Dra Susy Rodríguez

Dra Susy Rodríguez ¡¡HOLA!! Soy la doctora Susy, te cuento un poco sobre mi:
Me dedico a ver el cuidado y la salud de los bebés 👶🏻 y de los niños 👦. Susy!

Tengo 2 pequeños amores; Kala 🐶 y Callie🐱. Amo empezar mi día con un buen café latte ☕️
Me encanta los desayunos, sobre todo el brunch. Soy team ❄️, mi paisaje preferido es el bosque 🌳, con su silencio y su calma, acompañado con un buen libro📖. Amo ver 🎥 de Disney, mi top es Aladdin, soy fan de la princesa Jazmín. Soy egresada de Hospital Civil Nuevo “Juan I Mechacha” 🏥 donde realice Pediatría y Neonatología, además me encuentro certificada por el colegio de cada las especialidades🔖. Lo que define por qué elegí esta especialidad: ¡¡¡En la pediatría existe la magia ✨!!! Cada pequeño es un cuento, lleno de sueños, risas e inocencia, cada uno con sus ocurrencias, ellos son el brillo ⭐️ de cada día y al final cada uno cuenta su propia historia.

¡Cuando tengas dudas, consulta a tu Dra.

Es común que como 👨‍👩‍👧padres primerizos queramos conocer como se debe tener una adecuado almacenamiento y preparación d...
14/03/2026

Es común que como 👨‍👩‍👧padres primerizos queramos conocer como se debe tener una adecuado almacenamiento y preparación de la leche materna, la CDC nos da las recomendaciones adecuadas 😀

👉Usa bolsas para almacenar leche materna o envases limpios y evita los plásticos que contengan bisfenol A (BPA) (Símbolo de reciclaje #7).

📌 Recuerda marcar el envase de la leche con la 📆fecha de extracción y el nombre del niño si la vas a dejar en algún sitio.
📌 Guarda la leche en el fondo del congelador o refrigerador, 🙅‍♀️NO en la puerta
📌 Congela la leche en pequeñas🤏 cantidades, de 2-4 onzas, para evitar desperdicios.
📌 Cuando congeles la leche, deja un espacio de una pulgada en la parte superior del envase, la leche congelada se expande.
📌 Durante un viaje, se puede guardar en una bolsa térmica aislada que contenga hielo por un máximo de 24hrs.
📌 Si no planeas usar la leche recién extraída dentro de los 4 días, congélala enseguida.

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
🪪 UDG - Céd. Prof: 12823560 / Céd. Esp: 13895454 / Céd. Subesp: 14921784
📋 COFEPRIS:2514102002A0105

☝️El hierro es vital para producir hemoglobina, que transporta el oxígeno en la 🩸sangre, y para el desarrollo cerebral.A...
10/03/2026

☝️El hierro es vital para producir hemoglobina, que transporta el oxígeno en la 🩸sangre, y para el desarrollo cerebral.

Acumulan sus reservas de hierro durante los últimos 3 meses de 🤰embarazo.
En bebés a término, estas reservas suelen durar hasta los 4 o 6 meses. Después de eso, necesitan fuentes externas.

¿Quiénes lo necesitan y cuándo?
👶Bebés Prematuros (Nacidos antes de las 37 semanas): Tienen depósitos de hierro muy bajos porque no completaron el 3er trimestre en el útero.
🔹Se debe iniciar a las 2-4 semanas de vida.
🔹La cantidad suele ser mayor que en bebés a término (2-4mg/kg/dosis), según indique el neonatólogo.

👶Bebés a Término con Lactancia Materna Exclusiva: La leche materna🤱 tiene poco hierro, pero se absorbe increíblemente bien (alta biodisponibilidad).
🔹La recomendación general (según la AAP) es iniciar a los 4 meses de edad y mantenerlo hasta que coma suficientes alimentos ricos en hierro (hasta los 6 meses).

👶Bebés con Fórmula: La mayoría de las fórmulas infantiles modernas ya están fortificadas con hierro.
🔹Si el bebé toma más de 500-800 ml de 🍼fórmula al día, normalmente no requiere suplemento extra, ya que la fórmula cubre sus necesidades.

