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Terapia Sistémica Familiar e infantil. Sesiones en línea y presenciales

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Español, Inglés y Francés.

10/08/2025

🌿 Porque tú también importas,SIEMPRE.

Te compartimos un ritual de autocuidado de 5 minutos para que no te olvides de ti en vacaciones, ni nunca (puedes hacerlo incluso con tus hijos en casa).

🧘‍♀️ 1 minuto para respirar
Haz una pausa. Respira profundo 3 veces mientras miras a tu hijo jugar o respiras con él. Solo un minuto para volver a ti.

☕ 1 minuto para algo que disfrutes
Toma un sorbo de tu bebida favorita, pon música que te guste o huele algo que te relaje (aceite, crema, café). Microplaceres, microcalma.

🤍 1 minuto para tocar con intención
Abrazar a tu hijo, acariciar su cabello o tomarle la mano conscientemente. Ese contacto regula a ambos.

✍️ 1 minuto para agradecer
Mentalmente di 1 cosa que agradeces de ti como mamá hoy. Sí, aunque haya sido un día caótico.

📱 1 minuto para reconectar contigo
Mira al cielo. Respira otra vez. Recuerda que no necesitas hacerlo perfecto, solo estar presente. Eres suficiente.

🌸 ¿Cuál de estos pasos vas a probar hoy? Déjalo en los comentarios y etiqueta a una mamá que necesite este recordatorio.

31/07/2025

✨ ¿Y si te dijera que cuando gritamos, el mensaje ya no llega?

Cuando un niño escucha un grito, su cerebro entra en modo supervivencia.
Deja de aprender. Deja de entender. Solo quiere protegerse.
 No registra la lección, la indicación ni la intención… solo el miedo.

Y eso no educa. Eso rompe el vínculo.

😔 Sí, a veces perdemos la paciencia. Pero gritar no te hace una mala mamá. Reconocerlo, buscar otras formas y trabajar en ti... eso sí te hace una mamá consciente. 💛

💬 ¿Qué haces tú para no llegar al grito? Comparte en los comentarios una estrategia o emoción que te haya servido. Nos leemos. 💬👇

24/07/2025

🧠 “Si tú estás al borde, es más difícil contener.”
💛 Aquí tienes 3 formas de regularte tú primero.

1-Respira profundo 3 veces
Parece simple… Pero darle un respiro a tu cuerpo ayuda a tu mente a volver al presente. ✨ Inhala por la nariz, exhala por la boca. Hazlo lento.

2-Cambia el foco
Estás en automático. 🚨 En lugar de pensar “¡ya no puedo más!”, cambia la frase a: 👉 “Mi hijo no me hace esto a mí, está luchando con algo.” Este cambio te ayuda a bajar la reactividad.

3-Tómate 1 minuto para ti
Si es seguro dejarlo, aléjate 60 segundos. 💧 Toma agua, mójate las manos, repite una frase como: “Estoy aprendiendo a estar más tranquila.” Ese minuto vale oro.

Tú también mereces cuidado, mamá.
Cuando tú te regulas, tu hijo tiene una mejor guía emocional.
💛 No se trata de ser perfecta, sino de estar disponible emocionalmente.

19/07/2025

¿Sabías que el juego también puede ser una herramienta poderosa de regulación emocional? 
Cuando tu hijo está irritable, inquieto o cerca de un berrinche… estas actividades sencillas pueden ayudarlo a calmar su cuerpo y su mente. 💛

🧼 Jugar con agua: Actividades como trasvasar, enjuagar juguetes o hacer burbujas activan el sistema sensorial y bajan la intensidad emocional.

👐 Plastilina o masa casera: Amasar, apretar y moldear ayuda a liberar tensión. ¡Es ideal para niños que se frustran fácilmente!

📚 Leer un cuento en voz baja: La narración con voz pausada y contacto visual reconecta emocionalmente y promueve la calma.

💬 Acompañar desde la calma no significa ignorar el berrinche, sino ofrecer seguridad emocional en medio del caos.

Guarda este post para cuando necesites ideas rápidas 🧠 Y cuéntame en los comentarios, ¿cuál de estos juegos es el favorito en tu casa?

09/07/2025

✨ Porque lo más valioso no siempre brilla, pero sí se siente.

Te compartimos éstas actividades que favorecen la conexión y regulación con tus hijos:

🧩 1. Armar un rompecabezas juntos

Promueve atención sostenida, trabajo en equipo y paciencia. Ideal para tardes tranquilas.

🎨 2. Pintar libremente con música suave

Les permite expresar emociones de forma no verbal. Pueden usar pinceles, dedos, gises o esponjas.

🫶 3. Masaje de manos o pies con crema

Un momento de contacto afectivo que relaja el cuerpo y fortalece el vínculo.

📖 4. Leer un cuento y cambiarle el final

Ejercita la imaginación y les da poder creativo. También abre conversaciones importantes.

🌿 5. Regar plantas o cuidar una macetita juntos

Cuidar algo juntos genera calma, responsabilidad y conexión con la naturaleza.

🕯️ 6. Respiraciones con burbujas o vela

Inhalar profundamente y exhalar lento mientras hacen burbujas u observan la llama de una vela.

🪑 7. Hacer una “cueva” o rincón de calma con sábanas

Construir un espacio especial donde puedan respirar, leer o simplemente estar juntos.

