24/09/2025
Vivir una vida larga y saludable significa que necesitas proteger tus células y las 46 hebras de ADN enrolladas en cromosomas. En la punta de cada cromosoma hay una pequeña gorra llamada telómero, que evita que el ADN se desenrede y deshilache. Estas gorras te protegen de desenredar la salud sabio. Son como fusibles de seguridad que pueden explotar o quemar dependiendo de tu estilo de vida y hábitos dietéticos.
Aunque normalmente medimos nuestra edad en años, la verdadera marca del envejecimiento biológico es el envejecimiento celular.
En otras palabras, el ADN de nuestras células puede decirnos cuánto han envejecido nuestros cuerpos. Los extremos de nuestros cromosomas son los mejores indicadores del envejecimiento celular, llamados telómeros, estas estructuras están hechas de ADN y proteínas. Cada vez que una célula se divide, los telómeros se acortan hasta que la célula es senescente
Por lo tanto, la longitud de los telómeros es el mejor indicador de la edad de una celda. Aunque el acortamiento de telómeros es un proceso natural, el daño acumulado en las células puede acelerar este proceso y conducir a la muerte prematura de las células. Las células dañadas y la longitud de los telómeros más corta se han asociado con enfermedades crónicas y cáncer.
Algunos de los factores que dañan las células son ambientales y "modificables", lo que significa que puedes hacer algo al respecto. Estos incluyen dieta, exposición a rayos ultravioleta, consumo de alcohol y estilo de vida (más estrés puede acelerar el envejecimiento celular, mientras que el ejercicio mantiene tus células más jóvenes).
Lifewave Technology ayudará al cuerpo a activar tus células para actuar más joven y reconstruir. repara y rejuvenece tus células y reconstruye y repara telómeres!
X39 es nuestro producto insignia para hacer esto, pero añadir Alavida y Carnosine también puede fomentar la reparación y reconstrucción de telómeros.
¡Una dieta rica en alimentos de alto nutriente como frutas, verduras, frijoles, granos enteros y todos los alimentos ricos antioxidantes protege estas gorras de telómero y promueve la salud y la vitalidad a largo plazo!
Fumar ci*******os triplica la tasa de pérdida de telómeros.
El consumo de carne comercial, lácteos, refrescos, granos refinados y carbohidratos refinados, alimentos chatarra, fritos, etc. ha sido vinculado a la pérdida de telómero.
¡La razón por la que esto es tan importante de entender es que nuestras células necesitan el combustible adecuado para sobrevivir y prosperar! ¡El envejecimiento celular y el deterioro pueden ser ralentizados e incluso revertidos con un estilo de vida saludable! Hubo un estudio realizado en las Montañas Blancas de California que miró a un pino de 4.800 años de antiguedad que descubrió una enzima que llamaron la enzima Matusalén. Estas son básicamente las enzimas telómeras que están presentes en nuestras células.
Así que, para asegurar y promover la buena salud y la longevidad, necesitamos comer los alimentos adecuados que impulsen la actividad de esta enzima que desafía la edad y vivir un estilo de vida saludable que incluye el manejo del estrés, la oración, y una actitud positiva y agradecida junto con una vida de pasión impulsada por el propósito! 🙏
