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¿Hablar con un amigo es lo mismo que ir a terapia?Hablar con un amigo ayuda, acompaña y reconforta.Hablar con una psicól...
04/01/2026

¿Hablar con un amigo es lo mismo que ir a terapia?

Hablar con un amigo ayuda, acompaña y reconforta.
Hablar con una psicóloga transforma, profundiza y sana.
La diferencia está aquí:

👥 Un amigo:
• Te escucha desde el cariño y su experiencia personal
• Quiere protegerte y aliviar tu dolor
• Puede opinar, aconsejar o tomar partido
• Está emocionalmente involucrado

🧠 Una psicóloga:
• Te escucha sin juicios ni intereses personales
• Usa herramientas científicas y clínicas
• Te ayuda a entender patrones, emociones y conductas
• Te acompaña a responsabilizarte de tu proceso
• Cuida tu bienestar emocional de forma profesional y ética

❤️Ambos son valiosos, pero no cumplen la misma función.
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En linea o presencial cerca del estadio Jalisco

COSAS QUE HACE UN NARCISISTA ANTES DE UN DIVORCIOAntes de un divorcio, el narcisista rara vez actúa con honestidad emoci...
29/12/2025

COSAS QUE HACE UN NARCISISTA ANTES DE UN DIVORCIO

Antes de un divorcio, el narcisista rara vez actúa con honestidad emocional. Su prioridad no es sanar ni cerrar ciclos, sino controlar la narrativa y proteger su imagen.

Empieza a desvalorizarte de forma sutil o abierta: te critica, te hace sentir insuficiente y reescribe la historia para que tú parezcas el problema. Poco a poco se distancia emocionalmente, aunque siga presente físicamente. Ya no hay conexión, solo frialdad.

Suele buscar validación fuera: coqueteos, relaciones paralelas o una “amistad” sospechosa que le reafirme que sigue siendo deseado. Al mismo tiempo, provoca conflictos para justificar su decisión futura y presentarse como la víctima.

Antes del divorcio, también prepara el terreno: habla mal de ti con otros, manipula a los hijos si los hay, y toma decisiones económicas pensando solo en su beneficio. Todo lo hace en silencio, calculando.

Cuando finalmente llega la separación, actúa como si ya hubiera hecho el duelo, porque emocionalmente se fue mucho antes. No es fortaleza, es desconexión.

Si estás viviendo esto, recuerda: no es que no fueras suficiente, es que nunca supo amar sin dañarte. Alejarte no es perder… es empezar a recuperarte. 💔➡️🌱

Creditos al autor

DOBLES / GEMELOS SIMBÓLICOS / MAESTROS / SANADORES / FANTASMASEN NUESTRO ÁRBOL GENEALÓGICO.Afinidades transmitidas de:- ...
28/12/2025

DOBLES / GEMELOS SIMBÓLICOS / MAESTROS / SANADORES / FANTASMAS
EN NUESTRO ÁRBOL GENEALÓGICO.

Afinidades transmitidas de:

- Padres a Hijos.
- Abuelos Paternos y Maternos a Nietos.
- Suegros a Nueras y Yernos.
- Tíos a Sobrinos.
- Bisabuelos a Bisnietos
- Tatarabuelos a Tataranietos.

Existen muchas dudas por parte de las personas con respecto a lo que significan las afinidades en el árbol genealógico. Por ello, he realizado este resumen que les aclarará en mucho, todas ellas.

AFINIDAD SENCILLA:

Esta se refiere a que hemos nacido en meses de la misma columna, es decir, si yo nací en enero, soy afín a los familiares nacidos en enero, abril, julio y octubre.

Si nací en febrero, soy afín a los nacidos en mayo, agosto y noviembre.

Si nací en marzo, soy afín a los nacidos en junio, septiembre y diciembre.

Ahora bien, si nací en los primeros días de un mes o bien en los últimos días del mes, esto permite poder tener afinidad con las personas de otra columna.

