Lunes 9am - 8pm Martes 9am - 8pm Miércoles 9am - 8pm Jueves 9am - 8pm Viernes 9am - 8pm Sábado 10am - 6pm

Nutriologa Estefania Ochoa Cervantes

Casa
Mexico
Guadalajara
Nutriologa Estefania Ochoa Cervantes

Asesoría nutricional en las diferentes etapas de la vida, paciente sano y enfermo.

Enfoque emocional (terapia cognitivo conductual) y alimentación consciente - intuitiva.

03/01/2026

✨ Agenda abierta 2026 ✨
Este 2026 empieza invirtiendo en tu salud de forma integral.

En NutriOC te acompaño con un enfoque profesional y humano, para que los cambios sean reales y sostenibles.

‼️Puedes elegir el enfoque que mejor se adapte a ti:

✅ Nutrición deportiva (ganancia muscular, pérdida de grasa, re-composición corporal)
✅ Acompañamiento nutricional con enfoque emocional (hábitos, conciencia alimentaria, relación con la comida)

📅 Promoción Enero
💻 Consultas online
▫️ 3 consultas → $990
▫️ 5 consultas → $1500

📩 Mayor información por mensaje privado
✉️ Ln.estefaniaochoa@gmail.com

13/02/2025

Un buen déficit, tiene todos los grupos de alimentos, sin restricción, pero la prioridad siempre serán las proteínas 🐟🥗

28/01/2025

Más de 6 años trabajando en el equilibrio de tu salud 🙌🏼👩🏻‍⚕️ gracias por la confianza 💖

23/01/2025

Nunca falla un omelette 🫶

Agrégale vegetales y salsita 💪🏼

02/03/2024

Mezclar proteína con café es mi pasión ☕️🫶

Un latte proteico, solo mezcla con café tibio no caliente, para que la proteína no se desnaturalice 💪🏼

02/03/2024

¿Cómo funciona la bioimpedancia?

Las máquinas de bioimpedancia envían un impulso eléctrico (baja intensidad) y miden su resistencia (impedancia) a través del cuerpo.

Su funcionamiento se basa en que la conductividad eléctrica del agua varía en función del tejido (músculo, grasa).

La masa grasa posee escasa conductividad eléctrica porque tiene muy poca agua, mientras que la masa libre de grasa (músculos, hueso, vasos sanguíneos…) tienen un alto porcentaje de agua y, por tanto, una buena conductividad eléctrica. Esto permite decir que cuanta más grasa, más resistencia (o impedancia).

27/02/2024

Quien dijo que la dieta es comer desabrido? 🥵😍

20/02/2024

Vamos a ponernos fuertes por dentro y por fuera 🤍

12/02/2024

Buenos días alegría 🍳

10/12/2023

RETO NUTRIOC
Lo que estabas esperando !! Inicia este año 2024 logrando esa meta que tanto quieres, con el mejor plan de entrenamiento y la dieta perfecta para tu ganancia muscular y rendimiento 💪🏼🍑

Mándame mensaje o comenta para mayor información 📲

21/08/2023

Buenos días la la la 🌞

Nada como iniciar con un poco de fibra para la pancita 🥬🥒🍋

20/02/2023

Resulta que no se trata de cambiar al cuerpo … se trata de cambiar la mente 🧠

Dirección

Guadalajara
44320

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
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Página web

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