El camino del Gong GDL

02/01/2026

¿Qué pasaría si este 2026 dejaras de ver a tu cuerpo como un campo de batalla y empezaras a escucharlo como tu mejor aliado? 🧘✨

​Muchas veces nos enfocamos solo en los números de la báscula, olvidando que el metabolismo también responde a la paz mental y al equilibrio energético.

Por eso, hemos creado el programa NUTRICIÓN INTEGRAL, una experiencia de 2 meses diseñada para sanar desde adentro hacia afuera.

Ruth León y Erick Bocanegra Nutriólogos enfocados en el camino del bienestar, te ofrecemos un acompañamiento único:
​🍎 3 Consultas de Nutrición Personalizadas.
​✨ 4 Sesiones de Terapias Alternativas diseñadas para tu crecimiento (Gongs, Pandora Star, Access Bars y Meditaciones personalizadas).

​¡Es momento de habitar un cuerpo sano y una mente en calma!💆‍♂️

💳 Inversión:
Pago único de $3,000
ó 2 pagos quincenales de $1,600

​📍 Ubicación: Victoriano Salado Álvarez 220, Col. Ladrón de Guevara, GDL.
​¿Estás listo para iniciar este viaje?

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31/12/2025

Ritual de Año Nuevo: De la Tradición a la Manifestación Consciente

​¿Alguna vez te has preguntado por qué comemos 12 uvas? Más allá de la tradición, hoy te invito a transformar este momento en un acto de intención pura y diseño consciente.

​Para este 2026, te propongo un ritual para que dejes de ser un espectador de la "suerte" y te conviertas en el arquitecto de tu realidad:

​1. La Carta de la Gratitud 🙏

​Antes de la medianoche, dedica unos minutos a escribir todo lo que agradeces del 2025. No solo los triunfos, sino también los desafíos; ellos fueron el entrenamiento necesario para expandir tu conciencia y fortalecer tu resiliencia.

​2. Las 12 Campanadas de Intención 🎯

​En lugar de comer las uvas por inercia, ten lista una lista de 12 metas o estados de ser. Con cada campanada, visualiza una de ellas como si ya fuera tu realidad presente. Siente la vibración de ese logro en tu cuerpo.

​3. El Brindis del Compromiso 🥂

​Al terminar, que tu brindis sea un sello de integridad contigo mismo. No solo pidas "deseos", comprométete a tomar las acciones coherentes que manifiesten la abundancia, la salud y la paz que visualizaste.

​"Cuando cambias tu vibración y tu enfoque, cambias tu destino." Inspirado en las enseñanzas sobre la abundancia y la voz del alma que Lain comparte, hoy te invito a crear un nuevo programa mental para tu éxito.

​✨ Empieza el año expandiendo tu conciencia

​Si estás listo para que tu primer paso hacia este compromiso sea profundo y transformador, te espero el próximo 10 de enero en nuestro evento: "Viaje hacia la Expansión de la Conciencia".

​Será una experiencia única donde combinaremos el poder del Breathwork, la tecnología de Pandora Star y la vibración sanadora del Baño de Gong para alinear tu energía con tus nuevos propósitos.
​¡Feliz y consciente Ritual de Año Nuevo! 🌬️✨

28/12/2025

🇨🇷🇸🇪 ¡Histórico! Todavía estoy procesando este momento. Es un honor absoluto recibir el Premio Nobel de Fisiología o Medicina de manos de Su Majestad el Rey Carlos XVI Gustavo de Suecia.

​Han sido años de investigación incomprendida, de vecinos quejándose del ruido a las 3 A.M., y de gente diciéndome "Erick, eso es solo un platillo gigante". Pero hoy, la Academia Sueca finalmente ha reconocido mi trabajo pionero en la "Terapia de Resonancia Gonguística Cuántica".

​Mis estudios clínicos demostraron de manera concluyente que un "gongazo" bien dado, en la frecuencia exacta de 432 Hz, no solo alinea los chakras al instante, sino que recalibra el ADN celular y cura el estrés post-vacacional.

El Rey estaba fascinado; me preguntó si el mazo tenía que ser de lana virgen del Himalaya para que funcionara (le dije que sí, obviamente).

​Gracias a todos los que creyeron en el poder del . ¡Este premio es para ustedes (y para invertir en un gong más grande)! 🧘‍♂️🏅
​.
🤪

24/12/2025

Si cierro los ojos y agradezco por lo más valioso de este año, tú estás en esa lista. 📝❤️

Gratitud es la palabra que más llega a mis pensamientos 🙏

​Gracias por cada "me gusta", por cada mensaje de apoyo y por confiar en lo que comparto desde el corazón. ❤️

En esta Navidad, no pido nada más que salud, paz mental y que sigamos creciendo juntos.

