Ámbar López

22/04/2026

Mi jugo verde regresó como se debe… ¡Convirtiendo el caos en energía!

02/03/2026

Hoy celebro 8 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

27/01/2026

Hoy, en el Día del Nutriólogo, esta imagen me recordó algo que nunca cambia en mí: mi forma de servir.

El verdadero altruismo no se vive en discursos, ni en reuniones elegantes, ni en fotografías bien montadas.
Se vive en el suelo, en las comunidades, en las casas humildes, donde la necesidad es real y el trabajo también.

Ahí aprendí que ayudar no es una etiqueta, es una convicción.
No es pertenecer a un grupo, es pertenecer a la causa.
No es posar, es presentarse.
No es planear, es hacer.

La nutrición, para mí, siempre fue más que una profesión: fue la excusa perfecta para dignificar y cambiar vidas, acompañar historias y sembrar esperanza donde más se necesita.

Hoy celebro a quienes ejercen desde el compromiso verdadero, desde la empatía, desde el servicio que no busca aplausos.

Porque el compromiso real se nota en la vida del paciente, FELIZ DÍA COLEGAS.

11/08/2025

☕✨ Cafés de Starbucks SIN azúcar y casi CERO calorías

Texto del post:
En Starbucks sí hay opciones que puedes disfrutar sin azúcar añadido y casi cero calorías 😍.
Perfectas para cuidar tu figura, tu salud y seguir disfrutando tu café favorito mientras estás en déficit calórico.

✅ Café Americano
✅ Iced Coffee Latte
✅ Espresso Americano
✅ Iced Coffee Americano

💡 Tip: Pídelos sin endulzar o con stevia/splenda, y si quieres darles un toque especial, agrega canela o un chorrito de leche light/vegetal sin azúcar.

📌 Guarda este post para tu próxima visita y pide sin culpa.

25/07/2025

🎭 La verdad detrás de muchos suplementos…
Hay cápsulas que brillan, prometen milagros, tienen nombres en inglés rimbombantes… pero NO hacen nada. Absolutamente nada.

💊 Si no tienen respaldo científico, una dosis efectiva, una formulación que garantice su absorción o simplemente contienen lo que “se oye bonito”, son solo eso: placebo caro.

Invertir en tu salud no es lo mismo que gastar en moda disfrazada de nutrición.
Infórmate. Cuestiónalo todo. Y recuerda: el suplemento más caro no siempre es el más efectivo.

09/01/2025

“✨🍉 Tipos de Pacientes 🍍✨
En consulta nos encontramos con diferentes personalidades y maneras de vivir el proceso, ¡y todos tienen un lugar especial en nuestro corazón! 💕

¿Con cuál te identificas? 🤔
🔴 El motivado
🟡 El platicador
🟢 El flash
🔵 El fantasma

Recuerda que cada paso cuenta y estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más saludable. 💪🌟 ¡Comparte cuál eres y etiqueta a tu amigo/a paciente favorito! 😅 ”

04/07/2024

🌿🥤 ¡Descubre el secreto de la buena digestión y el bienestar en un solo sorbo! 🌿🥤

🌟🌱 Sumérgete en el mundo de la salud con nuestro jugo verde, una explosión de sabor y nutrientes que revitalizará tu día. 🌱🌟

🤩🍏🥒 Con ingredientes frescos y llenos de beneficios para tu cuerpo, cada sorbo es una caricia para tu organismo. 🍏🥒🤩

👉🎥 Mira cómo se disfruta de este elixir de la salud en nuestro nuevo video. ¡No te lo pierdas y únete a la revolución verde! 🌿💚

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¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 💚🥤✨

08/05/2024

08/05/2024

A sido un gran honor!

02/05/2024

Los edulcorantes se utilizan para dar sabor a ciertos alimentos o bebidas como: cervezas, mostazas, aderezos, pastillas, chicles, pasteles, gelatinas, chocolates, bebidas alcohólicas, pan, jugos, refrescos, salsas, etc.
Son aditivos naturales o artificiales que sirven para dar un sabor dulce a los alimentos, reemplazando el uso de azúcar.
La FDA ha establecido un consumo "seguro" al día de edulcorantes, sin embargo es muy complicado saber la cantidad que tienen los alimentos ya que en la mayoría de las ocasiones no declaran la cantidad exacta pues, ésta corresponde a su receta patentada o algunos alimentos incluyen edulcorantes (como algunas marcas de cereales) sin declararlo, lo que dificulta aún más llevar un control exacto de la cantidad consumida.
Algunos edulcorantes han presentado un poco más de problemas, tal es el caso de la fenilalanina que en ciertas personas que padecen un trastorno genético, (fenilcetonuria) puede provocar serios daños a la salud. Otro es el aspartame, que al contener fenilalanina puede dañar la salud de las personas con fenilcetonuria y aquellas que tienen migraña médicamente declarada.
Hasta el momento no hay evidencia suficiente ni contundente de que los edulcorantes sean benéficos o dañinos para la salud, por lo que se recomienda consumirlos con moderación y siempre recordando que lo mejor es lo natural.

Referencias:
- Revista del consumidor (Reporte especial, noviembre, 2019) Recuperado de:
https://issuu.com/proteco/docs/revista_del_consumidor_noviembre_20_78e7e7207c02b

14/09/2023

🥺

03/08/2023

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Tu paquete nutricional incluye:

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¡Estoy aquí para responder cualquier pregunta que puedan tener y apoyarles en su camino hacia una nutrición saludable!

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