Por el "rango de variación" que explicaré más adelante.

DOBLES POR NOMBRE:

- Yo puedo ser doble de alguien, en mi árbol genealógico, si llevo el mismo nombre de algún familiar. Puede ser un nombre sencillo o un nombre combinado.

Si es un nombre sencillo, es ligera la afinidad, si el nombre doble se repite, es un poco más fuerte la afinidad.

Si yo me llamo María y mi abuela se llama Ana María, soy su doble.

Pero si a mi abuela Ana María, todos la llamaban Ana y no María, esa poca afinidad, se pierde.

Por lo tanto, yo soy doble de todas las Marías en mi árbol, pero obviamente, el grado de importancia que esto impregne en mi vida, deberá ser fortalecido por otras afinidades más.

Muchas historias de vida se pueden transmitir a través del nombre, por eso es sumamente importante no repetir el nombre de nadie, porque si bien dicha persona puede haber tenido una buena vida, lo más seguro es que igualmente tenga dramas.

DOBLES POR PROFESIÓN:

- Yo puedo ser doble de alguien, en mi árbol genealógico, si ejerzo la misma profesión o actividad de algún familiar.

Puede ser la misma carrera profesional, las mismas actividades laborales o las mismas capacidades manuales.

Por ejemplo:

Policía, Militar, Vigilante, Velador, etc. Todas relacionadas con la búsqueda de la autoridad, del padre.

Juez, Abogado, etc. Todas relacionadas con salvar de injusticias al clan.

Político, Delegado, Senador, Sindicatos, etc. Todas relacionadas con prestigio del clan.

Médico, Enfermera, Terapeuta, etc. Todas relacionadas con la salud del clan.

Cómputo, Sistemas, Electricidad, Redes, etc.

Todas relacionadas con energía, búsqueda de padre.

Maestros, Entrenadores, Cuidadores, etc. Todas relacionadas con educar al clan.

Chef, Repostero, Agricultor, etc. Todas relacionadas con alimentar al clan.

Toda profesión o actividad que desarrollemos en nuestra vida, no es casualidad, no es un gusto, son reparaciones que uno viene a realizar con respecto al clan.

Entonces, si yo vengo de una familia de prestigiosos abogados, no debo pensar que soy abogado porque me gustan las leyes no, soy abogado porque algún problema tuvo mi árbol genealógico en algún momento, y yo vengo a repararlo.

E igual con todas aquellas profesiones o actividades que se repitan y repitan. Si se repiten, es porque la reparación no ha quedado resuelta.

DOBLES POR PARECIDO FÍSICO:

- Yo puedo ser doble de alguien, en mi árbol genealógico, si me parezco a algún miembro de la familia en algún aspecto de su físico. Puedo parecerme en la cara, en los ojos, en las manos, e incluso toda la familia cuando me ve, habla de que me parezco a tal o cual persona e incluso dicen que soy igualito.

Ese parecido físico, obviamente no representa nada importante, mientras esta afinidad no se vea acompañada de otras más.

DOBLES PERFECTOS:

- Es aquella afinidad exacta, donde mi fecha de nacimiento, es exactamente la misma que la de mi familiar.

En este caso, yo soy completamente afín a dicha persona, si bien podemos tener nuestras diferencias, nos entendemos de maravilla.

DOBLES POR FECHA DE NACIMIENTO:

- Yo puedo ser doble de alguien, en mi árbol genealógico, si tengo la misma fecha de nacimiento que algún otro familiar en el árbol.

Aquí ya se incluye el rango de variación del que les hablaba anteriormente.

¿Qué quiere decir esto?

Que yo seré doble de alguien que tenga la misma fecha de nacimiento que yo, pero también de todos aquellos cuyo cumpleaños sean 10 días antes y 10 días después de mi fecha exacta.

