Psic. Fernanda Cardenas

04/09/2025

¿Trabajas acompañando a niños y niñas y quieres sentirte más segura en tu rol? ¿Te gustaría capacitar a tu monitora?
Este taller es para ti 🙌

👧🧒 Cuidar y acompañar con responsabilidad y empatía las infancias neurodivergentes

📌 Objetivo:
Brindar a niñeras y monitoras un primer acercamiento práctico al acompañamiento de niños neurodivergentes, con estrategias básicas para:
✔️ Apoyar su inclusión.
✔️ Manejar conductas difíciles.
✔️ Fortalecer tu autocuidado personal y profesional.

📚 Temario:
1️⃣ Neurodiversidad y necesidades educativas especiales.
2️⃣ Manejo de conductas difíciles.
3️⃣ Autocuidado de la monitora.

🗓 Sábado 27 de septiembre
🕞 De 3:30 pm a 7:30 pm
📍 Modalidad: Presencial

🌈 ¡Un espacio diseñado para que te sientas acompañada, preparada y con más herramientas para tu día a día!

🔗 Más información e inscripciones por mensaje directo.

05/06/2025

En Renueva nos esforzamos día con día para desarrollar nuevas actividades que ayuden a impulsar la salud mental en el día a día, es por eso que hoy les traemos el primer capítulo de este nuevo proyecto llamado
"Renueva Podcast"
Bienvenidos al primer capítulo, que lo disfruten

Bienvenidos a este primer capítulo de nuestro nuevo podcast, el capítulo de hoy se Titula "El árbol Familiar también se poda"

19/03/2025

El cerebro de tus hijos es la base de su aprendizaje, emociones y desarrollo futuro. 🧠✨ Cuidarlo con una alimentación balanceada, buen descanso, estímulos adecuados y amor fortalece su capacidad cognitiva y emocional. Pequeñas acciones diarias, como fomentar el juego, la curiosidad y una comunicación afectiva, pueden marcar la diferencia en su bienestar. 💙 ¡Invierte en su mente hoy para un mejor mañana! 🌱

14/03/2025

Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento irracionales y negativos que alteran la percepción de la realidad, influyendo en nuestras emociones y comportamientos (Beck, 1976). Estos sesgos pueden manifestarse como generalización excesiva, pensamiento catastrófico o personalización, afectando el bienestar psicológico (Burns, 1980). Identificarlas y desafiarlas es clave en la terapia cognitivo-conductual para desarrollar una perspectiva más equilibrada (Ellis, 1994). Trabajar en su modificación ayuda a mejorar la regulación emocional y la toma de decisiones (Leahy, 2017).

¿Has notado alguna de estas en tu vida? 💭✨

12/03/2025

La terapia es para todos, no importa la razón✨

01/03/2025

¿Listos para nuestras actividades de este mes?

21/02/2025

13/11/2024

¡Papás, este grupo es para ustedes!
🧑👧👦 Grupo Especializado “Más allá de los castigos” para Padres de Adolescentes (12-17 años)

¿Tienes hijos adolescentes y te preguntas cómo fortalecer la comunicación, la confianza y la individualidad en tu hogar? ¿Te gustaría mejorar tu relación con tu hijo/a adolescente? ¿Quieres sentirte más seguro y preparado para acompañarlo en esta etapa de su vida?
Únete a nuestro grupo especializado, “Más allá de los castigos”, diseñado para ayudarte a navegar los desafíos de la adolescencia con estrategias prácticas y efectivas.
Te invitamos a participar en un espacio único de aprendizaje y apoyo para padres como tú.
🔹 Duración: 8 sesiones de 02:30hrs
🔹 Fechas:
• Sábado 18 de enero.
• Sábado 01 de febrero.
• Sábado 15 de febrero.
• Sábado 01 de marzo.
• Sábado 15 de marzo.
• Sábado 29 de marzo.
• Sábado 12 de abril.
• Sábado 26 de abril.
🔹 Modalidad: Presencial/Online
🔹 Cupo limitado

Temas que abordaremos:
1. Métodos de crianza:
Herramientas prácticas para educar sin perder el control.
2. ¿Castigos o consecuencias?:
Diferencias clave y cómo aplicarlas efectivamente.
3. Inteligencia emocional:
Aprende a manejar las emociones propias y de tus hijos.
4. Autoestima y culpa:
Reconoce y gestiona las expectativas personales como padres para mejorar nuestra autoestima y reducir la culpa.
5. Comunicación y confianza:
Técnicas para hablar y escuchar de manera efectiva.
6. ¿Seguridad o privacidad?:
Encuentra el equilibrio entre proteger y respetar su autonomía.
7. Salud sexual:
Abordajes necesarios para hablar con tus hijos sobre este tema tan importante.
8. Individualidad:
Cómo fomentar la independencia de tu hijo/a respetando su proceso.

Este grupo está diseñado para brindarte las herramientas, el espacio y el apoyo que necesitas para ser el mejor papá en esta etapa tan desafiante y enriquecedora.

¡No pierdas la oportunidad de mejorar tu relación y comprensión de la adolescencia! ¡Te esperamos! 💪👨👧👦
🔗 Inscripciones abiertas:
Cel: 332-042-6645
Cel: 331-974-8466

06/08/2024

Vivir un duelo siempre va a ser complicado, pero podemos vivir lo acompañados de los seres que amamos🤎
Tratate con cariño y afecto, recuerda que es un proceso, y ningún proceso es lineal

05/08/2024

A veces aceptar y vivir una emoción puede resultar complicado, te dejamos unos tips para que vivir esas emociones se un poco más ligero, cuéntanos ¿Qué tal te parecen?

05/08/2024

Cada vez que me preguntan que tan importante es la educación sexual en las infancias y la prevención contra el AbS. Les doy un speech, a parir de ahora les mostraré este video.

Creditos:
Ig:
Yt: Nayo Escobar.