VIDA PLENA

VIDA PLENA Psicología
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Vida Plena, es un espacio interdisciplinario en el que estamos interesados en el bienestar integral de las personas...nuestro lema "Bienestar, salud y armonía".

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04/05/2026

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Este jueves 7 de mayo, a las 5 pm, te esperamos en tú programa "Desintoxícate" el espacio de Centros de Integración Juvenil, con el tema "Maternaje y cuidados de la salud mental". Como invitada estará la Mtra. Nadia González Delgadillo, Psicoterapeuta y Fundadora de Vida Plena. Abordando la importancia del autocuidado y los cuidados en el Maternaje de la vida moderna. Puedes mandar mensaje de whatsapp, durante el programa, con tus sugerencias y comentarios al 33 30 30 05 356.
En el 630 de AM, por supuesto en Jalisco Radio .

https://jaliscoradio.com/en-vivo-am



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30/04/2026

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A la niña que fui…

Quiero sentarme un momento contigo, mirarte a los ojos y abrazarte fuerte. Rellenar en ti todo aquello que haya hecho falta… Sé que observas todo, que eres intuitiva y cuestionas todo a pesar de ser tan pequeña, que entiendes cosas quizá un niño de tu edad no entendería, como si fueras un alma sabia.

Hoy vengo a contarte que todo eso que llevas en el corazón tenía un propósito. Te convertiste en psicóloga; esa necesidad tan profunda de escuchar, de comprender, de cuidar y de ayudar a otros se convirtió en tu profesión y en una de las misiones más bonitas de tu vida. Ayudas a personas a sanar, a levantarse, a volver a creer en sí mismas… justo como tú soñabas sin siquiera ponerle nombre todavía.

¿Recuerdas cuando intentabas arreglar el dolor de todos? Bueno, creciste y aprendiste que no puedes salvar al mundo entero, pero sí puedes acompañar con amor, empatía y esperanza… y eso cambia vidas.

También quiero contarte que nuestros sueños sí se hicieron realidad. Tenemos una familia linda. Un hogar lleno de amor, aprendizajes y momentos que sanan partes de nosotras que antes se sentían solitas. No todo fue fácil; hubo días de miedo, cambios, despedidas y muchas veces en las que sentimos que no podíamos más. Pero aun así seguimos adelante. Y estoy muy orgullosa de ti por nunca rendirte.

Tenemos un trabajo que amamos profundamente. Un espacio que construimos con esfuerzo, corazón y muchísima fe. Un lugar donde las personas llegan buscando alivio y encuentran comprensión y mucho cariño, se llama VIDA PLENA… Y cada vez que alguien se siente escuchado gracias a nosotras, una parte de esa niña sensible que fuiste sonríe en silencio.

Tengo tanto que agradecerte….
Gracias por no endurecerte.
Gracias por seguir creyendo en el amor.
Gracias por ser tan noble aun cuando el mundo a veces fue duro.
Gracias por soñar tan grande.

Todavía estamos aprendiendo muchas cosas. Seguimos creciendo y descubriendo nuevas versiones de nosotras, desde el amor y desde la esperanza.

Y aunque aún hay días difíciles de vez en cuando, quiero que descanses tranquila sabiendo esto:
Lo logramos ! Construimos una vida bonita.
Y seguimos convirtiéndonos en la persona que mereces tener al lado.

Te amo profundamente, pequeña Nadia ❤️
Pd. Amo que me sigo pareciendo mucho a ti ☺️

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10/04/2026

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🧠 Tu cerebro piensa, siente, regula y se adapta.Cada emoción que experimentas tiene una base neuroquímica: la motivación...
05/04/2026

🧠 Tu cerebro piensa, siente, regula y se adapta.

Cada emoción que experimentas tiene una base neuroquímica: la motivación, la calma, el vínculo, el placer; todo forma parte de un equilibrio.

🧠 Una forma de entender cómo funcionan los neurotransmisores es así: son mensajeros que ayudan a tu cerebro a decidir cuándo activarse, cuándo calmarse y cuándo conectar.

Se trata de aprender a escuchar lo que tu cerebro necesita, y acompañarlo en cada proceso.

💡 A veces necesitas activarte
💡 A veces necesitas pausar
💡 A veces necesitas conectar

Tu bienestar emocional también es biología y también se puede cuidar 💛

Estás list@?
En VIDA PLENA podemos ayudarte 🙂

📚 Referencias:
Kandel et al. (2021) Principles of Neural Science
Purves et al. (2018) Neuroscience
Schultz (2015) Reward processing and dopamine
Carter (2014) Oxytocin pathways and social bonding

🧠 Tus pensamientos pueden lastimarte o sanarteLo que pasa en tu mente influye más de lo que crees. Puede ser tu mayor en...
25/03/2026

🧠 Tus pensamientos pueden lastimarte o sanarte

Lo que pasa en tu mente influye más de lo que crees. Puede ser tu mayor enemigo… o tu mejor aliado.