Ejemplo:
Mi cumpleaños es el 15 de Agosto.
Restándole 10 días es el 5 de Agosto.
Sumándole 10 días es el 25 de Agosto.
Por lo tanto, yo seré doble por fecha de nacimiento, de todos aquellos familiares en el árbol, cuyo cumpleaños sea entre el 5 y el 25 de agosto.

IMPORTANTE:
1. Cuando calculamos rangos, es importante primero, no pasarnos de los 10 días. 10 es el número máximo de días, ni uno más.

2. Cuando calculamos rangos, es importante prestar mucha atención a los cambios de mes que se dan, porque en el ejemplo anterior, todo el rango queda dentro del mes de agosto, pero no siempre es así. Debemos poner mucha atención a los cumpleaños en los primeros y últimos días de cada mes.

Ejemplo:
Mi cumpleaños es el 4 de Julio.
Restándole 10 días es el 24 de Junio.
Sumándole 10 días es el 14 de Julio.
Por lo tanto, yo seré doble por fecha de nacimiento, de todos aquellos familiares en el árbol, cuyo cumpleaños sea entre el 24 de junio y el 14 de julio.

Otro Ejemplo:
Mi cumpleaños es el 29 de diciembre.
Restándole 10 días es el 19 de diciembre.
Sumándole 10 días es el 08 de enero.
Por lo tanto, yo seré doble por fecha de nacimiento, de todos aquellos familiares en el árbol, cuyo cumpleaños sea entre el 19 de diciembre y el 08 de enero.

Y este rango de variación, provoca que podamos ser afines a personas de otras columnas en el cuadro.

DOBLES POR FECHA DE CONCEPCIÓN:
- Yo puedo ser doble de alguien, en mi árbol genealógico, si mi fecha de cumpleaños coincide con la fecha de concepción de otro familiar o bien mi fecha de concepción coincide con la fecha de nacimiento de mi familiar. El "rango de variación", queda igual de 10 días máximo ( jamás más ).

En Biodescodificación y en especial en el estudio del Transgeneracional, no importa si alguien nació prematuro de 7 u 8 meses o bien una semana después de los 9 meses. SIEMPRE se restarán 9 meses de la fecha de nacimiento. SIEMPRE.

La concepción se calcula entonces restando 9 meses a la fecha de nacimiento y manteniendo la misma fecha.

Ejemplo:
Mi cumpleaños es el 12 de febrero de 1980
Restándole nueve meses a febrero, nos da mayo.
Por lo tanto mi fecha de concepción es 12 de mayo de 1979.

Y ahora sacaré ambos rangos, el rango de nacimiento y el rango de concepción:

RANGO DE NACIMIENTO:
Fecha de nacimiento: 12 de febrero de 1980
Menos 10 días: 02 de febrero
Más 10 días: 22 de febrero
Por lo tanto seré doble en el árbol de todas las personas nacidas o concebidas entre el 02 de febrero y el 20 de febrero.

RANGO DE CONCEPCIÓN:
Mi fecha de concepción: 12 de mayo de 1979
Menos 10 días: 02 de mayo
Más 10 días: 22 de mayo
Por lo tanto seré doble en el árbol de todas las personas nacidas o concebidas entre el 02 de mayo y el 22 de mayo.

Este tipo de fechas como en el ejemplo anterior, es fácil para buscar dobles en el árbol, porque sólo necesitamos concentrarnos en buscar familiares de febrero o de mayo, y ya tenemos mucho avance asegurado, pero ¿qué pasa si al restar o sumar los 10 días cambiamos de mes? Pues significa que la labor de búsqueda de dobles en árbol no será tan sencilla.

Nuevamente atención con las fechas muy al principio de cada mes o muy al final.

