Caro Melo Nutrición y Alimentos Saludables

Caro Melo Nutrición y Alimentos Saludables Recetas saludables
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Consultas presenciales y Online
Servicio de alimentos en Guadalajara

14/02/2026

Pasen sus contactos de psicólogos recomendados 😂

04/02/2026

Sándwich de arrachera para desayunar 😍

30/01/2026

Idea de desayuno “Pizadilla”. Pruébenla y me cuentan😍

28/01/2026

Recordatorio de que necesitamos la vitamina D porque cumple funciones como:
-Mejorar sistema inmune -Regula tu reloj biológico por lo tanto te permite un mejor descanso. -Estimula la producción de serotonina por lo tanto mejora el estado de ánimo y previene la depresión -Previene la osteoporosis porque ayuda a que el calcio y el fósforo se absorban mejor

27/01/2026

Comer saludable nunca fue tan rico como con nuestro servicio de alimentos ❤️😍. Informes por mensaje en TikTok o al 2711524879.

27/01/2026

😂😂 bromaaa

22/01/2026

Si quieres más información de nuestro servicio de alimentos a domicilio mándame mensaje por aquí en TikTok o por whatsapp al 2711524879
Nos encontramos en Guadalajara

15/01/2026

Los tés de manzanilla/eucalipto/laurel/jengibre etc son las nuevas aguas locas de los adultos 😂

14/01/2026

Ya sé que es Enero y todos quieren cita con la Nutri pero no se pasen😂

04/12/2025

Gente los retos detox no sirven para nada. El cuerpo no necesita desintoxicarte, para eso tenemos órganos como el hígado y los riñones que cumplen la función de eliminar todo lo dañino que no necesitan así que no caigan en esas mentiras y simplemente retomen sus buenos hábitos

21/11/2025

Ya cómanse su verdura 🥦

23/10/2025

Se sabe 😂💅🏻

Dirección

Avenida Inglaterra
Guadalajara
44110

Horario de Apertura

Lunes 10:30am - 7pm
Martes 10:30am - 7pm
Miércoles 10:30am - 7pm
Jueves 10:30am - 7pm
Viernes 10:30am - 7pm
Sábado 9am - 1pm

Teléfono

+522711524879

Página web

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Mi Historia

Hola! Mi nombre es Carolina Melo, soy egresada de la Universidad Autónoma de Guadalajara en la Licenciatura de Nutrición Gastronómica. Me fascina el ejercicio y la cocina saludable. Precisamente esa es una de las razones por las que decidí estudiar esta carrera; toda mi vida hice ejercicio, estuve en todos los deportes que se imaginen pero a los 13 años decidí entrar a un gimnasio y me encantó! Hasta ese entonces estaba contenta con mi cuerpo, sin embargo comencé a obsesionarme un poco con la idea de tener un abdomen más definido y cometí el error de dejarme llevar por la información que leía en internet (obviamente fuentes nada confiables), revistas y “entrenadores” que no tenían conocimientos en nutrición.

Cambié mi dieta por completo, eliminé la sal (grave error que me traería enfermedades) y prácticamente dejé los carbohidratos y las grasas. Comía lo mismo TODOS los días y jamás me salía de la dieta que yo inventé (otro error... no acudir con un nutriólogo).

Y si, mi cuerpo empezó a cambiar y me veía muy bien! Pero al mismo tiempo desarrollé hipotiroidismo por la falta de yodo en mi dieta, me veía más ojerosa que nunca, mi piel y cabello estaba secos, mi humor estaba terrible y constantemente sufría contracturas.

Creía que para lograr un buen cuerpo tenías que comer solo verduras y salmón sin ningún condimento y hacer ejercicio durante al menos 3 horas diarias los 7 días de la semana.