Nutrición y Salud

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Batido de frutos rojos y proteína​NÚMERO DE PORCIONES1 porcionesTIEMPO DE PREPARACIÓN5 minutosTIEMPO TOTAL5 minutos​​Est...
28/06/2025

Batido de frutos rojos y proteína​

NÚMERO DE PORCIONES
1 porciones
TIEMPO DE PREPARACIÓN
5 minutos
TIEMPO TOTAL
5 minutos
​​Este batido es ideal para tomar por las mañanas y disfrutar de su gran sabor. ¡Prepáralo bien frío!

​​Información nutricional​
Nutrientes por porción:
Calorías: 202 kcal
Grasas: 2 g
Carbohidratos: 18 g
Azúcar: 4 g
Proteína: 29 g

Ingredientes

20 g (2 medidas*) de Thermojetics Polvo para Preparar Bebidas sabor ponche de frutas
25 g (2 cucharadas) de Herbalife® Número 1 sabor fresa
9,3 g (1 cucharada) de Thermojetics Polvo para Preparar Batido sabor vainilla
1 taza de agua fría
3-5 cubos de hielo


Instrucciones

Agrega todos los ingredientes a la licuadora y licúa hasta lograr una mezcla homogénea.


*La medida viene dentro del producto

ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS. EL CONSUMO DE ESTOS PRODUCTOS ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LOS RECOMIENDA Y DE QUIEN LOS USA.

Gomitas con proteína HerbalifeNÚMERO DE PORCIONES14 porciones​Son ideales para comer entre comidas como snack saludable,...
20/06/2025

Gomitas con proteína Herbalife

NÚMERO DE PORCIONES
14 porciones
​Son ideales para comer entre comidas como snack saludable, ya que aportan proteína.

Información Nutrimental
Nutrientes por porción:

Calorias (kCal): 25
Grasas (g) 0 g
Carbohidratos (g) 1 g
Fibra (g) 0 g
Proteína (g) 5 g

Ingredientes

¼ de taza (60 ml) de agua fría
19,5 g (2 medidas*) de Thermojetics Polvo para Preparar Bebidas sabor durazno-mango
11,4 g (2 medidas*) de Herbalife Colágeno
2 cucharaditas de grenetina sin sabor
¼ de taza de agua hirviendo

Método
Coloca moldes de gomitas (tamaño 2 cm aprox) en una bandeja plana que quepa en el refrigerador. Vierte el agua fría en una taza medidora. Agrega Thermojetics Polvo para Preparar Bebidas sabor durazno-mango, el Herbalife Colágeno y la grenetina sin sabor hasta que se mezcle. Agrega gradualmente el agua hirviendo, moviendo continuamente para mezclar y lograr una consistencia suave. Vierte la mezcla en una botella para que sea más fácil vaciar en los moldes. Vacía en los moldes para gomitas y refrigera al menos 30 minutos hasta que estén firmes.

*La medida viene dentro del producto

ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS. EL CONSUMO DE ESTOS PRODUCTOS ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LOS RECOMIENDA Y DE QUIEN LOS USA.

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31/03/2025

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¡Inicien la semana de la mejor manera y construyan juntos un cuerpo fuerte y una relación más sólida! 💑 Prueba esta ruti...
24/03/2025

¡Inicien la semana de la mejor manera y construyan juntos un cuerpo fuerte y una relación más sólida! 💑 Prueba esta rutina con tu pareja.

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DISTRIBUIDOR HERBALIFE 💚¡El desayuno es una oportunidad para cuidar tu salud y comenzar el día de la mejor manera!  🍳 🥛💬...
18/03/2025

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¡El desayuno es una oportunidad para cuidar tu salud y comenzar el día de la mejor manera! 🍳 🥛

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15/03/2025

¿Por dónde empezar cuando buscas una vida más saludable? 🌟 Tenemos algunos pasos que pueden inspirarte a comenzar. 🏃‍♀️ Descúbrelos ahora.

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DISTRIBUIDOR INDEPENDIENTE HERBALIFE 💚¿Tienes antojo de algo dulce?Imagina deleitarte con el nutritivo y delicioso sabor...
11/03/2025

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DISTRIBUIDOR INDEPENDIENTE HERBALIFE 💚¡El desayuno es una oportunidad para cuidar tu salud y comenzar el día de la mejor...
11/03/2025

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¡El desayuno es una oportunidad para cuidar tu salud y comenzar el día de la mejor manera! 🍳 🥛

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DISTRIBUIDOR INDEPENDIENTE HERBALIFE 💚La proteína es un nutriente fundamental para un estilo de vida saludable y activo....
11/03/2025

DISTRIBUIDOR INDEPENDIENTE HERBALIFE 💚

La proteína es un nutriente fundamental para un estilo de vida saludable y activo. 🍳🥩

¡Asegúrate de incluir proteínas de calidad!