El sulfato ferroso puede ser "pesado", así que toma nota de esto:
❇️ Manchas en la ropa, así que ten cuidado con la ropa.
❇️ Es normal que las heces sean oscuras, verdes o casi negras. No te asustes, es el hierro que no se absorbió saliendo del cuerpo.
❇️ El sulfato ferroso tiene un sabor metálico intenso. Algunos bebés lo rechazan; en ese caso, existen presentaciones de hierro "polimaltosado" que saben mejor.
❇️ Se absorbe mejor con el estómago vacío, pero si le causa malestar estomacal, se puede dar con la toma de leche.
❇️ Puede causar estreñimiento, es un efecto común pero no todos lo sufren.

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
🪪 UDG - Céd. Prof: 12823560 / Céd. Esp: 13895454 / Céd. Subesp: 14921784
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¿Por qué tu bebé necesita Vitamina D si ya toma leche? 🤔La vitamina D es esencial para la absorción del calcio y el desa...
04/03/2026

¿Por qué tu bebé necesita Vitamina D si ya toma leche? 🤔
La vitamina D es esencial para la absorción del calcio y el desarrollo de 🦴huesos y dientes fuertes, su deficiencia causa raquitismo😧 (ablandamiento y debilitamiento de huesos).

Pero si toma leche materna ¿No es suficiente?
🙌La leche materna es el mejor alimento, pero no aporta la cantidad suficiente de vitamina D (generalmente menos de 25 UI/L). Además ¡no podemos exponer a los recién nacidos al sol por su piel delicada!😱

Dosis clave
▶️ La mayoría de las asociaciones pediátricas internacionales (como la AAP y la OMS) coinciden en la siguiente pauta:
▶️ Iniciar en los primeros días de vida.
▶️ Bebés lactantes (Exclusivos o parciales): 400 UI (unidades internacionales).
▶️ Bebés con fórmula: Generalmente no requieren extra si consumen al menos 1 litro de fórmula al día (aproximadamente 4 biberones).

¿Cómo se administra?
👉 Directo en la boca, no lo mezcles con el biberón.
👉 Siempre intenta darla a la misma hora, crea un hábito y evita olvidarlo.

Notas de Seguridad Importantes
🔸Lee bien la etiqueta. Algunos suplementos requieren 1 gota para llegar a las 400 UI, mientras que otros requieren un gotero lleno (1 ml). Dar de más puede ser tóxico a largo plazo.
🔸Consulta a tu pediatra: Antes de comenzar, siempre consulta con tu pediatra. Él ajustará la dosis si el bebé fue prematuro o si existe alguna condición de salud específica.

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
🪪 UDG - Céd. Prof: 12823560 / Céd. Esp: 13895454 / Céd. Subesp: 14921784
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Mi bebé babea mucho, ¿es normal? 🤷‍♀️¡La respuesta corta es SÍ! 🙌Es totalmente natural. No es un problema, es simplement...
02/03/2026

Mi bebé babea mucho, ¿es normal? 🤷‍♀️
¡La respuesta corta es SÍ! 🙌Es totalmente natural. No es un problema, es simplemente que su "fábrica de saliva" se activó a toda marcha.

¿Cuándo empieza y por qué? Suele aparecer entre los 2️⃣ y 4️⃣ meses. A esta edad, las glándulas salivales se activan y trabajan tiempo completo, pero el bebé aún no sabe cómo tragar toda la saliva 😟

Al succionar el pecho o biberón🍼 no babean porque el reflejo los obliga a tragar, pero en "pausa", la saliva se escapa.

Principales causas:
❇️ Aprendizaje: Está descubriendo cómo manejar el líquido en su boca.
❇️ Dentición: Cerca de los 6 meses, la salida de los dientes estimula más producción para calmar las encías.
❇️ Nuevos alimentos: Al iniciar papillas o sólidos, la saliva ayuda a ablandar la comida y a deglutir.

Consejos para el día a día:
✳️ Baberos de algodón: Ten varios a la mano y cámbialos en cuanto se humedezcan.
✳️ Hidratación: Usa cremas suaves especiales para bebés en la barbilla para evitar irritaciones.
✳️ Toques suaves: Seca su boquita con un pañuelo de tela suave dando toquecitos; no frotes para evitar la dermatitis.

¿Cuándo parará? Normalmente alrededor de los 2️⃣ años (o hasta los 3️⃣ años en algunos casos). Si continúa después de esa edad de forma excesiva, consulta al pediatra👩‍⚕️, puede deberse a algún trastorno neurológico.