Ejemplo:
Mi fecha de nacimiento: 03 de abril de 1975
Mi fecha de concepción: 03 de julio de 1974

RANGO DE NACIMIENTO:
Fecha de nacimiento: 03 de abril de 1975
Menos 10 días: 25 de marzo
Más 10 días: 13 de abril
Por lo tanto seré doble en el árbol de todas las personas nacidas o concebidas entre el 25 de marzo y el 13 de abril.

RANGO DE CONCEPCIÓN:
Mi fecha de concepción: 03 de julio de 1974
Menos 10 días: 23 de junio
Más 10 días: 13 de julio
Por lo tanto seré doble en el árbol de todas las personas nacidas o concebidas entre el 23 de junio y el 13 de julio.

Y entonces, deberé prestar atención en el árbol, para encontrar familiares de marzo, abril, junio y julio.

DOBLES POR FECHA DE DEFUNCIÓN / RECIBIR UN REGALO:

- Yo puedo ser doble de alguien, en mi árbol genealógico, si algún familiar, muere en mi fecha de cumpleaños.

Esto quiere decir, que ya estando yo vivo, un familiar mío muere justo en el día de mi cumpleaños, esto significa que dicho familiar me quería mucho y quiere que yo lo mantenga en mi recuerdo por siempre, me está haciendo un regalo muriendo en la fecha de mi cumpleaños.

DOBLE POR FECHA DE DEFUNCIÓN/ HEREDERO UNIVERSAL:

- Yo puedo ser heredero universal de alguien si yo nazco el mismo día exacto en que otro miembro de la familia murió.

Yo nazco en dicho especial para la familia, todos en la familia que ese día se recuerda la muerte del familiar, por lo tanto yo heredo de dicho familiar todo su proyecto de vida, misiones de reparación, su vida amorosa, sus dramas, virtudes y defectos. Será mi deber cambiar o perpetuar la historia.

En la búsqueda de los herederos universales, también aplica el rango de variación, para el familiar fallecido, por lo tanto:

Fecha de defunción de la bisabuela materna: 17 de noviembre de 1958.

Fecha de mi nacimiento: 17 de noviembre de 1982
Restando 10 días a la muerte de la bisabuela: 7 de noviembre.

Sumando 10 días a la muerte de la bisabuela: 27 de noviembre

Por lo tanto, serán HEREDEROS de la abuela, todos los miembros de la familia, nacidos entre en 07 de noviembre y el 27 de noviembre.

DOBLES ESPEJO:

Para el inconsciente, el orden de los números en las fechas es lo mismo. No hay distinción.
Por lo tanto, hay que poner especial atención cuando en el árbol y buscando afinidades con fechas de nacimiento, concepción o defunción, los números se parezcan:

Ejemplo:
Mi fecha de Nacimiento: 07/12 --> 7 de diciembre
Fecha de Concepción de mi Abuelo: 12/07 --> 12 de julio

MAESTROS:

Quiénes son nuestro "maestros" en el árbol? Fácil, todos aquellos familiares que nos heredan enseñanzas y ejemplos a seguir en esta vida.

Aquella abuela que ayudaba al prójimo, aquel bisabuelo que supo ahorrar para vivir tranquilo en su vejez, etc. E incluso, pueden ser maestros, aquellos personajes en el árbol cuya historia no queremos repetir. Mi bisabuelo puede ser mi maestro, si él era asesino serial, yo debo aprender en esta vida, que eso está mal y no repetirlo.

A los maestros hay que buscarlos con especial cuidado, porque sólo se localizan sumando 6 meses a mi fecha de nacimiento:

Mi fecha de nacimiento: 19 de enero de 1992
Sumando 6 meses: 19 de julio.

E igual aplica "el rango de variación" de los +/- 10 días.

Por lo tanto, dentro del árbol genealógico, son mis maestros, todos aquellos nacidos:
Entre el 9 de julio y el 29 de julio.