​Abraza fuerte a los tuyos, agradece lo vivido y recibe con los brazos abiertos todo lo bueno que está por venir. ¡Te quiero mucho! 🥂✨

​

24/12/2025

Tu cuerpo tiene un superpoder oculto... pero necesitas dejarlo actuar. ⚡🦠

​Imagina que pudieras limpiar tus arterias, resetear tu metabolismo y potenciar tu cerebro sin gastar un solo peso. 💸

​El ayuno (bien hecho y supervisado) activa procesos naturales de reparación que la comida constante bloquea. Según la ciencia, en las primeras 24 horas ocurren cosas increíbles:

​✅ Se agotan las reservas de azúcar acumuladas.

✅ Empieza la quema de grasa real como combustible.

✅ Tu corazón comienza a trabajar de forma más eficiente.

​No se trata de dejar de comer por sufrir, se trata de dejar de digerir por un rato para que tu cuerpo empiece a reparar. ✨

​¿Tu alimentación actual te está dando energía o te la está robando? 🤔

​👇 Guarda este post 📌 si quieres que en el próximo video te explique qué comer para romper el ayuno correctamente sin perder sus beneficios.

​⚠️ Nota: El ayuno no es para todos (niños, embarazadas, condiciones específicas). Siempre consulta a tu especialista antes de cambios drásticos
​ EstiloDeVidaSaludable DetoxNatural SaludHolistica

19/12/2025

🧠 ¿Sientes que el cerebro se te hace chiquito cuando te estresas? ¡Pues resulta que es LITERAL! 🤯📉

​Aquí les dejo 5 datos para cuidar la materia gris y no terminar hablando solos:

​1️⃣ El estrés encoge el hipocampo. Con razón se me olvida dónde dejé las llaves cuando ando a las corridas. 🗝️😫

2️⃣ Tu intestino es el segundo jefe. Tiene más neuronas y dopamina de lo que crees. O sea, esas "mariposas" en la panza son reales (y químicas). 🦋🍕

3️⃣ Modo Wi-Fi activado. 📶 Tu cerebro se "sincroniza" con la gente que amas. ¡Qué romántico (y miedoso)!

4️⃣ El dolor del "corazón roto" es real. El cuerpo lo siente igual que un golpe físico. Auuch. 💔🩹

5️⃣ Omm... 🧘‍♀️ Orar o meditar cambia tu estructura cerebral para ser más paciente (y no gritarle al tráfico).

19/12/2025

¿Ves el mundo como es... o como eres tú? 🧠✨

​A veces pensamos que la realidad es la que nos frena, pero la verdad es que no vemos el mundo tal cual es, lo vemos a través de nuestras propias historias y heridas.

​Acabo de ver este video de Anabela Delvalle y me dejó reflexionando sobre estos puntos clave para desbloquear nuestra mente:

​🪞 Tu realidad es un espejo: Todo lo que te molesta o te frena afuera, suele ser una proyección de algo que no has sanado adentro.

🎒 Suelta la mochila: Si llevas años cargando con un duelo, una culpa o un "hubiera", estás viviendo en el pasado. Tu mente necesita espacio para crear un futuro nuevo.

⚡ Acción mata sobre-pensamiento: ¿Tienes mil pensamientos al día? La única forma de vaciar esa ansiedad es tomando acción rápida. Menos ruido mental, más movimiento.

📖 Cambia tu guion: No eres lo que te pasó; eres la historia que te cuentas a diario sobre lo que te pasó. ¡Empieza a contarte una historia de poder, no de víctima!

​Recuerda: No importa de dónde vienes, importa hacia dónde vas. 🚀

​👇 Cuéntame en los comentarios:
¿Qué es esa "cosa" del pasado que estás listo/a para soltar HOY mismo y sentirte más ligero/a? Te leo. 👀✍️

17/12/2025

¿Sabías que tu ADN no es una sentencia, sino un catálogo de posibilidades infinitas? 🧬✨

​A menudo nos han hecho creer que nuestra genética es nuestro destino final ("así soy y no puedo cambiar"), pero la nueva ciencia —específicamente la epigenética— nos cuenta una historia muy diferente. Imagínalo así: tu genética es el hardware (la máquina), pero tu estilo de vida, tus emociones y tus pensamientos son el software (el sistema operativo). 🧠💻

​Y la mejor noticia es: Tú tienes el control del software.

