Terapias Alternativas, Relajacion, masajes

21/09/2022

SE EL CAMBIO QUE QUIERES VER EN EL MUNDO

Como seres humanos estamos programados para quejarnos, para ver los defectos en el otro y en lo que nos rodea.
Hablamos del karma a veces con satisfacción pensando que quien nos ha hecho algo tarde o temprano lo va a padecer, eso es estar conectados con nuestro lado egoico pues en el fondo buscamos “justicia divina” y eso no existe.

La vida, el universo, Dios jamás nos hará padecer, padecemos por nuestras acciones, padecemos para poder sanar nuestros contenidos mentales, padecemos para despertar nuestra conciencia, para abrir nuestro corazón, para tomar acción y cambiar nuestra conexión del lado egoico a nuestro lado amoroso.
Eso no significa rendición ni tampoco que seremos tapete para que otros pasen por encima de nosotros, significa aceptación de lo que es, hacernos responsables de lo nuestro.
Ve con amor a quien te hiere porque eso es lo que está pidiéndote.
Jamás desees para otros lo que no quieres para ti.
No olvides, si agredes a tu agresor te conviertes en lo mismo.... Otro agresor.
Cuando críticas al que crítica te conviertes en juez y verdugo.
No eres mejor que él, eres igual.
Jamás te canses de ser la persona de quien te quieres sentir orgullosa, tal vez no generaras un cambio mágico a tu alrededor pero ten por seguro que así como a la semilla le toma su tiempo crecer y dar frutos, tarde o temprano vas a cosechar de acuerdo a lo que hayas sembrado.
Ten fe en la tierra aunque la veas árida y rocosa, pues se han visto flores salir del pavimento, recuerda la fuerza está en la semilla y no en la tierra.
Sé el cambio que quieres ver...

19/09/2022

"El gran letrero que reza
“ De esto no se habla”,
Está colgado en la pared
Principal de cada Familia

De qué no se puede hablar
En tu familia ?

Para algunos:

Dinero:
porque no sabemos de dónde
obtuvo el dinero el abuelo, el tío.
O la herencia robada de tu Papá que
despojó a sus hermanas
por ser mujeres

S**o o sexualidad:
porque es un secreto que
la tía es lesbiana, que el abuelo toca
a todas las niñas, que mi hermano
mayor ve pornografía.
Que a todos se nos prohíbe
hablar de nuestros deseos

Religión:
porque nadie sabe por qué
se nos hereda una religión
como parte del mandato
y no puedes cuestionar,
por qué el sobrino es hijo de un
Sacerdote y la hermana misionera
o monja fue su única forma
de no tener que casarse

Política:
por qué pertenecer
a un movimiento político
habla de ideas, revoluciones,
imposiciones que podrían
ser habladas y cuestionadas

Adicciones:
por qué el alcoholismo de los hombres
del clan se normalizó, el cigarro
y el juego de cartas;
de las mujeres que nadie habla,
que existen otras adicciones
a los juegos de azar, al trabajo,
a tener amantes, a una telenovela,
y un sin fin de etc. Etc.

Sólo podremos sanar, entender, liberar
Cuando en nuestras familias
Se pueda hablar y cuestionar

Todo y a Todos
Sin juicio, sin demanda
Solo por la hermosa libertad
De hablar, decidir, cuestionar y crecer.

19/09/2022

La salud no siempre viene de los genes o los buenos hábitos, la mayoría de las veces se genera desde la paz mental, la paz en el corazón y en el alma.
Viene con la risa, la aceptación genuina hacia uno mismo y a los demás, viene con el amor y el cuidado que recibimos de nosotros mismos y que bien recibimos y aceptamos de los demás.
Hay alimentos saludables imprescindibles que nos proveen de más energía y los cuales no vienen de un plato balanceado.
Las calorías de un abrazo fuerte, las proteínas de un beso pausado, los Omegas de un “Aquí estoy”, la dopamina que genera inmediatamente un “Te ves increíble” y el anti cancerígeno por excelencia de la honestidad indiscutible y la fiel compañía de los buenos amigos y familia que eliges.
Siempre acompañado por los antioxidantes que no vienen exactamente en el vino de la copa, sino de la conversación con esa persona especial que te escucha y te hace sentir que ése es el momento correcto para ambos.
Todo esto es elección y conciencia de que mereces una vida llena de salud y amor. 💕