SANADORES:

Qué es un SANADOR, en un árbol genealógico?
Pues son todas aquellas personas que nacen con enfermedades congénitas, síndromes, discapacidades físicas o mentales, incompletos, invidentes, con hidrocefalia, espina bífida, etc.
Es bien sabido que cuando una persona nace así, todo el mundo dice que son ángeles, seres especiales, etc.

Pero lo que es una total verdad en todos los casos, es que la única misión que tienen estas personas, es sanar a toda una familia.

Estas personas, nacen así para cambiar la dinámica familiar, para acabar con los incestos, los abortos, la violencia, la infidelidad, la mentira, el engaño, el maltrato, la sumisión, los delitos, etc, que pueda estar viviendo la familia o bien, que pueda estar heredando la familia.

Un bebé con estas características, jamás nacerá en un hogar lleno de amor, en una familia pura y honorable.

Un bebé así, nace cuando, en la segunda línea del árbol genealógico han habido personas indeseables, asesinos, ladrones, secuestradores, secretos llenos de dolor, mucho odio y rencores. Por lo tanto, ellos llegan al mundo para reparar a la familia completa. Ellos llegan para amar sin condiciones.

También son sanadores, aquellos que no tienen hijos. Pero no aquellos que desean tenerlos y no pueden, no.

Aquellos que desde siempre muestran total DESINTERÉS a tener hijos.

Es como un mensaje impreso de: no teniendo hijos, detengo el daño.

Si al revisar las fechas en el árbol y encontrar a nuestros dobles, damos con familiares que no hayan tenido hijos ( por lo general tíos, tíos abuelos, tíos bisabuelos ), somos dobles de un sanador. Y en este caso, deberemos, si es nuestro deseo, limpiar ese programa para poder engendrar.
Si al revisar las fechas en el árbol y encontrar a nuestros dobles, damos con familiares discapacitados, con deformaciones genéticas, etc. Debemos concluir ( si nosotros nacimos sanos ), que ese familiar nos hereda también la misión o tenemos afinidad con él para buscar la armonía, el amor y la paz en la familia.

Si por el contrario, hemos nacido con algún defecto o deformidad, debemos liberar ese programa, para intentar sanar, en la medida de lo posible.

FANTASMAS VERTICALES / YACENTES VERTICALES:

Yo llevaré el fantasma de un familiar fallecido (Yacente), si su fecha de defunción coincide con mi fecha de concepción o bien, a mí me conciben, hasta 3 meses después de su fecha de defunción.

Ejemplo:
Mi abuela materna muere: 11 de marzo de 1990
A mí me conciben: entre 11 de marzo y el 11 de junio de 1990
Regla para buscar fantasmas (yacentes): El mu**to nunca me conoció, yo fui concebido después de que él muriera.

FANTASMAS HORIZONTALES / YACENTES HORIZONTALES:

Yo llevaré el fantasma de un hermano fallecido o abortado ( intencional o accidentalmente ), previo a mi concepción.

Se repite la misma regla: Dicho hermano murió antes de que yo fuera "concebido".

De hecho, a mí me conciben para "suplirlo". Y aún más grave, si a mis padres se les ocurriera ponerme el mismo nombre que ya usaba mi hermano fallecido o bien, el nombre que ya tenían planeado para ese bebé que no nació, que fue abortado ( intencional o accidentalmente ).

Para traer cargando un fantasma horizontal, existen 2 posibilidades:

1. A mí me conciben para suplir al hijo fallecido (mu**to o no nacido), para ocupar su lugar, para ser el niño que él no pudo ser, etc.

2. Mi madre, aunque me concibe muchos meses o años después, se encarga durante mi concepción o gestación, de imprimirme el Proyecto Sentido de ser "mi hermano" (mu**to o no nacido), de cumplir con las expectativas que ella de él.

