Manu el psicologo

Manu el psicologo 🗣️Hablo tu idioma👂🏻Te escucho y no te juzgo
🧠Juntos vamos a desarmar los nudos que no te dejan ser la mejor versión de ti
✨Terapia de adolescentes

11/12/2025

Mamá, papá: Sé que están preocupados 💙

😢Su hijo cambió. Ya no es el mismo de hace unos meses.

Intentan hablar... pero se cierra😒
Intentan ayudar... pero los rechaza✋

😔Y ustedes no saben qué más hacer.

✨Soy Manu. Trabajo con adolescentes y sus familias.

Les ofrezco:
✅ Sesiones para que su hijo hable y se sienta escuchado (sin juicios)
✅ Orientación para que ustedes sepan cómo acompañarlo

🌀Trabajemos en equipo por su bienestar.

📩 Escríbanme por DM o al 33-1336-0397
No tienen que hacer esto solos.

27/11/2025

🏄🏻‍♂️NO SE TRATA DE ELIMINAR LAS OLAS, SINO DE APRENDERLAS A SURFEAR!

🙌🏻Si quieres herramientas prácticas para poder avanzar en tus problemas, búscame!

20/11/2025

Una sola vez SÍ puede cambiarlo todo 💊

La curiosidad + presión de grupo es peligrosa.

Negarte a probar = AUTOCUIDADO, no debilidad.

¿Te presionan y no sabes cómo salir de eso?

Te enseño a decir NO sin sentirte el raro.

Hablemos 💪

**as

14/11/2025

❌NO naciste para resolver los problemas de tus papás 💔

😟Las discusiones en casa NO son tu culpa.

🥺Si la situación te supera: cuídate y habla con alguien.

😐Hoy es uno de esos días difíciles? No lo pases solo.

Escríbeme 🤝

07/11/2025

🧐Adultos: "¿Ya sabes qué vas a estudiar?"
💀Yo: Literal no sé ni qué desayunar

😟Esperen... ¿tengo que decidir ya los próximos 40 años de mi vida?😱

☺️Es súper normal no tener idea. Pero puedes empezar descartando lo que definitivamente NO quieres para luego ver que es lo que SÍ te gusta.

🥲Si estás perdido en esto, hablemos. Te ayudo a encontrar pistas sin sermones 🧩

# ̃amientoterapeutico

28/10/2025

¿Adolescente o papá de uno? 🤔 Hablemos de relaciones. El primer amor (y cualquier amor) no debe doler💔

🤔Aprender a identificar "red flags" 🚩 (celos, control, manipulación) es clave para tu bienestar y autoestima. Una relación sana empieza cuando te eliges a ti primero, recuerda que siempre tienes la opción de salir de ahí✋

🗣Etiqueta a quien necesite escuchar esto.

17/10/2025

Cuando tus amigos de antes ya no son iguales 💔

Señales:
📱 Tardan días en responder
🎉 No te invitan a planes
💬 Las conversaciones se sienten forzadas
📞 Las llamadas son más cortas

Tu cerebro: "¿Qué hice mal? ¿Ya no les caigo bien?"

PLOT TWIST: No siempre es personal 🌟

A veces simplemente toman caminos diferentes.

Lo que puedes hacer:
✅ Comunica cómo te sientes (una vez)
✅ Da espacio sin perseguir
✅ Enfócate en quien SÍ te valora

¿Han perdido amigos así? 👇

🧠DIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTALLa salud mental también es:🗣 Hablar de lo que sientes⛹️‍♀️Hacer ejercicio💆‍♀️Priorizarte😴...
10/10/2025

🧠DIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

La salud mental también es:
🗣 Hablar de lo que sientes
⛹️‍♀️Hacer ejercicio
💆‍♀️Priorizarte
😴Dormir tus 8 horas diarias
👥 Ir a terapia
🎸Cumplir tus sueños
🙏Tener paz
✋Poner límites

👂Si necesitas hablar, recuerda que yo te escucho y no te juzgo. Escríbeme!

10/10/2025

La independencia adolescente be like: 😅

"Ya soy súper maduro y puedo con todo"

*5 minutos después*

"MAMÁÁÁ, ¿dónde están mis tenis? ¿Cómo se lava esta blusa? ¿Me das dinero?"

Te sientes independiente en:
✅ Decidir qué ver en Netflix
✅ Escoger tu ropa (que mamá lavó)
✅ Tener opiniones políticas fuertes

Sigues necesitando ayuda en:
😅 Cocinar algo más que cereal
😅 Doblar ropa correctamente
😅 Despertarte sin 47 alarmas

Y ESTÁ BIEN 🌟

La independencia es un proceso, no un switch.

¿En qué siguen siendo dependientes? ¡Sin pena! 😂👇

🙃Si te identificaste con esto, podemos trabajarlo juntos... escríbeme

03/10/2025

💥Te ofrecen alcohol y dicen "no pasa nada" 🙄

PLOT TWIST: Sí pasa algo.

🙅‍♂️Tu cerebro no está listo. Tu sistema nervioso tampoco.

😒"Pero todos lo hacen" - Entiendo que eso parezca, y sí, puede que muchas personas lo hagan... Pero eso no significa que sea lo mejor para ti.

Van a decir:
❌ "Eres muy aburrido"
❌ "¿Qué te pasa?"
❌ "Solo es una"
❌ "No seas mamón"

✋Tu respuesta: "No, gracias" y repites hasta el cansancio.

🍂Esas personas que te presionan hoy, no van a estar en tu vida en 6 años. LIT.

Pero las consecuencias de ceder a la presión... esas sí se quedan.

🧠Mantente en el NO. No es de débiles. Es de inteligentes.

😁¿Necesitas frases para callarles la boca sin sonar intenso? Escríbeme. Tengo un arsenal de respuestas que funcionan 💬

25/09/2025

🤷‍♂️"Yo no hice nada malo, solo estaba ahí viendo" 👀

❌FALSO.

🧐Si viste bullying y no dijiste nada = fuiste cómplice.

😒El silencio no te hace neutral. Te hace parte del problema.

😱Esa persona que está siendo acosada HOY podrías ser tú MAÑANA.

🗣️¿No querrías que alguien hablara por ti?

🦸🏻No tienes que ser súper héroe. Solo tienes que ser humano.

✨Habla. Denuncia. Ayuda.

Dirección

Agustín De La Rosa 234
Guadalajara
44630

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Lunes 9am - 7pm
Martes 9am - 7pm
Miércoles 9am - 7pm
Jueves 9am - 7pm
Viernes 9am - 7pm
Sábado 9am - 2pm

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