Lo simple también regula.
Cuando elegimos conectar desde el juego, el cuerpo o la ternura, estamos enseñando a nuestros hijos que no están solos con lo que sienten. 💛

15/06/2025

Hoy celebramos a los papás presentes, amorosos, que acompañan con paciencia y ternura.👨🏻
A quienes se esfuerzan cada día por criar desde el respeto, aunque a veces no sepan cómo hacerlo.
A los que están aprendiendo a escuchar, a sostener, a estar.

También abrazamos con empatía a quienes transitan este día desde la ausencia, la distancia o la herida.
A las mamás que han asumido ambos roles, a los cuidadores que han hecho presencia desde otro lugares, y a quienes crecieron y crecen sin una figura paterna disponible.

Desde Casa Maro creemos en una crianza que acompaña procesos, que honra historias y que reconoce la importancia de sanar para criar desde el amor.

Y a ti papi Albert, gracias por enseñarme a desarrollar una capacidad de amar tan bonita, desde la presencia y el interés. Dicen que el amor no existe, solo el amar; y tu me enseñaste y me enseñas a hacerlo estando, haciendo, todos los días.
Te amo🤍

Feliz día a quienes eligen estar, desde el corazón, construyendo una paternidad más consciente🌿.

13/06/2025

Algo que facilita enormemente el establecimiento de limites con los niños, es el uso de elementos externos.

Dos que son efectivos y te recomendamos implementar es el uso de relojes de arena y alarmas.

Antes de estabecer el tiempo, comunicale a tu hijo que usaran la alarma, y que cuando esta termina, es momento de finalizar y pasaran a otra acción.

Nosotros lo implementamos en las sesiones, asi como muchisimos de las papás que asisten a sesiones, y los momentos de berrinches y tensiones disminuyen casi en su totalidad.
Pruebalo! A veces las acciones más sencillas, son las mas efectivas.

Crianza a tu tiempo🤍

04/06/2025

La clave es que hagas estos 5 pasos constante, siempre el mismo mensaje.

Lo que es si, es si. Lo que es no, es no. Y lo negociable, hay espacio para el diálogo.
Establecer limites es más fácil de lo que pensamos.

Crianza a tu Tiempo🤍

10/02/2025

La crianza es una experiencia que te confronta con tu propia historia y crianza, en donde mas que nunca es importante que ahora tu te maternes o paternes a ti, para criar a tus hijos.

Es un proceso que no ea automatico, sino que es una elección.

Si nadie enseña a ser papá o mamá, esta en ti la desición de aprender, desaprender y ser realmente quien deseas ser como hombre, mujer, mamá y papá.

Y que crees, a través se esa desición enseñas tanto a tus hijos🤍

Crianza a tu tiempo.

02/02/2025

En Casa Maro, una de las herramientas terapéutica que utilizamos es la Terapia de Juego.

Jugar no es solo diversión, ¡es una forma poderosa de sanar! 🧩✨

La terapia de juego ayuda a los niños a la:

1️⃣ Expresión emocional 🎭: A través del juego, los niños pueden comunicar lo que sienten sin necesidad de palabras, ayudándolos a procesar emociones difíciles como miedo, tristeza o enojo.

2️⃣ Reducción del estrés y la ansiedad 🌿: Jugar en un ambiente seguro les permite liberar tensiones y sentirse más tranquilos, favoreciendo su bienestar emocional.

3️⃣ Mejora del comportamiento ✅: La terapia de juego les ayuda a desarrollar autocontrol, resolver conflictos y mejorar su relación con los demás.

4️⃣ Fortalecimiento de habilidades sociales 👫: Aprenden a compartir, cooperar y expresar sus necesidades de manera adecuada, lo que mejora su interacción con otros niños y adultos.

5️⃣ Aumento de la autoestima y confianza 🌟: Al experimentar éxito en el juego, los niños se sienten más seguros de sí mismos y capaces de enfrentar nuevos desafíos.

Crianza a tu Tiempo🤍

01/02/2025

Los niños reflejan el entorno en el que crecen. 💡💙

Cuando toda la familia se involucra en el proceso terapéutico, el cambio es más profundo y duradero.

Finalmente, la familia es el sistema primario del cuál los niños aprenden todo lo que de ellos va a devenir.

Trabajar en ti es también ayudar a tu hijo.

¡Hagamos equipo Criandote personalmente y a tus hijos!🌱

Crianza a tu Tiempo🤍

07/11/2024

Los viernes de Consejo Técnico, tu hijo puede descubrir su potencial en INTERLIGERE, un taller único enfocado en las inteligencias múltiples. 🌟
A través de actividades lúdicas y divertidas, exploraremos juntos las distintas formas de inteligencia: lingüística, lógico-matemática, espacial, musical, corporal-kinestésica, interpersonal, intrapersonal y naturalista.

¡Un espacio ideal para potenciar sus habilidades de forma creativa y dinámica!
🕘 Horario: 9:00 AM - 1:00 PM
🔒 ¡Cupo limitado! Inscribe a tu hijo hoy mismo y que no se pierda esta experiencia única.

Dirección

�Puerto Callo 2467. Colonia Providencia, �Calzada Independencia NoRoute 1014
Guadalajara

Horario de Apertura

Lunes	10am - 1pm
	4pm - 7pm
Martes	10am - 1pm
	4pm - 7pm
Miércoles	10am - 1pm
	4pm - 7pm
Jueves	10am - 1pm
	4pm - 7pm
Viernes	10am - 1pm
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Sábado	10am - 1pm

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Terapia Infantil.