Especialista en Nutrición Lizeth Pérez Navarro

25/04/2025

🍎✨ ¿Sabías que una consulta con la nutrióloga Lizeth Pérez Navarro va mucho más allá de solo darte una dieta?

En Nutrición Especializada te ofrecemos un enfoque integral para cuidar tu salud:

✅ Análisis de composición corporal con tecnología InBody
✅ Evaluación completa de tu estado de salud y metas personales
✅ Plan alimenticio 100% personalizado
✅ Consejos prácticos para tu día a día
✅ Seguimiento en cada consulta

💚 Si vives con diabetes, hipertensión, colitis u otra condición, trabajamos contigo para mejorar tu calidad de vida a través de la nutrición.

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22/04/2025

😋 ¿Te da antojo entre comidas?
¡No te preocupes! No se trata de aguantar hambre, sino de elegir opciones inteligentes y deliciosas.

Aquí te compartimos 3 snacks saludables que puedes incluir en tu plan:
🥣 Yogur natural con nueces y frutos rojos
🥕 Bastones de zanahoria y pepino con hummus
🍏 1 manzana con 1 cucharada de crema de cacahuate sin azúcar

Son prácticos, nutritivos y te ayudan a mantener estables tus niveles de glucosa, ideales si vives con diabetes, hipertensión o colitis.

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18/04/2025

🤰✨ ¡Una buena nutrición durante el embarazo hace toda la diferencia!

En Nutrición Especializada te ayudamos a llevar esta hermosa etapa de forma saludable y segura.
👩‍⚕️ Con el acompañamiento de la Nutrióloga Lizeth Pérez Navarro recibirás un plan personalizado por trimestre.

✅ Más ácido fólico, hierro y calcio
❌ Menos azúcar y alimentos procesados
💧 Hidratación adecuada
📋 Y lo más importante: ¡una guía profesional para ti y tu bebé!

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16/04/2025

🎯 ¡La salud también tiene su he***na!
Con ustedes, la figura de acción más poderosa del bienestar: ¡Mi Nutri Lizeth! 👩‍⚕️💪

Especialista en cambiar vidas a través de la nutrición personalizada, con su bata blanca, su InBody, su cinta métrica y su inseparable café… está lista para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Porque comer bien también es un superpoder.
💚 Nutrición Especializada
✨ Mi nutri Lizeth

15/04/2025

🧠✨ ¡Tu bienestar comienza con saber más!
En nuestro blog encontrarás artículos con información confiable sobre nutrición y salud para condiciones como:

✅ Colon irritable
✅ Diabetes
✅ Estrés
✅ Ovario poliquístico
✅ Salud renal y más...

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👩‍⚕️ Nutrición Especializada
LN. Lizeth Pérez Navarro

11/04/2025

💊 Refuerza tu sistema inmunológico de forma natural
INMUNO COLOSTRUM es ideal para mejorar tu salud intestinal, fortalecer defensas y apoyar la recuperación muscular.

🌿 Libre de gluten y de alta biodisponibilidad.
Pregunta en consulta por este suplemento especializado.

08/04/2025

Si vives con diabetes, hipertensión o colitis, un plan nutricional personalizado puede mejorar tu calidad de vida 🙌.

Trabajamos contigo para crear un plan que se adapte a ti, no al revés 💚.
En Nutrición Especializada, la LN. Lizeth Pérez Navarro te acompaña con planes personalizados que te ayudarán a controlar síntomas y mejorar tu calidad de vida.

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¡Es momento de tomar el control!

04/04/2025

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03/04/2025

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02/04/2025

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Ya sea que esté buscando alcanzar su ingesta diaria recomendada de vitaminas y minerales o con la esperanza de remediar las complicaciones de la diabetes, hay un mundo de suplementos a considerar, junto con posibles interacciones medicamentosas, información contradictoria y problemas de seguridad....