Y de esta manera, con toda esta información, será aún más completa la realización de su sesión de Biodescodificación, el análisis de su árbol genealógico y la localización exacta de sus dramas, herencias y problemas.
Creditos al autor


́mitantes

Hay cosas que no necesitas llevarte al año nuevo.Tres cosas que deberías sacar de tu vida:1️⃣ Hábitos que te apagan. Tod...
27/12/2025

Hay cosas que no necesitas llevarte al año nuevo.
Tres cosas que deberías sacar de tu vida:

1️⃣ Hábitos que te apagan. Todo lo que usas para escapar en vez de enfrentar. Excesos, vicios, rutinas que te dejan vacío. No es descanso si después te sientes peor.

2️⃣ Relaciones que te desgastan. Gritos, culpa, manipulación, silencio incómodo. El amor no debería doler todos los días. Y quien te quita la paz, no merece quedarse.

3️⃣ Distracciones que te roban la vida. Horas perdidas en pantallas, comparándote, evitando pensar. Mucho ruido afuera... y cero conexión contigo.

El año nuevo no es magia. Si no sueltas lo que te hunde, nada cambia.
A veces crecer no es sumar cosas nuevas, es atreverte a soltar lo que ya sabes que te hace daño.

No mires atrás, tú ya no vas por ahí.El año nuevo no es magia, es decisión. Es entender que soltar también es un acto de...
27/12/2025

No mires atrás, tú ya no vas por ahí.

El año nuevo no es magia, es decisión. Es entender que soltar también es un acto de amor propio, que no todo lo vivido merece un asiento en tu futuro.

Cambiar duele, pero quedarse donde ya no creces duele más. Este es el momento de honrar lo aprendido y caminar más liviano, con la conciencia de que evolucionar también implica despedirse. ✨

Swipe, match, ghosting… repetir 🔁.  ¿Te suena? Ligar en redes y apps puede parecer emocionante al principio, pero ¿a qué...
26/12/2025

Swipe, match, ghosting… repetir 🔁.
¿Te suena? Ligar en redes y apps puede parecer emocionante al principio, pero ¿a qué costo emocional? 😔💔

La exposición constante al juicio, la validación exprés y la conexión fugaz activan un circuito de dopamina que engancha… y agota. Tu autoestima empieza a depender de un "like", de un mensaje que no llega o de alguien que desaparece sin explicación.

*¿Estás buscando amor o solo evitando la soledad?*
Es momento de pausar, mirar dentro y preguntarte: ¿esto me hace bien? 💬

Creditos al autor

💘📱🧠

🧠 Qué es el abuso reactivo.➡️ El abuso reactivo ocurre cuando una persona que ha sido sometida durante tiempo a manipula...
26/12/2025

🧠 Qué es el abuso reactivo.
➡️ El abuso reactivo ocurre cuando una persona que ha sido sometida durante tiempo a manipulación, invalidación, provocaciones constantes o maltrato psicológico, acaba reaccionando.
➡️ No reacciona porque sea violenta, sino porque está desbordada, agotada y empujada al límite.
👉 En ese momento, quien ha sido la víctima puede alzar la voz, llorar, enfadarse o explotar, y desde fuera parecer el/la agresor/a.

🔁 La trampa del narcisismo está en la secuencia, no en el estallido.
➡️ La persona narcisista provoca de forma sutil y repetida: silencios castigadores, gaslighting, desprecio, burlas encubiertas, contradicciones, culpabilización.
➡️ Todo ocurre en dosis pequeñas pero constantes. 👉 Cuando la víctima reacciona, el foco se pone únicamente en su respuesta, ocultando todo lo que la precede.

⚖️ Se juzga la reacción, no la agresión sostenida.
➡️ La persona empática suele intentar dialogar, explicar, reparar y comprender durante mucho tiempo.
➡️ Aguanta más de lo razonable.
➡️ Cuando ya no puede más y reacciona, esa reacción se utiliza en su contra: “ves cómo eres”, “estás loco/a”, “eres agresivo/s”.
👉 Así, el abuso reactivo sirve para invertir los roles y reforzar la narrativa del/la agresor/a.