22/12/2021

“¿Quien es tu compañero de vida?”
¿Tu mamá?
¿Papá?
¿Esposa?
¿Hijo?
¿Esposo?
¿Hija?
¿Amigos?
¡PARA NADA!
Tu verdadero compañero de vida es tu cuerpo.
Una vez que tu cuerpo deja de responder, nadie esta contigo.
Tú y tu cuerpo están juntos desde que naces hasta que mueres.
Lo que le haces al cuerpo es tu responsabilidad y eso se te regresa.
Entre más cuidas de tu cuerpo, tu cuerpo va a cuidar más de ti.
Lo que comes, lo qué haces para estar sano.
Cómo lidias con tu estrés, cuánto descanso le das; va a decidir cómo tu cuerpo te va a responder.
Recuerda que tu cuerpo es el único domicilio permanente en el que habitas.
Tu cuerpo es tu activo/ pasivo, que nadie más puede compartir.
Tu cuerpo es tu responsabilidad.
Porque tú eres su verdadero compañero de vida.
Estate en forma. Cuídate a ti mismo.
El dinero va y viene.
Parientes y amigos no son permanentes.

Recuerda, nadie más puede ayudar a tu cuerpo que tú.

Pranayama - para los pulmones.

Meditación- para la mente.

Yoga - para el cuerpo.

Caminar - para el corazón.

Buena comida - para los intestinos.

Oración y Buenos pensamientos - para el alma.

08/12/2021

EL ULTIMO VIAJE

El último viaje, llega sin avisarnos, sin prepararnos, sin decidirlo. Y a veces, no nos permite ni despedirnos, y nos vamos sin un adiós sin un abrazo, sin un te amo, sin un perdóname.
Mientras vivimos, realizamos tantos viajes y hacemos tantos planes, pero nunca pensamos en ese...
Que llega cuando menos lo esperamos y como un ladrón nos transporta a otro plano.
Es como un rapto que deja una estela de dolor y llanto, es inexplicable y lleno de asombro, cuesta creerlo porque parece una mentira, y es una lucha para los nuestros poder aceptarlo.
Porque duele tanto, que hasta respirar se hace difícil.
Nunca pensamos que en cualquier instante podemos perder la vida y la desperdiciamos corriendo tras muchas cosas, acumulando bienes y apegándonos a todo, cuando sabemos que nada nos llevaremos.
A veces, salimos de casa dando un portazo sin pensar que quizás, ese sea nuestro último adiós y será el último recuerdo que dejaremos. Pero así, es como vivimos...
Inconscientes.
Ver morir a tanta gente a mi alrededor, me ha hecho reflexionar sobre este tema y al observar mi vida, puedo ver que mi vida es sólo un eco lejano, que se ha ido gastando y sólo es un cuarto lo que me queda, ¿pero cómo puedo saberlo?
Si el tren de regreso, solo te recoge sin avisarte.
No le importa si estás dormido, si estás despierto, si estas desnudo o estás vestido, si estás o no estás listo, solo llega...
Y con él, te lleva.
Y me doy cuenta.
Cuanto tiempo he perdido, postergando cosas que quiero hacer, esperando el mejor momento.
Pero, ¿cuál es el mejor momento? Me pregunto.
Y descubro que este, es el mejor momento, el único que existe y el único en que puedo ser y actuar.
Y decido, que a partir de hoy, quiero vivir mi presente y dejar de postergar las cosas, porque este momento es el único seguro y lo viviré día a día, como si fuera el último.
Para comenzar, hoy quiero agradecer por tantas cosas y quiero darles las gracias ya, a todas las personas que forman parte de mí historia; han sido como especies alimenticias que le han dado sabor a mi vida, sin la presencia de ustedes, sería insípida y vacía y quiero que se den cuenta de la importancia y el valor que tienen...
Todos los días, quiero agradecer a Dios por todo lo vivido, por todo lo aprendido, por todas mis fallas y sobre todo porque he amado, porque amar, es lo único que me ha llenado, ya que para amar, fuimos creados.
Quiero saldar cuentas con la vida, quiero perdonar y pedir perdón por todos mis errores, soltar y dejar ir todas mis amarras y así, como Amado Nervo, poder decir: "Vida nada te debo, vida estamos en paz." Entonces estaré listo para tomar ese último viaje sin miedo ni culpa.

08/12/2021

24/11/2021

PAPI QUE SIGNIFICA SER POBRE???

Un empresario, queriendo que su hijo supiera lo que es "ser pobre", lo llevó para que pasara un par de días en la montaña con una familia campesina. Pasaron tres días y dos noches en su modesta vivienda.

En el automóvil, retornando , el padre preguntó a su hijo:

- ¿Qué te pareció la experiencia?..

-Buena - contestó el hijo con la mirada puesta a la distancia.

- Y... ¿qué aprendiste?
- insistió el padre...
El hijo contestó:1.
- Que nosotros tenemos un perro y ellos tienen cuatro.

2.- Nosotros tenemos un whirlpool bath.. y ellos tienen un río sin fin, de agua cristalina, donde hay pececitos.

3.- Que nosotros tenemos reflectores para alumbrar nuestro jardín...
mientras que ellos se alumbran con las estrellas y la luna.

