Psicóloga Edith Lona

06/11/2025

✨Nos enseñan a vivir en busqueda de placer, pero también es necesario que aprendamos a convivir con las emociones displacenteras y no huir de ellas, son necesarias 💌🍃🫂

10/10/2025

🧠La salud mental es un derecho. ✨

🗓️10 de octubre Día mundial de la salud mental.
Si la cabeza no funciona el resto tampoco.

Tú salud mental si importa🫂

19/09/2025

🐾Una persona criada en el amor y otra criada en la supervivencia nunca verán el mundo igual. ❤️‍🩹

No interpreta ni vive de la misma forma quien crece en un entorno de amor, confianza y seguridad a quien crece con miedo, carencias emocionales y en búsqueda de la supervivencia.🍂

La manera en la que fuimos criados deja marcas que nos acompañan, pero no necesariamente definen o condenan nuestra vida, es importante entender nuestra historia y sistema de creencias para aprender a vivir de una forma más funcional 🫂💛

́loga ́logia

10/09/2025

✨10 de Septiembre día mundial de prevención del suicidio. 🤝🏽

No se juzga un dolor que no estas sintiendo.🍃

Si tu en algún momento pensaste en hacerlo buscando dejar de sentir un dolor tan fuerte, gracias por seguir aquí, te abrazo, no estas sol@.❤️‍🩹🫂

́amundialparalaprevencióndelsuicidio

19/08/2025

✅ Dejemos de normalizar lo que nos afecta 🏷️

Nos enseñaron a callar para no generar problema.

No es normal justificar la violencia con un - “es porque esta enojad@“.

Nos enseñaron que llorar es para débiles o una conducta exclusiva del s**o femenino.

A tolerar faltas de respeto de los demás solo por ser mayores.

🫵🏼 Te invito a cuestionarte, ¿qué has normalizado? 🧐

¿Has dejado de normalizar algo por recuperar y cuidar tu paz? ❤️‍🩹

Aprende a priorizarte y cuidar tu salud mental 🧠✨
🤳 https://acortar.link/brNShu

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22/07/2025

🧠 ✨ 22 Julio día mundial del cerebro ✨🧠

La federación mundial de neurología proclamo el día mundial del cerebro con el fin de difundir la necesidad de crear consciencia sobre la importancia de la salud cerebral.

Cuida tu cerebro 🫵🏼✍🏻

14/07/2025

✨🫂Las relaciones funcionales se construyen con disposición y compromiso .

No hay relaciones sin conflictos, la ausencia de los mismos nos estaría hablando del conflicto interior, de la voz que calla alguno de los miembros. ❤️‍🩹

El conflicto es necesario para crecer y es diferente a una pelea en la que la finalidad es tener la razón.

En lo sano el dolor es pasajero y reparado, en lo disfuncional repetido y crónico.

Te invito a preguntarte lo siguiente:

✅Este dolor nos acerca o nos aleja?

✅Hay disculpa y reparación o solo excusas y justificaciones?

✅Me siento segur@ de expresarme en mi relación?

📲 https://acortar.link/brNShu

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27/06/2025

25/06/2025

❎ Hay una mala asociación entre poner límites y ser mala persona, no poner límites no te convierte en una buena persona 🙅‍♀️

Los límites nos ayudan a cuidar nuestra salud emocional y física 🌱

Son diversos los factores que influyen en nuestra dificultad para ponerlos✍🏻

🫵🏼 ¿Aprendiste que si decías lo que pensabas dejaban de quererte?

¿A poner a todos antes que a ti mism@?

¿Sientes que tienes que ganarte el cariño de las personas?

¿Tu respuesta a alguna de las preguntas anteriores fue si?, siempre hay oportunidad de desaprender aquello que no es funcional y con ello vivir diferente 💌✨

Te acompaño en tu proceso 🫧
📱