¿Cuándo SÍ debemos preocuparnos? 🔍Busca revisión médica si el babeo empieza de forma brusca y no tiene la mano en la boca , y además se acompaña de:
🚨Fiebre.
🚨Rechazo total al alimento.
🚨Inflamación o alguna masa en el cuello.
🚨Manchas blancas o llagas en la boca.

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
🪪 UDG - Céd. Prof: 12823560 / Céd. Esp: 13895454 / Céd. Subesp: 14921784
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Si escuchas que tu bebé tiene hipo, ¡respira profundo! 🙂Es completamente normal y, aunque a nosotros nos parezca molesto...
26/02/2026

Si escuchas que tu bebé tiene hipo, ¡respira profundo! 🙂Es completamente normal y, aunque a nosotros nos parezca molesto, para ellos es parte de su crecimiento 😲

¿Por qué aparece? El hipo no le duele ni le molesta. ☝️Es un reflejo natural de su sistema respiratorio y digestivo que aún se está terminando de "madurar".

😲¡Tu bebé ya tenía hipo antes de nacer! Desde la semana 28 aproximadamente, podías sentir esas sacudidas rítmicas en tu panza 😅

¿Qué es exactamente? 👉Es el diafragma (un músculo en su pancita) que hace una contracción involuntaria, cerrando las cuerdas vocales de golpe.

¿Cuándo suele aparecer?
❇️ Tragar aire: Pasa mucho mientras toman pecho o biberón.
❇️ Comer con ansias: Si tiene mucha hambre y come rápido, su estómago se estira de golpe e irrita al diafragma.
❇️ Cambios de clima: Un enfriamiento repentino puede activarlo.
❇️ Reflujo leve: Un poquito de leche que sube también puede ser el disparador.

☝️Tips para ayudarlo (aunque se quita solo). Los episodios suelen durar de ⏱️5 a 20 minutos. Puedes probar estos trucos para que pase más rápido:
💠Aliméntalo antes de que tenga demasiada hambre para que coma despacio.
💠Haz que saque el aire después de comer.
💠Manténlo en posición vertical unos 20 minutos después de su toma.
💠Ponerlo sobre tu pecho para hacer compresión del diafragma

¿Cuándo llamar al pediatra? Casi siempre es inofensivo, pero consulta con su 👩‍⚕️médico si:
📌 El hipo dura más de 30 a 60 minutos.
📌 El bebé se nota molesto, irritable o llora intensamente.
📌 El hipo no lo deja dormir o comer.

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
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¿Tu bebé estornuda mucho y te preocupa? 😰😉¡Tranquila, mamá/papá! No siempre es por frío, o un resfriado. En los 🤱recién ...
24/02/2026

¿Tu bebé estornuda mucho y te preocupa? 😰
😉¡Tranquila, mamá/papá! No siempre es por frío, o un resfriado. En los 🤱recién nacidos, el estorn**o es señal de que su cuerpo funciona de maravilla.

¿Por qué lo hacen? Hasta los 6️⃣ meses, los bebés son expertos en respirar solo por la nariz. 😳Como no saben hacerlo por la boca, tienen la laringe un poco más alta, por lo que pueden comer y respirar al mismo tiempo sin ahogarse, el estorn**o es su "herramienta de limpieza" para expulsar:
▶️ Líquido amniótico (en sus primeras horas).
▶️ Polvo o pelusas del ambiente.
▶️ Restos de leche que se desviaron un poquito.
▶️ Moquitos para despejar el paso del aire.

¿Cómo sé que NO es un resfriado?
Si estornuda pero está de buen humor, come bien y no tiene otros síntomas, ¡todo está perfecto! Su cuerpo solo está manteniendo su nariz impecable 👃✨

¿Cuándo llamar al pediatra? Solo si notas estos signos de alarma:
📌 Fiebre o febrícula.
📌 Tos constante o demasiados mocos.
📌 Rechaza el alimento.
📌 Dificultad para respirar: Si notas que se le hunden las costillas al tomar aire.

Las alergias ambientales al polvo, 🌼polen o animales, casi nunca aparecen en recién nacidos; el cuerpo necesita más tiempo para desarrollarlas. ¡Así que respira hondo!🙂

💬Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuántas veces al día estornuda tu bebé? ¿También pensaste que se había resfriado la primera vez?

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
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El sistema circulatorio de tu beb👶é todavía es inmaduro. Su corazón🫀 está creciendo y aprendiendo a bombear. Como las ma...
19/02/2026

El sistema circulatorio de tu beb👶é todavía es inmaduro. Su corazón🫀 está creciendo y aprendiendo a bombear. Como las manos y los pies están lejos, la 🩸sangre llega con menos fuerza. ¡Incluso pueden verse un poco morados o azulados!