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Conoce más sobre el Omega 3​Hay diferentes clases de ácidos grasos de acuerdo a su estructura química: los ácidos grasos...
14/09/2024

Conoce más sobre el Omega 3​

Hay diferentes clases de ácidos grasos de acuerdo a su estructura química: los ácidos grasos Omega-3 constituyen una de ellas. Brindan numerosos beneficios al organismo vinculados principalmente a la protección cardiovascular y del sistema nervioso, así como también ayudan a mantener la salud visual. Podemos encontrarlos en el aceite de pescado, salmón silvestre, arenque, caballa, sardinas, semillas de chía y suplementos alimenticios.

Consejos para evitar el estreñimiento​​​Marien Garza, Miembro del ConsejoEl cuerpo de cada individuo es diferente y lo q...
08/09/2024

Consejos para evitar el estreñimiento​
​​Marien Garza, Miembro del Consejo

El cuerpo de cada individuo es diferente y lo que es normal para mí, puede no serlo para otra persona. Hay quien logra evacuar tres veces al día, mientras que alguien más lo hace una vez al día o cada dos días. El patrón de evacuación de cada persona es diferente, por lo tanto, no podemos establecer un número específico de evacuaciones generalizado.

Sin embargo, el estreñimiento, entendido como una condición fisiológica anormal, ya está definido clínicamente por las autoridades nacionales e internacionalesde salud. Se trata de una condición en la cual se tienen menos de tres evacuaciones en una semana y, además, puede coexistir el dolor y la dificultad para evacuar.

Además de llevar una dieta balanceada, hay hábitos saludables que nos ayudan a combatir el estreñimiento. Debido a ello, es muy importante comer frutas y verduras (con cáscara las que sea posible), así como cereales integrales, para aumentar nuestro consumo de fibra.

La fibra ayuda a mejorar nuestro proceso digestivo y desechar lo que nuestro cuerpo no necesita, por lo tanto, favorece las evacuaciones normales. Los adultos deben consumir entre 25 y 30 g de fibra al día. En ocasiones, un buen suplemento de fibra también nos apoya para poder evitar el estreñimiento, sobre todo cuando este problemase vuelve crónico.

Estar bien hidratados es fundamental. Un adecuado consumo de líquidos y agua natural favorece el proceso digestivo y permite tener deposiciones correctas.

Hacer ejercicio de forma regular también combate el estreñimiento. El ejercicio es esencial para los movimientos intestinales regulares, ya que una de las cosas clave que conduce al estreñimiento es el sedentarismo.El ejercicio combate el estreñimiento, al disminuir el tiempo que tarda la comida en moverse a través de los intestinos y promueve las contracciones del mismo.

Por último, bajar el nivel de estrés. En ocasiones, nuestro cuerpo se enfrenta al estreñimiento debido a nuestra excesiva carga de trabajo y a nuestras preocupaciones. Tomar en cuenta estos consejos, te permitirá tener mejores resultados en tu capacidad para metabolizar correctamente y tener un sistema digestivo saludable.

5 usos del aloe vera que debes conocer​​¿Sabías que el Aloe Vera ha estado presente en las grandes civilizaciones de la ...
01/09/2024

5 usos del aloe vera que debes conocer
​​

¿Sabías que el Aloe Vera ha estado presente en las grandes civilizaciones de la antigüedad?

Desde hace más de 5,000 años, los principios terapéuticos del extracto de esta planta se han incluido en la mayoría de los herbarios sobre plantas curativas por las propiedades que posee y que, hoy en día, no dejan de ser una alternativa para nuestra salud.

Por su aspecto, el Aloe parece un cactus, pero en realidad pertenece a la familia de las liliáceas, tal como el ajo, el lirio, el espárrago o el tulipán. Conocida como sábila, el Aloe Vera es una especie de planta denominada suculenta, es decir, contiene una gran cantidad de jugo en su interior.

En la actualidad, los problemas gástricos son cada vez más comunes. Ante esta situación, gran parte de la población recurre a tratamientos alternativos como los provenientes del Aloe Vera, pues constituyen métodos de fácil obtención y de muy bajo costo.

Además de ser una buena fuente de vitaminas como C y E, así como de minerales como el sodio, calcio, magnesio y potasio; existen estudios que demuestran que el Aloe, es un gran auxiliar para diversas afecciones , entre ellas:

Apoyo a la salud digestiva
Tratamiento de úlceras gástricas por ingestión de alcohol.
Tratamiento para la inflamación de la mucosa gástrica.
Mejora los síntomas causados por la colitis y síndrome de intestino irritable.
Favorece la actividad antioxidante para combatir los radicales libres producidos por el organismo.
Complementa tu dieta diaria con Aloe y obtendrás mayores beneficios en tu salud.

Dirección

Guadalajara

Página web

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