4.- Nuestro patio llega hasta la cerca y el de ellos llega al horizonte.

5.- Que nosotros compramos nuestra comida;...ellos, siembran y cosechan la de ellos.

6.- Nosotros oímos CD's... Ellos escuchan una perpetua sinfonía de golondrinas, ranas, ovejas, cuys y otros animalitos.

7.- Nosotros cocinamos en hornos microondas... Ellos, todo lo que comen tiene ese sabor del fogón de leña.

8.- Para protegernos nosotros vivimos rodeados por un muro, con alarmas.... Ellos viven con sus puertas abiertas, protegidos por la amistad de sus vecinos.

9.- Nosotros vivimos conectados al smartphone, facebook, televisor... Ellos, en cambio, están "conectados" a la vida, al cielo, al sol, al agua, al verde del monte, a los animales, a sus siembras, a su familia.

El padre quedó impactado por la profundidad de su hijo...y entonces el hijo terminó:

- Gracias papá, por haberme enseñado lo pobres que somos!!! Y lo rico que son ellos!!!! ........

LO MATERIAL NO LO ES TODO EN ESTA VIDA... Lo más importantes es disfrutar de todo aquello que ni todo el dinero del mundo podría comprar..

"La humildad y la sencillez te hacen grande nunca lo olvidez.

25/10/2021

Muerte esperada ~
Cuando alguien muere, lo primero que hay que hacer es ... Nada.
No salgas corriendo, solo llama a la enfermera.
No cojas el teléfono. Respira hondo y permanece presente a la magnitud del momento.
Hay una gracia de estar muy cerca, tomándole de la mano a alguien a quien amas, mientras hace su transición fuera de este mundo.
Es este el momento donde toma su último aliento, y exhala su ultimo suspiro.
hay una sensación sagrada, increíble en el espacio. donde se abre el velo entre dos mundos.
Estamos tan desprevenidos y sin entrenamiento en cómo lidiar con la muerte, que a veces un tipo de respuesta de pánico entra. "Está mu**to"!!.
Sabíamos que iban a morir, así que estar mu**to no es una sorpresa.
No es un problema para resolver. Es muy triste, pero no es causa de pánico.
Si acaso, su muerte es causa de respirar profundo, detenerse y estar realmente presente en lo que está sucediendo.
Si estás en casa, tal vez saca la tetera y prepara una taza de té.
Vuelve a entrar en la habitación, y siéntate en cualquier lugar, solo hazte presente en la experiencia del momento y contempla a tu ser amado.
Qué está pasando para ti?
Qué podría estar pasando para quien que ha trascendido?
Qué otras presencias están aquí que podrían estar apoyándole en su camino?
Sintoniza toda la belleza y la magia.
La pausa le da a tu alma la oportunidad de ajustarse, porque no importa lo preparados que estemos, una muerte sigue siendo un shock.
Si realizamos acciones directamente en modo "hacer algo por hacer" o llamamos al Doctor, o llamamos al hospital, o llamamos a la funeraria, o llamamos a algún otro pariente, nunca tendremos la oportunidad de absorber la enormidad del evento.
Date cinco minutos, o 10 minutos, o 15 minutos, o el tiempo que sea necesario sólo para estar, para ser. Nunca volverás a tener ese tiempo de vuelta si no lo tomas ahora.
Después de eso, haz la cosa más pequeña que puedas. Llama a la persona que necesita ser llamada. Participa con cualquier persona que necesite estar involucrada, pero haz que se comprometan al nivel más mínimo, en silencio.
Muévete lentamente, porque este es un período en el que es fácil para el cuerpo y el alma separarse.
Nuestros cuerpos pueden avanzar hacia adelante, pero a veces nuestras almas las han alcanzado.
Si tienes la oportunidad de estar tranquilo y estar presente, tómala.
Acepta, aclimata y ajusta a lo que está pasando. Entonces, se como el tren, que comienza a rodar, y todas las cosas que suceden después de una muerte, estarán mejor preparadas.
Vuelve a observar su rostro de frente, contémplalo, y de repente, respira profundamente, después de un rato, cierra tus ojos y vuelve a respirar, invócalo, siéntelo, y deséale buen viaje. Tienes que hacerlo ahora.
ya tendrás la oportunidad de recuperar el aliento más tarde...
Estar presente en los momentos después de la muerte es un regalo increíble para ti mismo, es un regalo para las personas con las que estás, y es un regalo para la persona que acaba de morir.
Solo están a muy cercana distancia.
Están empezando su nuevo viaje en el mundo sin un cuerpo. Si mantienes un espacio tranquilo alrededor de su cuerpo, y en la habitación, se marchara de la manera más hermosa. Es un servicio a ambos lados del velo.