Lizterapiapsicologica

04/08/2025

26/02/2025

20/02/2025

RETO 21 DÍAS DE AFIRMACIONES PARA TRANSFORMAR TU CONSCIENCIA

Día 2️⃣

*“DEJO IR TODA LA NEGATIVIDAD QUE HAY EN MI CUERPO Y EN MI MENTE.”*

Recuerda las indicaciones:

🌟 Durante los siguientes días vas a recibir una afirmación para repetir 🔁 por lo menos una vez al día, frente al espejo, mirándote a los ojos.

🌟 La recomendación es que, cada que pases por una superficie donde te reflejes, repitas la afirmación mirándote al espejo.
Mientras repites la afirmación, "siente con todo tu corazón" que es una realidad en tu vida, y actúa conforme a ello.

🧠 Recuerda que la mente trabaja a base de repetición, así que te vas a re programar.

💛 A lo largo de los días, escribe cómo te sientes y tu experiencia con este reto.

🙌🏼 Momento de liberarnos de creencias limitantes.

🫶_"Ama quién eres y agradece qué eres y lo que haces.”_ 🥰

*¡ORO Y MIEL PARA TI SIEMPRE!!!* 💰🍯

¡De mi paz a tu paz! 🕊️

Abrazos de Luz 🐸😘👐🕉🌈❤️

19/02/2025

Recuerda completar la tarea del día, con tu Mantra y Pensamiento Central 👇

😌 Bienvenido, bienvenida a nuestro Reto de Meditación de 21 Días La Fuerza cósmica de la Gratitud.😌 Durante las siguientes 3 semanas exploraremos juntos el poder de la Gratitud y el bienestar que trae a nuestras vidas.

🗓️ Día 1 - El camino a la Gracia comienza hoy

💭 PENSAMIENTO CENTRAL:
CUANDO SOY AGRADECIDO, ENCUENTRO MI GRACIA.

🧘‍♂️ MANTRA SÁNCRITO:
DHANYA VAD

Bienvenido a nuestro Reto de Meditación de 21 Días:
Manifestando la gracia mediante la gratitud. Estamos muy contentos de que nos acompañes en este viaje interior de gratitud y gracia. Juntos descubriremos cómo hacer de la gracia el centro activo de tu vida aquí y ahora.

La fuente de la gracia ya reside dentro de nuestra propia conciencia. No necesitamos ir a ninguna parte ni buscar en ningún lugar para encontrarla, sólo necesitamos cambiar nuestra percepción de lo que ya está a nuestro alrededor. En las próximas tres semanas vamos a aprender cómo la gratitud cambia nuestra conciencia, además de la forma en la que vemos el mundo y a los demás. Esta nueva perspectiva revelará la gracia que ya habita en nuestra vida.

DHANYA VAD
Este mantra significa “experimento el sentimiento de la gratitud”, que ayuda a asumir una actitud para apreciar más la vida. Al repetir el mantra, siente que tu ser se abre a las bendiciones ilimitadas de tu mundo.

DHANYA VAD significa: Al sentir gratitud encuentro mi gracia

📝 TAREA

1️⃣. Escribe en tu diario lo que significa la gracia para ti.

2️⃣. Haz una lista de las personas que más agradeces tener en tu vida.

3️⃣. Ahora, enumera una razón específica por la que agradeces que estén en tu vida.

4️⃣ Usa este espacio para reflexionar en tu experiencia del día de hoy.

En el camino de la vida, a menudo pasamos por alto las pequeñas y preciosas joyas que nos rodean. Estamos tan inmersos en nuestras rutinas diarias, en nuestras preocupaciones y metas, que olvidamos apreciar la magia que se encuentra en cada momento. Sin embargo, existe un poderoso recordatorio que puede transformar nuestra perspectiva y enriquecer nuestra existencia: la gratitud. Así es como comienza nuestro viaje en el reto de meditación de 21 días, "La fuerza cósmica de la gratitud", guiado por el iluminado Deepak Chopra.

El día 1 del reto se titula "El camino a la Gracia comienza hoy", y es un llamado a despertar y reconocer la maravilla que impregna cada instante de nuestras vidas. En esta jornada, somos invitados a explorar la profundidad de la gratitud, a abrazarla como un faro que ilumina nuestro sendero hacia una vida más significativa y plena.

La gratitud es una fuerza cósmica que fluye a través del tejido mismo del universo. Es un poder que nos conecta con la energía vital que nos rodea y nos llena de aprecio por la abundancia que nos rodea. Sin embargo, en nuestra búsqueda constante de más y mejor, a veces perdemos de vista la riqueza de lo que ya tenemos. Este primer día nos invita a hacer una pausa, a respirar profundamente y a abrir nuestros ojos y corazones a la riqueza que nos rodea.

Deepak Chopra nos recuerda que el camino hacia la gracia comienza en este preciso momento. No hay necesidad de esperar a que cambien las circunstancias o a que se presenten situaciones ideales. La gracia está aquí y ahora, en la simple experiencia de estar vivo. Es el sol que se levanta cada mañana, la brisa que acaricia nuestra piel, el latido constante de nuestro corazón. La gratitud nos permite apreciar estos regalos diarios y ver lo extraordinario en lo cotidiano.

Al adentrarnos en este primer día, se nos presenta la tarea de cultivar la conciencia de la gratitud. Es un ejercicio poderoso que nos desafía a mirar más allá de las preocupaciones y dificultades, y a enfocarnos en lo que nos inspira a estar agradecidos. A través de la práctica de la meditación y la reflexión, somos guiados a descubrir los momentos en los que nos sentimos más conectados con esta fuerza cósmica.

16/02/2025

Has cita por whatssap lo imposible es lo que no se intenta . Sesión Psicológica 3338081311 a tus ordenes

13/02/2025

https://youtu.be/OwURKDLJqs8?si=-uGKk9VIVvao38L2

08/02/2025

Gente medicina como tú. 💜💚❤️🫂