💥 Reaccionar no te convierte en abusivo/a.
➡️ La diferencia clave es la intención.
➡️ La víctima reacciona para defenderse o sobrevivir emocionalmente.
➡️ La persona narcisista actúa para controlar, dominar o invalidar.
👉 No es lo mismo una respuesta desesperada que una estrategia sistemática.

🪞 El abuso reactivo deja secuelas profundas.
➡️ Culpa, vergüenza, confusión y duda sobre la propia identidad.
👉 Muchas personas terminan creyendo que “algo malo hay en ellas”, cuando en realidad han sido empujadas a un punto de ruptura.

🌱 Entender el abuso reactivo devuelve la dignidad.
➡️ No eras violento/a, ni exagerado/a, ni inestable. ➡️ Estabas siendo dañado/a.
👉 Nombrar lo que pasó es el primer paso para salir del ciclo y recuperar tu claridad emocional.

PSICOSOMÁTICA DEL ESTÓMAGO E INTESTINOS: El Segundo Cerebro y el Espejo del AlmaPor qué el cuerpo siempre conoce la verd...
25/12/2025

PSICOSOMÁTICA DEL ESTÓMAGO E INTESTINOS: El Segundo Cerebro y el Espejo del Alma
Por qué el cuerpo siempre conoce la verdad antes de que la mente se dé cuenta.

Nuestro tracto digestivo no es solo un sistema para digerir alimentos. Es una gigantesca red de terminaciones nerviosas que responden intuitivamente al mundo. El intestino se denomina "segundo cerebro", y el nervio vago es una vía directa y bidireccional que lo conecta con la cabeza.

Cuando ignoramos el alma, el cuerpo comienza a hablar a través de síntomas. El tracto gastrointestinal (GI) es el lugar donde digerimos las experiencias de la vida: las palabras de otras personas, los insultos, las pérdidas, las decisiones. Si no digerimos la experiencia emocionalmente, el cuerpo deja de digerirla literalmente.

PSICOSOMÁTICA DEL ESTÓMAGO: AGRESOR Y DEFENSOR

El estómago simboliza nuestra capacidad de aceptar nuevas experiencias, procesarlas y asimilarlas. Cuando nos enfrentamos a eventos que no podemos aceptar o experimentamos una ira aguda pero no expresada, el estómago comienza a luchar consigo mismo.

PRINCIPALES ENFERMEDADES DEL ESTÓMAGO Y SU SIGNIFICADO:

Gastritis: reacción a la ansiedad crónica, la irritación y la insatisfacción. La persona siente que el mundo es hostil y la ataca. La acidez interna siempre está alta, preparándose para la autodefensa.

Úlcera estomacal/duodenal: agresión autodestructiva, ira contenida. Una úlcera "come" a la persona desde dentro, como respuesta a la pérdida de seguridad o a la incapacidad de aceptar lo que le pertenece.

Acidez/Reflujo (ERGE): ira no expresada o amargura de la vida. Lo que se traga, pero causa rechazo, regresa.

Náuseas/Vómitos: rechazo agudo a algo repugnante, inaceptable. Rechazo físico a lo que el alma considera tóxico: relaciones, responsabilidades, condiciones.

Dispepsia funcional: símbolo de fatiga por digerir la vida. La persona se siente abrumada por eventos que no puede asimilar a tiempo y no puede seguir adelante.

Pilorostenosis/Acalasia: incapacidad para dejar ir la situación. La persona se aferra a los eventos por miedo al futuro o por la necesidad de controlarlo todo.

PSICOSOMÁTICA INTESTINAL: ESPEJO DE LA ANSIEDAD

El intestino es un espejo de ansiedad, vergüenza, ira, de todos los "no" no expresados ​​y los "sí" no vividos. Es responsable de dejar ir la experiencia.

Términos de los síntomas intestinales:

Estreñimiento: "No me suelto". Control excesivo, miedo a la pérdida, tendencia a acumular resentimientos o cosas.

