧠

Si la mente puede:

•Activar el eje hipotálamo hipofisiario adrenal😔

•Puede generar tension nerviosa en músculos😵‍💫

•Debilitar tus defensas a causa de cortisol en exceso

•Dañar tu microbiota intestinal y bloquear tu descanso y reparación de los tejidos

Entonces la pregunta es:
¿Qué pasaría si eliges tener una mente nueva? Una que se alinea con tus objetivos de salud y bienestar físico y emocional.

09/09/2025

👉 “Un milagro no es una violación de las leyes físicas, sino el despertar a las capacidades asombrosas que surgen al vivir en Conciencia.” 🌌