😣 Pensamientos negativos
Se vuelven confusos y repetitivos, generando estrés y malestar.

🔁 Círculos mentales
Dar vueltas a lo mismo solo aumenta la carga emocional.

💭 Elegir qué pensar importa
No todo pensamiento merece quedarse en tu mente.

🌿 Pensamientos positivos
Aportan claridad, calma y una mejor perspectiva.

✨ Entrena tu mente
Con práctica, puedes transformar cómo te sientes.

Lo que alimentas en tu mente termina reflejándose en tu vida.

Si deseas entrenarla de forma eficaz y profunda, llámanos, podemos ayudarte ☺️…
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Para Jung, la vida humana tiene dos grandes etapas psicológicas. La primera mitad y la segunda mitad de la vida tienen t...
18/03/2026

Para Jung, la vida humana tiene dos grandes etapas psicológicas. La primera mitad y la segunda mitad de la vida tienen tareas muy distintas.

La primera mitad de la vida: construir el yo

Durante la juventud y la adultez temprana, la tarea principal es formar el ego y adaptarse al mundo. En esta etapa buscamos:
• estudiar o formarnos
• construir una identidad
• establecer relaciones
• crear una familia o un trabajo
• encontrar un lugar en la sociedad

Jung decía que esta fase está orientada hacia el mundo exterior. Es necesaria porque el individuo necesita una estructura sólida para vivir.

Pero el problema aparece cuando la persona intenta seguir viviendo toda la vida con los mismos objetivos de la juventud.

La segunda mitad de la vida: el encuentro con el Self

Alrededor de los 40 o 50 años, muchas personas comienzan a sentir que algo cambia. Lo que antes parecía suficiente —éxito, trabajo, reconocimiento— ya no llena del mismo modo.

A veces aparece una crisis, una pregunta interior o una sensación de vacío. Jung veía esto no como un fracaso, sino como el inicio del verdadero proceso psicológico profundo.

En esta etapa la psique empieza a orientarse hacia el interior. Surgen preguntas como:
• ¿Quién soy realmente?
• ¿Qué parte de mí he ignorado?
• ¿Qué sentido tiene mi vida más allá de lo externo?

Aquí comienza el proceso de individuación, el encuentro con el Self.

El descenso necesario

En esta fase muchas personas se encuentran con aspectos que antes habían evitado: la sombra, las heridas, los conflictos internos. Por eso Jung decía que la transformación profunda no ocurre buscando solo la luz, sino haciendo consciente lo que estaba oculto.

La segunda mitad de la vida es, simbólicamente, un tiempo de integración.

No se trata de conquistar el mundo, sino de reunir las partes de uno mismo.

La paradoja de la madurez

Para Jung, el verdadero desarrollo humano no consiste en mantenerse eternamente joven, sino en permitir que la vida nos transforme.

Por eso decía algo muy importante: muchas personas pasan la primera mitad de su vida construyendo su personalidad… y la segunda mitad descubriendo quiénes son realmente.

Por todas aquellas mujeres que desde su ser, su existencia, su trabajo, su forma de ser mamás, su forma ser pareja, su s...
11/03/2026

Por todas aquellas mujeres que desde su ser, su existencia, su trabajo, su forma de ser mamás, su forma ser pareja, su servicio y su lucha incansable me inspiran a ser mejor cada día….
GRACIAS 🙏🏻

A todas las mujeres en mi historia GRACIAS 🙏🏻
A todos los hombres conscientes que han aprendido a acompañarnos y sostenernos sin herir… GRACIAS 🙏🏻

Sigamos trabajando tod@s por un mundo más justo, con más paz, con más AMOR…

Estás list@? En VIDA PLENA, un equipo de psicoterapeutas altamente calificados te estamos esperando ☺️🫶🏻…Hoy puede ser e...
02/03/2026

Estás list@?
En VIDA PLENA, un equipo de psicoterapeutas altamente calificados te estamos esperando ☺️🫶🏻…
Hoy puede ser el primer día del resto de tu mejor vida…

CITAS presenciales en nuestras sedes Jardínes de La Paz y Arcos de Guadalupe y ONLINE, ambos turnos.
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UNIDOS EN SERENIDAD Y FORTALEZA🙏🏻Psicologa Nadia González y Equipo VIDA PLENA
23/02/2026

UNIDOS EN SERENIDAD Y FORTALEZA🙏🏻
Psicologa Nadia González y Equipo VIDA PLENA

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