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Nutriologa Carolina Sahagun

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Guadalajara
Nutriologa Carolina Sahagun

Ubicada en Av. Fidel Velazquez .Mesoterapia y Acupuntura en la comodidad de su casa. Citas al tel 0443338443479 por llamada . mensaje o whastapp

04/03/2015

MASCARILLA DE SPIRULINA 🌿

INGREDIENTES :
✔️1 cucharada de sprilunina 🌿
✔️ 1 cucharada de miel 🍯

PREPARACIÓN:
Juntas todos los ingredientes en un recipiente limpio .

MODO DE USO :
Se aplica 1 vez a la semana , ya puesta la mascarilla dejar reposar 10 minutos , al momento de retirar la mascarilla que sea con agua fría y en movimientos circulares para tener una perfecta exfoliación .
Aplicar por la noche después de limpiar la mascarilla poner su crema hidratante.

BENEFICIOS DE LA MASCARILLA :
✔️ Los ácidos grasos que contiene la alga spirulina ayudan a prevenir la acumulación de bacteria en la piel para así evitar el acné .
✔️ Facilita la renovación celular lo cual ayuda a a la piel a sanar más rápido , protege de los radicales libres y ayudan a retrasar la aparición de manchas y arrugas .
✔️ Actúa como exfoliante natural .
✔️ Recomendada para pieles mixtas y/o grasa.
✔️ NO recomendada para pieles sensibles o con dermatitis .
✔️ Le da elasticidad a la piel.
✔️ Devuelve la coloración natural de la piel.

19/02/2015

BENEFICIOS DE LECHE DE ALPISTE 💜
✔️ Beneficia a personas con problemas de gota, úlcera y diabetes.
✔️ Ayuda a eliminar grasa.
✔️ Es diurética.
✔️ Disminuye el índice de colesterol.
✔️ Antioxidante.
✔️ Ayuda a retrasar el envejecimiento.
✔️ Desinflama.
✔️ Alto contenido en proteína vegetal.

COMO PREPARAR LECHE DE ALPISTE 💜
1⃣ Por la noche dejar 5 cucharadas de alpiste en un recipiente con agua dejar reposar toda la noche.
2⃣ Por la mañana cuela el alpiste , ponlo en la licuadora con 500 ml de agua limpia.
3⃣ Colarla hasta que salga solamente liquido blanco .
4⃣ Tomarla en ayunas y después de 30 minutos desayunar.

06/02/2015

VITAMINAS HIDROSOLUBES 💜
✔️ No se pueden almacenar en el cuerpo salvo la vitamina B2 en el hígado .
✔️ Las vitaminas hidrosolubles que que no se utilizan se eliminan a través de la o***a.
✔️ Imprescindible reponer cada día.

DONDE PODEMOS ENCONTRARLAS 💜 :
✔️ Leche y derivados.
✔️ Huevo.
✔️ Cereales.
✔️ Frutas ( sobre todo en cítricos ).
✔️ Verduras ( sobre todo en las de hoja verde).

22/01/2015

VITAMINAS LIPOSOLUBLES
💜 Donde las podemos encontrar :
✔️ Leche y derivados.
✔️Cereales.
✔️ Yema de huevo.
✔️ Animales marinos.
✔️ Frutas.
✔️ Verduras.

12/01/2015

Para empezar bien el año 👍
✔️ Asesoría nutricional personalizada .
✔️ Detox.
✔️ Productos orgánicos .
✔️ Herbolaria.

05/01/2015

Jugo hidratante-quita cruda🌿
INGREDIENTES
✔️ 6 rebanadas de pepino .
✔️ 5 hojas de menta fresca .
✔️ 1 cucharadita de jengibre rallado .
✔️ Jugo de 1 limón .
✔️ 1 sobre de stevia.

15/12/2014

Agua Saborizada natural 🍋
Beneficios :
✔️ Desintoxica y limpia el organismo.
✔️ Mejora la digestión.
✔️ Excelente fuente para hidratar.
✔️ Anti-inflamatoria.

Recomendado dejar reposar toda una noche en el refrigerador y tomar por la mañana en ayunas.

Gracias 😊

03/12/2014

Como tomar TE VERDE 🍃 para adelgazar :
✔️Se prepara hirviendo agua, se colocan 5 gramos de las hojas de la planta o un saquito de té y se deja reposar durante 10 minutos. Para que su efecto sea efectivo se deben tomar 3 o 4 tazas por día de té, las cuales serán distribuidas después de cada comida principal.

Tip de preventivo de tomar TE VERDE🍃 :
✔️Es importante que tengas en cuenta que si sufres de hipertensión arterial o padeces alguna enfermedad cardíaca, debes consultar a tu médico antes de tomar té verde.

Tip para ver resultados más rápidos para adelgazar de TE VERDE🍃:
✔️ Si vas a realizar ejercicio es importante tomarlo 30 minutos antes de realizar ejercicio.
✔️ Tomarlo antes de cada alimento desayuno , comida y cena.

24/11/2014

Propiedades de la leche de almendras :
✔️Libre de: Lactosa , Gluten , Colesterol.
✔️ Reduce niveles de colesterol.
✔️ Mejora problemas gastrointestinales.
✔️Fortalece el corazón.
✔️ Bajan en calorías.
✔️ Alto contenido en fibras.
✔️ Vitamina B2 ️Ayuda a tener uñas y cabello fuerte y una piel hidratada.

Para más información de el productos a la venta con una llamada, mensaje y/o whatsapp al :
📞 044 333 844 34 79
Gracias 😊

13/11/2014

Beneficios de la CHIA
✔️Permite regular el apetito.
✔️Permite regular el peso corporal.
✔️Ayuda a reducir el colesterol malo.
✔️Ayuda a reducir los triglicéridos.
✔️Es la mayor fuente vegetal de ácido grasos omega-3.
✔️La semilla de Chía es una buena fuente de vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, B6 y B8), vitamina E y vitamina A.
✔️Lo necesario son tres cucharadas al día , cada cucharada debe contener 14 gramos.

Para más información de el producto a la venta con una llamadas, mensajes y/o whatsapp al :
📞044 333 844 34 79
Gracias 😊

14/10/2014

Beneficios de la spirulina :
✔️Reductor natural del apetito.
✔️Controla los niveles de azúcar en sangre.
✔️ Es vigorizante natural para adultos, niños, ancianos y convalescientes al poseer un alto valor nutritivo y energético.
✔️Estimulan el sistema inmunológico, previenen el cáncer y el envejecimiento acelerado.
✔️Ayuda a mejorar la circulación sanguínea y aporta gran cantidad de Hierro, Acido Fólico y Vitamina B12, por lo que combate varios tipos de anemia.
✔️La Spirulina posee una gran cantidad de ácidos poli - insaturados esenciales por lo que es efectiva en bajar los niveles de Colesterol.
✔️No tiene efectos secundarios.
✔️Se puede tomar en polvo o tabletas.

Para más información del producto a la venta llamadas , whatsapp o mensaje al : 044 333 844 3479
Gracias 😊

09/10/2014

Que es la mesoterapia ?
Tipos de mesoterapia y lo que sirve cada tipo.
Entre cada sesión es recomendable un descanso de 4 días.
Citas por llamada mensaje whatsapp al : 0443338443479
Gracias 😊

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