El cuerpo del bebé es sabio🤓 y prefiere mandar la mayor cantidad de sangre y calor a sus órganos vitales (como el cerebro, corazón y pulmones) antes que a las manos.
👉 Esto suele pasar después de los 3 meses, aunque cada bebé lleva su propio ritmo. ⏳

¿Qué puedo hacer?
Si sientes sus manos heladas y no sabes si tiene frío de verdad, ¡no le pongas mil mantas encima! 👇Mejor haz esto:
🌡️Toca su nuca o su espalda: Ese es el "termómetro" real.
Si la nuca está tibia y rosadita, tu bebé está perfecto👌, aunque tenga los pies como hielitos.
Si la nuca está ❄️fría, ponle una capa más de ropa (no lo sofoques, solo una capa extra) 😉

¿Cuándo SÍ debemos preocuparnos? (Signos de alarma)
Hay que estar atentos👀 y llamar al pediatra si los pies fríos vienen acompañados de:
🚨Fiebre: Si tiene la temperatura alta pero las manos heladas.
🚨Color extraño: Si ves palidez extrema, manchas en la piel o un color azulado junto con dolor.
🚨Hipotermia: Si le tomas la temperatura y marca menos de 36.5°C. 🌡️⬇️
🚨Comportamiento raro: Si lo ves muy decaído (letargo), si llora muy debilucho, si no quiere comer o si notas que respira de forma extraña.

Resumen para la paz mental: Pies fríos + Nuca tibia = Bebé feliz y sano. 😊

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
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⏯️ ¡Pausa! Antes de tomar una decisión precipitada o suspender la lactancia por miedo, tienes que conocer 💻 e-lactancia....
17/02/2026

⏯️ ¡Pausa! Antes de tomar una decisión precipitada o suspender la lactancia por miedo, tienes que conocer 💻 e-lactancia.org. Esta web no es un blog de opiniones; es un portal 👌científico gestionado por pediatras expertos donde analizan miles de sustancias, desde medicamentos hasta plantas, fitoterapia e infusiones

¿Por qué es la fuente más confiable?
✨Ciencia pura: Se actualiza constantemente con la última evidencia científica.
✨Soluciones: Te ofrece alternativas seguras si el medicamento que buscas es de riesgo.
✨Accesibilidad: Es una herramienta rápida, fácil de usar y totalmente gratuita.

¿Cómo usarla paso a paso? 😉Es sumamente sencillo y solo te tomará unos segundos:
1️⃣ Busca el componente: Escribe el nombre del principio activo (por ejemplo: Ibuprofeno, no el nombre comercial de la marca).
2️⃣ ¡Haz clic!: Una vez ingresado el compuesto, presiona buscar y ¡listo! Ya estamos dentro.
3️⃣ Analiza el resultado: La web te mostrará la compatibilidad de forma inmediata a través de un semáforo visual. Si el medicamento es de alto riesgo, la misma página te arrojará opciones seguras para que las consultes con tu médico 😀

Aprende a leer el semáforo de riesgo: 🚦
🟢 Riesgo Muy Bajo: Seguro. Medicamento totalmente compatible con la lactancia.
🟡 Riesgo Bajo: Bastante seguro, pero es importante leer los detalles y sugerencias.
🟠 Riesgo Alto: Poco seguro. Se recomienda buscar una alternativa (la web te las da).
🔴 Riesgo Muy Alto: Contraindicado. No se debe usar mientras amamantas.

⚠️ Recuerda: Esta herramienta es informativa y un gran apoyo para tu tranquilidad. Ante cualquier duda grave o diagnóstico complejo, consulta siempre con tu 👩‍⚕️médico o especialista en lactancia. ¡Tu salud y tu lactancia pueden ir de la mano! 🙌

Guarda este post para cuando lo necesites y compártelo con esa amiga que acaba de ser mamá 🥰

Te dejo el LINK: ▶️ https://www.e-lactancia.org/

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
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Detrás de cada cicatriz en el pecho de un 💪guerrero, hay una historia de supervivencia y un ejército de amor. ❤️🩹 Una fe...
14/02/2026

Detrás de cada cicatriz en el pecho de un 💪guerrero, hay una historia de supervivencia y un ejército de amor. ❤️🩹 Una fecha para recordar que 1 de cada 100 bebés nace con una malformación en el corazón🫀

☝️Hoy, 14 de febrero, en el Día Mundial de las Cardiopatías Congénitas, no solo celebramos la vida, sino que agradecemos a:
❤️‍🩹 Los médicos y enfermeras que hacen magia con sus manos.
❤️‍🩹 Los padres que se convierten en expertos en latidos.
❤️‍🩹 Y sobre todo, a esos niños y adultos que nos demuestran que un corazón "diferente" es un corazón lleno de fuerza.

