Psic. Adriana Montes de Oca

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Hola ✨
Estoy dispuesta a escucharte y apoyarte 🫂
Trabajo desde un enfoque Cognitivo Conductual y Contextual en temas que van desde autoestima, rupturas, estrés, etc. ✨

Septiembre es el mes de la prevención del suicidio, y aunque es algo relevante todos los días del año, aprovechemos la f...
11/09/2025

Septiembre es el mes de la prevención del suicidio, y aunque es algo relevante todos los días del año, aprovechemos la fecha para Recordar algunos aspectos importantes sobre este tema y busquemos juntxs la forma de construir vidas más compasivas y empáticas para nosotrxs y lxs demás 💛

No estás solx. Acércate a tus seres queridos y en caso de requerirlo, a algún profesional en salud mental ❤️‍🩹
́n

Esto es un llamado para ti 🫵🏻 si cada que te sientes mal decides alejarte de quienes te rodean sin que ello realmente te...
17/07/2025

Esto es un llamado para ti 🫵🏻 si cada que te sientes mal decides alejarte de quienes te rodean sin que ello realmente te signifique una mejoría en tu sentir o en tu circunstancia.
Tener un espacio y tiempo con unx mismx es importante 🙆🏼‍♀️ y muchas veces incluso necesario para sentirnos mejor o conectar con ciertos aspectos por gestionar.
Pero, antes de alejarte, analiza lo siguiente:
1. ¿Aislarme me acercará a mis objetivos?
2. ¿Me estoy distanciando por evitación de algún problema o emoción?
3. ¿Al estar solx me siento auténticamente mejor?
Puede ser que sí o que no, Tú tienes la respuesta. Pero si te cuesta trabajo saberlo, hablarlo con alguien más siempre puede ayudar 😊
🌟Agenda cita🌟
*?* del suicidio *?*

¿Buscas otra visión de las cosas, conocerte mejor o cambiar tu manera de actuar y de relacionarte con otras personas?Te ...
24/04/2025

¿Buscas otra visión de las cosas, conocerte mejor o cambiar tu manera de actuar y de relacionarte con otras personas?
Te puedo ayudar✨
Manda mensaje al 33 1316 6265 y empecemos tu proceso 😊
Sesiones en línea a costo accesible, con opción a presencial si lo requieres⭐️

Dirección

Guadalajara
Guadalajara
44730

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Lunes 4am - 8pm
Martes 4am - 8pm
Miércoles 4am - 8pm
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