​Cada vez que piensas o sientes algo, tu cuerpo traduce esa experiencia a través de tres grandes sistemas:

1️⃣ Tu Sistema Nervioso: Decide si estás en modo supervivencia o reparación.

2️⃣ Tu Sistema Endocrino: Envía químicos (hormonas) que ordenan a tus células activarse o descansar.

3️⃣ Tu Sistema Inmune: Se adapta al "clima emocional" en el que vives.

​No se trata de "pensamiento mágico", se trata de biología. Si vivimos en estrés constante y diálogo interno negativo, nuestras células reciben la orden de "emergencia". Pero cuando cultivamos la coherencia cardíaca, la calma y la gratitud, le damos a nuestro ADN el ambiente perfecto para la regeneración y la salud. 🌿🧘‍♂️

​Tu atención es la herramienta más poderosa que tienes: aquello en lo que te enfocas, se fortalece biológicamente.

​Hoy te invito a hacer un nuevo pacto con tu cuerpo: deja de tratarlo como un enemigo o una máquina defectuosa, y empieza a verlo como tu aliado más fiel. Háblale con curiosidad y responsabilidad.
​💬 Cuéntame, ¿qué mensaje le quieres enviar a tus células el día de hoy? Te leo en los comentarios. 👇
​.

17/12/2025

REGALOS PARA TU BIENESTAR

¿Qué le regalas a los que amas? 💆‍♀️

​Olvídate de las corbatas, los perfumes y los calcetines de siempre. 🎁

Este año, el regalo más valioso no se puede envolver, pero sí se puede sentir.

​✨ Regala una pausa. Regala conexión. Regala un viaje interior. ✨

​Hemos preparado este Certificado de Regalo muy especial para una experiencia que combina la tecnología de luz hipnótica de la Pandora Star con la vibración sanadora de los Cuencos de Cuarzo.

Es una sinergia de luz y sonido diseñada para llevar a quien tú más quieres a un estado de relajación profunda que probablemente no ha sentido en años.

​🎄 Esta Navidad, no regales "cosas". Sorprende con Bienestar absoluto.

Reserva tu lugar con
Erick al 3310 937777
Ruth 3311310452

💲Valor de la experiencia 500 mxn

🔆4 sesiones precio especial 1700 mxn

💫Una vez adquirido, tiene una vigencia de 3 meses para que puedas tomar tu sesión en el horario y día acordado previamente 😉

PD. También facturamos✅️

15/12/2025

Advertencia ⚠️ puedes salir de aquí con una visión diferente de la vida 💛

Hay viajes para los que no necesitas maletas, solo el coraje de cerrar los ojos.😆

​Este 10 de Enero, te invitamos a cruzar el umbral en "Viaje hacia la Expansión de la Conciencia"

Hemos creado un Portal 10-10 donde la tecnología de luz y la sabiduría del sonido ancestral convergen.

​Tu itinerario de vuelo:

Despegamos con el poder de tu respiración (Breathwork), navegamos el cosmos interior guiados por la luz hipnótica de Pandora Star, y aterrizamos en tu verdadera esencia sostenidos por las frecuencias sagradas del Gong.

​Es momento de recordar quién eres realmente.
​🗓 10 / 01 / 2026 | 6:30 PM

🎟 Tu pase de abordar te espera. Envía un mensaje para asegurar tu tapete.

SatNam yoga studio invita
Erick Bocanegra 3310 93 7777
Sandy Gururattan 331418 3347

15/12/2025

✨ Siembra tus sueños del 2026 en oro bajo la luz del Solsticio ✨

​Este 20 de diciembre, vivimos una noche de energía única. Nos reunimos no solo para recibir el cálido Espíritu de la Navidad, sino para sintonizar con el poderoso Solsticio de Invierno, el momento sagrado que marca el renacimiento de la luz y el inicio de un nuevo ciclo solar.

​En esta sesión especial de Meditación con Cuencos y Baño de Gong, aprovecharemos este portal energético para ir hacia adentro y sembrar con intención.

​Realizaremos un hermoso ritual donde escribiremos nuestras peticiones y deseos para el 2026 en letras doradas. El dorado no es casualidad: representa la luz del sol que regresa con el solsticio, la abundancia y la claridad divina, asegurando que tus intenciones brillen con fuerza ante el Universo.

​Ven a cerrar ciclos, a vibrar alto y a preparar tu alma para un año nuevo lleno de bendiciones.

14/12/2025