¡Hoy nuestro amor es rojo y valiente! Déjanos un ❤️ si hoy también celebras la vida de un guerrero.

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
🪪 UDG - Céd. Prof: 12823560 / Céd. Esp: 13895454 / Céd. Subesp: 14921784
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Fular Elástico: Es una tela larga (como de 5 metros) muy suavecita y flexible.¡El n**o se hace antes! Te amarras la tela...
12/02/2026

Fular Elástico: Es una tela larga (como de 5 metros) muy suavecita y flexible.
¡El n**o se hace antes! Te amarras la tela y luego metes y sacas al bebé como si fuera una camiseta.
Ideal para recién nacidos. El bebé se siente como si todavía estuviera en la pancita de mamá.
Aguanta un peso de 10-15kg (depende de qué tan elástica sea la tela). Reparte el peso entre tus hombros y espalda, no te cansarás rápido.

Fular Rígido: Es parecido al anterior, pero la tela es más firme (100% algodón) y no estira.
Te sirve desde que nace hasta que tiene 3 o 4 años. Es el que mejor se ajusta al cuerpo de ambos.
Te lo anudas con el bebé ya en brazos. Puedes llevarlo al frente, a la cadera o a la espalda.
Es el más cómodo para caminatas largas porque el peso se distribuye perfecto. ¡Es una inversión para toda la etapa de porteo!

Bandolera de Anillas: Es una tela que se ajusta pasando por dos anillas de metal.
Es súper rápida de poner y quitar. Es ideal cuando empiezan a caminar y quieren "subir y bajar" de los brazos cada cinco minutos.
Se puede usar desde el nacimiento hasta los 3 o 4 años.
Ojo: El peso cae en un solo hombro, así que es ideal para ratos cortos (ir a la tienda, bajar del coche, estar en casa), no para una caminata de dos horas.

Mei-Tai: Tiene un panel de tela (donde va sentado el bebé) y cuatro tiras que te amarras con n**os sencillos.
Si es "evolutivo" (se ajusta el tamaño), desde que nace. Si no, lo mejor es esperar a que el bebé se siente solito y tenga fuerza en su espalda (unos 6 meses).
Es más fresco que un fular y más fácil de poner para algunos papás.

Mochilas Ergonómicas: Tienen tirantes acolchados y un cinturón para tu comodidad.
Se van haciendo grandes conforme crece el bebé. Estas sí se pueden usar desde el nacimiento.
Aunque digan que traen "reductores" para bebés chiquitos, lo mejor es usarlas cuando el bebé ya se siente solo (6-7 meses).
Son súper prácticas para viajes o para papás que no quieren complicarse con n**os de tela

¿En qué etapa está tu bebé?
Recién nacido: Fular elástico, tejido o mochila evolutiva.
Bebé que ya se sienta (6 meses+): Mochila de panel fijo o Mei-tai.
Bebé "sube y baja" (que ya camina): Bandolera de anillas.

Llevar a tu bebé cerquita de ti es maravilloso, pero lo más importante es que sea ergonómico. Aquí te explico cómo logra...
05/02/2026

Llevar a tu bebé cerquita de ti es maravilloso, pero lo más importante es que sea ergonómico. Aquí te explico cómo lograrlo de forma fácil:

Posición de Ranita
Espalda en C: Su espalda debe quedar redondita, no estirada a la fuerza.
Piernas en M: Sus rodillas deben quedar más arriba que sus pompis. ¡Esa es la postura natural y más sana!
Rodillas Arriba y Piernas Flexionadas
Si el portabebé deja que las piernas cuelguen estiradas, no es el ideal. Lo correcto es que las piernas estén flexionadas y abiertas en un ángulo cómodo, con las rodillas siempre por encima de la cadera.
Ajuste Perfecto (Cuerpo con Cuerpo)
El portabebé debe quedar bien apretadito, ajustando. Esto es vital si tu bebé es recién nacido o si sientes que es un poco "aguadito" (bajo tono muscular), porque el portabebé debe ser el que sostiene su postura, ya que sus músculos aún no pueden.
El Truco de los Hombros
Fíjate que sus rodillas no se abran más allá del ancho de sus hombros. Esto protege el desarrollo de su cadera, especialmente en bebés que necesitan un cuidado extra en sus articulaciones.
Soporte para su Cabecita
Asegúrate de que el portabebé tenga tela suficiente para cubrir o sostener su cabeza. Esto es necesario mientras no tenga fuerza en el cuello o por si se queda dormido y se le va la cabecita hacia atrás.
Siempre "Cara a Cara" con Mamá o Papá
El bebé siempre debe mirar hacia tu cuerpo (ya sea que lo lleves al frente, a la cadera o a la espalda). Nunca lo pongas mirando hacia afuera. ¿Por qué? Mirando hacia adelante su espalda no se redondea, sus piernas cuelgan mal y recibe demasiados estímulos (luces, ruidos, gente) sin tener dónde esconderse si se asusta o se cansa.
"A un Beso de Distancia"
Esta es la regla de oro para la altura: debes poder darle un beso en su cabecita simplemente inclinando un poco la tuya.
• Si está muy arriba, no ves por dónde caminas.
• Si está muy abajo, te va a terminar doliendo mucho la espalda.

Portear es una herramienta maravillosa para el vínculo con tu bebé, solo hay que hacerlo siguiendo estas reglas para que ambos estén seguros y felices.

🙋‍♀️Si a tu bebé le detectaron tortícolis, ¡no te preocupes! La mejor noticia es que, si empiezas pronto (idealmente ant...
30/01/2026

🙋‍♀️Si a tu bebé le detectaron tortícolis, ¡no te preocupes! La mejor noticia es que, si empiezas pronto (idealmente antes de los 6 meses), el 97% de los bebés se recuperan por completo antes de cumplir su 1er año 😍

1️⃣ Trucos caseros: Aprovecha su curiosidad. No hace falta que esté haciendo "ejercicio" todo el tiempo, solo hay que jugar con sus sentidos:
2️⃣ Cuna inteligente: Ponlo a dormir orientado de forma que, para ver la luz de la ventana o buscarte a ti en tu cama, tenga que girar la cabeza hacia el lado que le cuesta.
3️⃣ A la hora de comer: Si le das pecho o biberón, acomódalo de forma que tenga que esforzarse un poquito para alcanzar el p***n o la mamila, estirando así su cuellito.
4️⃣ Juegos con intención: Háblale, cántale o muévele su sonaja favorita siempre del lado que más le cuesta trabajo ver.
5️⃣ El Tummy Time: Ponerlo boca abajo mientras está despierto es clave. Esto fortalece sus hombros y espalda, ayuda a que controle mejor su cabeza y evita que se le aplane la parte de atrás de su cabeza

Los ejercicios de estiramiento: suaves y con amor ❤️
1️⃣ El momento ideal: Haz los ejercicios cuando tu bebé esté tranquilo, bien comido y de buen humor. Si empieza a llorar mucho, para, consuélalo e inténtalo más tarde.
2️⃣ Masajito previo: Usa un poco de crema y dale un masaje muy suave en el lado del cuello que está "tenso". Esto ayuda a que el músculo se relaje antes de estirarlo.
3️⃣ Estiramiento suave: Con mucha delicadeza, guía su cabecita lejos del lado afectado y gírala hacia el lado contrario. Si sientes resistencia, detente y hazlo más suavemente.

¿Cuál es la dosis de éxito?
Para ver resultados reales, intenta seguir este ritmo:
➖¿Cuánto tiempo? Mantén cada estiramiento por 10 segundos.
➖¿Cuántas veces? Haz unas 10 repeticiones por sesión.
➖¿Qué tan seguido? Repite esta rutina al menos 4 veces al día.

🫵Tú eres la pieza clave en su recuperación. Con paciencia y estos ejercicios diarios, verás cómo tu bebé empieza a mover su cabecita con total libertad muy pronto 🤩

👩‍⚕️Dra. Susana Jazmín Rodríguez Rendón
🪪 UDG - Céd. Prof: 12823560 / Céd. Esp: 13895454 / Céd. Subesp: 14921784
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Dirección

Calle Carnero 5520, Arboledas
Guadalajara
45070

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