Psicóloga Edith Lona

10/09/2025

✨10 de Septiembre día mundial de prevención del suicidio. 🤝🏽

No se juzga un dolor que no estas sintiendo.🍃

Si tu en algún momento pensaste en hacerlo buscando dejar de sentir un dolor tan fuerte, gracias por seguir aquí, te abrazo, no estas sol@.❤️‍🩹🫂

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19/08/2025

✅ Dejemos de normalizar lo que nos afecta 🏷️

Nos enseñaron a callar para no generar problema.

No es normal justificar la violencia con un - “es porque esta enojad@“.

Nos enseñaron que llorar es para débiles o una conducta exclusiva del sexo femenino.

A tolerar faltas de respeto de los demás solo por ser mayores.

🫵🏼 Te invito a cuestionarte, ¿qué has normalizado? 🧐

¿Has dejado de normalizar algo por recuperar y cuidar tu paz? ❤️‍🩹

Aprende a priorizarte y cuidar tu salud mental 🧠✨
🤳 https://acortar.link/brNShu

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22/07/2025

🧠 ✨ 22 Julio día mundial del cerebro ✨🧠

La federación mundial de neurología proclamo el día mundial del cerebro con el fin de difundir la necesidad de crear consciencia sobre la importancia de la salud cerebral.

Cuida tu cerebro 🫵🏼✍🏻

14/07/2025

✨🫂Las relaciones funcionales se construyen con disposición y compromiso .

No hay relaciones sin conflictos, la ausencia de los mismos nos estaría hablando del conflicto interior, de la voz que calla alguno de los miembros. ❤️‍🩹

El conflicto es necesario para crecer y es diferente a una pelea en la que la finalidad es tener la razón.

En lo sano el dolor es pasajero y reparado, en lo disfuncional repetido y crónico.

Te invito a preguntarte lo siguiente:

✅Este dolor nos acerca o nos aleja?

✅Hay disculpa y reparación o solo excusas y justificaciones?

✅Me siento segur@ de expresarme en mi relación?

📲 https://acortar.link/brNShu

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27/06/2025

25/06/2025

❎ Hay una mala asociación entre poner límites y ser mala persona, no poner límites no te convierte en una buena persona 🙅‍♀️

Los límites nos ayudan a cuidar nuestra salud emocional y física 🌱

Son diversos los factores que influyen en nuestra dificultad para ponerlos✍🏻

🫵🏼 ¿Aprendiste que si decías lo que pensabas dejaban de quererte?

¿A poner a todos antes que a ti mism@?

¿Sientes que tienes que ganarte el cariño de las personas?

¿Tu respuesta a alguna de las preguntas anteriores fue si?, siempre hay oportunidad de desaprender aquello que no es funcional y con ello vivir diferente 💌✨

Te acompaño en tu proceso 🫧
📱

06/06/2025

📫 A lo largo de nuestra vida tomamos decisiones, cada una de ellas tiene un impacto en nosotros y va forjando parte de nuestros caminos.

Las mejores decisiones no siempre tienen un placer o recompensa de manera inmediata🧩, sin embargo es fundamental poder realizar una evaluación mas profunda y educar a nuestro cerebro a tomar decisiones mas consientes y sin búsqueda de dopamina barata, como consumo excesivo de comida chatarra, alcohol, uso excesivo de pantallas y por el contrario entender a donde me llevan las decisiones que tomo día a día. 💡

🤓 Te invito a cuestionarte, ¿las decisiones que estas tomando hoy tendran concecuencias que agradeceras el dia de mañana? 🧠

Aprende a sembrar aquello que deseas cosechar 🍃✨

📱 https://acortar.link/brNShu te acompaño en tu proceso.

20/05/2025

🧠 El mas profundo acto de sanación es hablar, y el mas profundo acto de ayuda es escuchar ❤️‍🩹

FELIZ DÍA DEL PSICÓLOGO COLEGAS ✨

29/04/2025

👨🏻🧠 La salud mental no es cuestion de genero, los hombres también sienten, también sufren pero rara vez lo dicen…❤️‍🩹

En mexico la tasa de suicidoo por cada 100 mil personas fue de 6.8, de esta cantidad 2.5 mujeres y 11.4 hombres. 🔺

Busca ayuda 🫂✨

Comunicado N•547/24 6 de Septiembre 2024.

22/04/2025

No te compares, cada proceso es distinto y no es lineal, creea y busca las condiciones necesarias para tu crecimiento y valora cada uno de tus éxitos, no todos partimos del mismo punto 💚✨

Se amable contigo 🫂

09/04/2025

Si no sabes cuál es tu valor llegará alguien a querer decírtelo y le creerás, será sencillo aceptar malos tratos y creer que es lo que mereces.💔

🪞Tenemos la pareja para la que nos alcanza, alguna vez has escuchado esta frase?
Hace referencia a nuestra salud emocional, alguien que tiene un buen autoestima, límites claros, proyectos y metas definidas no aceptará menos de lo que ofrece.

Lo primordial es reconocer tu valor, trabaja en tu autoestima ✍🏻❤️‍🩹

💌📲 33 2222 9290 🫂