Diarrea: "Estoy huyendo". Pánico o deseo de deshacerse rápidamente de una situación sin darle tiempo a digerirla.

Síndrome del Intestino Irritable (SII): estrés y tensión crónicos. El estómago se tensa cuando una persona intenta mantener todo bajo control, pero vive en constante conflicto interno.

Hinchazón: "Soy demasiado". Sensación de ocupar demasiado espacio o tensión interna.

SITUACIONES INCONSCIENTES Y CONFLICTO BÁSICO

Todos estos síntomas tienen en común situaciones inconscientes que obligan al cuerpo a vivir en un estado de supervivencia:

"Es peligroso enojarse": la ira se convierte en ácido, quemando el estómago.

"No tengo derecho a negarme": el cuerpo te dice "no".

"Tengo que ser perfecto": perfeccionismo, tensión crónica, autocrítica.

"No me pueden sentir": el estómago se convierte en una coraza para no sentirse vulnerable.

Preguntas clave:

¿Qué no puedo tragar en esta situación? (Ira, resentimiento, injusticia).

¿Qué no puedo digerir ni asimilar? (Nueva experiencia, cambio, pérdida).

PROTOCOLO DE RETORNO SUAVE (PASOS PRÁCTICOS)

Para calmar la conexión entre cerebro e intestino:

Respira con el abdomen. La respiración diafragmática activa el vago y pone al cuerpo en modo de descanso.

Reconoce y habla sobre la ira. En lugar de "tragar", expresa la irritación de forma segura a través del deporte, la escritura y el diálogo.

Come caliente. La comida caliente calma el sistema nervioso.

Alimenta a tus aliados: probióticos, fibra, menos azúcar.

Escucha los síntomas. No te preguntes "¿Qué comí?", sino "¿Qué tragué sin masticar?".

❤️ La Verdad del Cuerpo

Psicosomática del tracto gastrointestinal: no se trata de enfermedad, sino de conexión.

Cuando la mente se calma, el estómago comienza a respirar. Y cuando el estómago se calma, finalmente se aquieta el alma.

Si sientes que tu estómago está constantemente tenso, no ignores esta señal. Consultar con un gastroenterólogo y trabajar en paralelo con un psicoterapeuta es el camino hacia la verdadera recuperación.

¿Y qué te dice tu estómago hoy?

CUANDO LA FAMILIA SE REÚNE DESDE EL CORAZÓN Cuando una familia se une de verdad, nadie queda fuera. En ese encuentro tam...
25/12/2025

CUANDO LA FAMILIA SE REÚNE DESDE EL CORAZÓN

Cuando una familia se une de verdad, nadie queda fuera. En ese encuentro también están nuestros ancestros, no como fantasmas ni como algo lejano, sino como energía de amor que nos acompaña en silencio, sosteniéndonos y guiándonos.

Ellos se sienten en paz cuando nosotros elegimos la paz. Cuando dejamos de juzgar, de criticar, cuando miramos a nuestra familia tal como es y la abrazamos internamente. No se trata de tener una relación perfecta ni cercana en lo físico, se trata de estar en calma por dentro.

Ahí ocurre algo muy profundo: ellos pueden avanzar en su camino espiritual y nosotros seguimos avanzando en este mundo terrenal con más liviandad, más fuerza y más claridad.

Por eso, agradece a quienes están a tu lado. A mamá, a papá, a los hermanos, a los tíos, a todo tu sistema. Aunque haya distancia, aunque haya historias difíciles, elige la paz. Esa elección ordena todo.

Lo siento, perdón, gracias, te amo.
Lo siento, perdón, gracias, te amo.
Lo siento, perdón, gracias, te amo.

No es el psicólogo, es tu decisión para hacer cambios👇
15/12/2025

No es el psicólogo, es tu decisión para hacer cambios👇

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