Nutriologo Javier Fragoso

24/02/2024

Estamos listos 🎉 21K Guadalajara 🥤nutrido por 🥦 y vestido por 👟

09/02/2024

💪🏃🏃🕺Un lugar para activarse en cada colonia de Guadalajara...

07/02/2024

🏃‍♂️🏃‍♀️ ¡Atención corredores de Guadalajara! 🏃‍♂️🏃‍♀️

¿Estás listo para el emocionante desafío del maratón de Guadalajara? 🎽🌟 ¡El próximo 25 de febrero es tu oportunidad para demostrar tu fuerza, resistencia y espíritu deportivo! 🏅🎉

Recuerda, la preparación adecuada es clave para un rendimiento óptimo y una experiencia satisfactoria en la carrera. 💪 La nutrición juega un papel importante n el desempeño deportivo. 🏋️‍♂️💼

¡No dejes que nada te detenga en el camino hacia la meta! 🏁 Ponte en contacto con nosotros para programar tu consulta y prepárate para triunfar en el maratón de Guadalajara. ✨💪

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Te esperamos!🥇

CITAS NUTRICIÓN DEPORTIVA; https://www.doctoralia.com.mx/francisco-javier-fragoso-torres/nutriologo-clinico-nutricionista/guadalajara

07/02/2024

Es importante reconocer que los pacientes con enfermedad renal a menudo enfrentan restricciones dietéticas, algunas de las cuales son necesarias, mientras que otras pueden ser innecesarias y llevar a una ingesta insuficiente, aumentando el riesgo de desnutrición y dificultando la adherencia a las dietas renales.

Sin embargo, la gastronomía mexicana ofrece una variedad de platos deliciosos y nutritivos que pueden adaptarse a las necesidades dietéticas de los pacientes con enfermedad renal. Desde tacos dorados hasta tamales y pozolillo, la comida mexicana proporciona sabores vibrantes y una mezcla equilibrada de ingredientes, permitiendo a los pacientes disfrutar de una alimentación variada y placentera sin comprometer su salud renal.

Al incorporar estos platos en su dieta, no solo se ofrece una experiencia culinaria satisfactoria, sino también opciones nutritivas y saludables para aquellos con enfermedad renal.
LA NUTRICIÓN RENAL NO DEBERÍA SUFRIRSE. ¡ACUDE CON NOSOTROS, LOS EXPERTOS EN NUTRICIÓN RENAL"

01/02/2024

Es un honor haber sido ponente en la Universidad Metropolitana, exponiendo el tema de nutrición enfermedad renal, formando futuros nutriólogos clínicos.
La nutrición renal no deberia ser tratada con restricciones innecesarias como si fuera un castigo, la gastronomía mexicana es un gran aliado para este tipo de patologías.

Agradecido de compartir auditorio con el maestro Aldo, la maestra Mayra y la maestra Dulce.

29/01/2024

A menudo los pacientes con enfermedad renal sufren de cambios importantes e su dieta, pero esto no quiere decir que tenga que ser difícil de llevar, incluso las bases de la gastronomía mexicana suele ser beneficiosa además de ser bastante deliciosa.

A continuación publico una receta de BROCHETAS DE POLLO de las mas preferidas por mis pacientes la cual otorga:
220 calorías, 10 gramos de proteína, 500 mg de potasio, menos de 500 mg de sodio y 35 g de fosforo.

Si tu eres paciente renal o conoces a alguien que quiera mejorar su calidad de vida no dudes en contactarnos.
¿Haz pensado en todos aquellos deliciosos platillos de la gastronomía mexicana que pudieras consumir de manera segura con tu nutriólogo renal?
"

28/01/2024

Y tu ¿ya hiciste tu chequeo anual?
realizarte exámenes de laboratorio como química sanguínea, Examen general de o***a y perfil lipídico pueden prevenir enfermedades desde diabetes, hipertensión hasta enfermedades más complejas como enfermedad renal o cáncer
• En nuestra clínica, nos especializamos en brindar servicios preventivos y tratamientos personalizados. Los cuales incluyen:
• La medición precisa de la composición corporal
• Un detallado plan nutricional adaptado a tus preferencias y estilo de vida
• Una lista de compras personalizada y herramientas digitales para un seguimiento efectivo, como una aplicación en tu celular y seguimiento cercano a través de WhatsApp.
Con una trayectoria de más de 12 años como jefe de nutrición clínica en hospitales, mi compromiso es proporcionar un enfoque profesional y dedicado a tu bienestar. Invito a explorar las opiniones y experiencias de éxito en mi perfil de Doctoralia: https://www.doctoralia.com.mx/francisco-javier-fragoso-torres/nutriologo-clinico-nutricionista/guadalajara
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09/03/2023

¡Feliz dia del riñón

17/02/2023

17/02/2023

Nido vacío

14/02/2023

Mastiquen bien
tomado de:
https://www.tiktok.com//video/7031018434385300741?q=comedia%20nutritiva&t=1676411883967

13/02/2023

13/02/2023

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