Psicoterapeuta Aresti Moreno

25/07/2025

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18/05/2025

Acompañar a trascender es un acto de amor ✨️🕊

Echa un vistazo al video de Psicoterapeuta Aresti Moreno.

23/03/2025

Estrés Matutino !
Te dejo unas recomendaciones.

20/03/2025

Tu bienestar mental importa, ¡y las sesiones online están aquí para hacerlo más fácil y accesible! 💻✨ Aquí tienes 6 tips para sacar el máximo provecho de tu próxima sesión online

Las sesiones online son una oportunidad única para cuidar de ti desde la comodidad de tu hogar. Estás dando un gran paso hacia tu bienestar mental.
¡Te acompaño en cada momento de este proceso! 💙

🌟 Agenda tu sesión hoy mismo y da el primer paso hacia una vida más equilibrada.

16/03/2025

🌈 Emociones complejas: cuando las emociones se fusionan y crean algo nuevo 💭💖

Las emociones nunca son simples. A menudo, se combinan en pares que dan lugar a sentimientos más complejos y profundos. 🌪️

💡 ¿Sabías que el amor y la tristeza pueden generar nostalgia?
O que la ira y la frustración pueden derivar en resentimiento?
Y qué decir de la alegría mezclada con ansiedad, ¡que puede generar una sensación de inseguridad!

💬 El secreto está en entender cómo esas emociones se entrelazan. Aprender a reconocerlas es el primer paso para lograr un equilibrio emocional y vivir de manera más consciente. 🌱

✨ No hay emociones "buenas" ni "malas", pero sí emociones que pueden ser difíciles de gestionar. El autoconocimiento es clave para encontrar paz y bienestar emocional.

🔑 ¿Qué emociones complejas has sentido hoy? Reflexionar sobre ellas puede abrir las puertas a un mayor entendimiento de ti mismo.

13/03/2025

Cerrar ciclos no siempre es un camino recto.

A veces, es un torbellino de emociones, pensamientos y dudas, y eso está bien.

El proceso de sanar y adaptarse lleva su tiempo. No te apresures, cada paso es parte de tu crecimiento. 🌪️🌱

Recuerda que lo que hoy parece caos, pronto será claridad. Tómate el tiempo que necesites.

06/03/2025

La celotipia no son solo celos 😠, es una obsesión que distorsiona la realidad 🤯 y desgasta la relación 💔.
Si sientes que tu pareja no te es fiel sin tener pruebas 🔍 o te controla constantemente 🛑, podrías estar enfrentando un patrón enfermizo de desconfianza 😞.
No es un simple sentimiento, es un trastorno que necesita atención 🧠.
El primer paso hacia una relación sana es reconocerlo y buscar ayuda 🙋‍♂️💬.

28/02/2025

Las emociones no son un obstáculo, son una brújula.

Nos guían, nos enseñan y nos ayudan a entender lo que necesitamos en cada momento.

¿Sabías que cada emoción tiene un propósito profundo? ¡Escúchalas y aprende de ellas! 🌱✨

26/02/2025

Nunca sabemos con qué carga carga el otro, y lo mismo pasa con nosotros. 🌿💭
Cada persona lleva su propio peso, aunque a veces no lo veamos. 💙
Sé amable, porque todos estamos luchando batallas que otros no ven. 🤝✨

21/02/2025

🌱 Es hora de soltar… 🌱

A veces, aferrarnos a lugares y personas que ya no nos suman puede ser una carga emocional. 🕊️ El acto de soltar no significa rendirse, sino dar espacio para nuevas oportunidades y el crecimiento personal.

💫 Libérate de lo que ya no te nutre.
💫 Permítete avanzar con más ligereza y claridad.

Recuerda, el verdadero cambio comienza cuando te das permiso para dejar ir lo que ya no te sirve. Cada paso hacia adelante es una oportunidad para sanar y encontrar paz en tu camino. 🌿

20/02/2025

Las relaciones sanas no se encuentran, se construyen. 💪❤️

El respeto, la comunicación y la empatía son los cimientos que sostienen los lazos más fuertes y duraderos. Aprende a escuchar, a expresarte con honestidad y, sobre todo, a cuidar el bienestar emocional de ambos. 🤝🌱

Cada paso que damos juntos, nos acerca más a una conexión auténtica.
¿Estás listo para construir una relación que te haga crecer? ✨

14/02/2025

🌱 El progreso no es una línea recta, y eso está bien. A veces subimos, a veces bajamos, pero lo importante es que sigamos avanzando. 💪🏼
Cada paso, cada error y cada aprendizaje son parte del proceso.
No te compares, solo sigue tu camino. ✨