Psic. Miriam Hernández

13/09/2025

El taller ESPACIO PARA MAMÁ es un espacio para todas aquellas mamás que están en busca de recuperarse, de crear esa nueva identidad y que quieren maternar sin tanta culpa y con más conexión.

Es modalidad virtual en vivo, y dentro del taller hablaremos de temas como:
- Bienestar de mamá
- Las emociones propias y de la familia
- La Culpa Materna
- La importancia de un proyecto personal

Aún estás a tiempo de unirte, envíame DM o WhatsApp al 3314336921 📲

10/09/2025

Día Mundial de la prevención del Suicidio💛

No puede haber Salud Mental Materna sin hablar de temas como el suicidio en el embarazo y postparto.

Ver, escuchar y acompañar a las mamás es una forma de prevenir una tragedia en la familia.

09/09/2025

Quejarse, llorar, desahogarse y aveces hasta gritar en la bañera son válidos, porque ser mamá no es fácil. Es gratificante, satisfactorio y en lo particular me hace muy feliz, pero fácil no es 🥹

✨Encuentra ese espacio NECESARIO para todas las mamás, un espacio de conocimiento, contención y herramientas personales para la maternidad.

💌Envíame DM o WhatsApp (contando en bio) para enviarte toda la información.

02/09/2025

Taller para mamás reales

Ser mamá puede ser desafiante, y muchas veces la culpa, el cansancio y las dudas nos hacen olvidar de nosotras mismas💕

Este taller está diseñado para acompañarte a:
🌸 Liberarte de la culpa materna
🌸 Gestionar tus emociones
🌸 Disfrutar de la maternidad con conexión
🌸Conectar contigo y tu familia

📍 Modalidad: en línea
📅 Fecha: 20 y 27 de septiembre y 04 y 11 de octubre
⏰ Hora: 10am
👉 Inscríbete y regálate un espacio para ti 💜

ENVIA DM o WHATSAPP

29/08/2025

✨Porque para cuidar a los demás, también necesitas cuidarte a ti misma.

En este taller aprenderás a:
💖 La importancia de estar bien tu primero
🕊️ Identificar y digerir la culpa para conectar con tu familia
🌿 Reconocer y elaborar tus emociones
🤍 Crear un proyecto personal como mamá y mujer

📍 Modalidad: en línea
📅 Fecha: 4 sesiones (20 y 27 de septiembre y 4 y 11 de octubre)
🕒 Hora: 10 am a 12pm

💌 Inscríbete hoy y regálate el tiempo que mereces.

👉 Cupo limitado. Reserva tu lugar por DM.

26/08/2025

💕Mamá Equilibrada, Familia Feliz

Lo que aprendimos este mes📝

1. Cuidarte es una forma de amar - te y amar a los demás.

2. El descanso no se pide, es una necesidad para estar bien.

3. Tus hijos también aprenden de tu calma, recuerda que siempre hay alguien viéndote y que aprender lo que vea, no solo lo que le digas.

4. La culpa no cría, nos aleja y nos quita la oportunidad de conectar con nosotros y nuestros hijos.

5. La maternidad no debe doler para ser real.

22/08/2025

Nuestros hijos no solo escuchan... también observan👀.

💕Cuando tú te cuidas, ellos aprenden a hacerlo también.

Aquí te dejo formas sutiles de enseñar autocuidado y respetar tus límites✨

16/08/2025

Esta es tu señal para darle una palmadita virtual a esa mamá que no para, pero necesita hacerlo.

💬 Etiqueta a una mamá que se merece un GRAN descanso este fin de semana.

Juntas aprendemos a cuidarnos mejor 💕

11/08/2025

⏳ Mamá, 10 minutos pueden cambiar tu día.

Aquí tienes ideas simples de autocuidado que SÍ caben en tu rutina.

💛 ¿Cuál vas a probar hoy?
Cuéntame en los comentarios 👇🏻

07/08/2025

Guarda este carrusel como recordatorio para los días difíciles💛

15/07/2025

05/07/2025

Una versión mejor de nosotras mismas permite una maternidad con conexión, empatía y afecto.

Si mamá esta bien puede sentirse segura con lo que va haciendo por ella misma, para sus hijos y familia.

En el taller “MATERNANDO DESDE MI MEJOR VERSIÓN” el objetivo es que mamá pueda identificar y reconocer su maternidad, hacerla suya, y sobretodo que se vea a ella misma y desee estar mejor ✨